Tim đập nhanh, hồi hộp, chóng mặt, buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì?

Đăng ngày: 21-07-2020

Tim đập nhanh hồi hộp là một trong những trạng thái thường hay thấy ở mỗi người. Hiện tượng này có thể thỉnh thoảng xảy ra hoặc xảy ra liên tục. Tuy nhiên đó lại là những dấy hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng mà bạn không nên bỏ qua. Cùng tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu những vấn đề xoay quanh hiện tượng tim đập nhanh hồi hộp qua bài viết dưới đây!

tim đập nhanh hồi hộp

Tim đập nhanh hồi hộp là dấu hiệu của bệnh gì?

Chắc hẳn, trong số chúng ta đang ngồi đây, ai cũng đã từng có biểu hiện tim đập nhanh hồi hộp, chóng mặt, buồn nôn có thể chỉ thoáng qua vài giây nhưng cũng có thể lên đến vài phút. Nếu nhẹ thì đó là biểu hiệu của cảm xúc nhất thời, nhưng nếu nghiêm trọng hơn thì đó chính là dấu hiệu về căn bệnh trong người. Vì vậy, việc hiểu rõ được các dấu hiệu của bệnh trước khi để bệnh nặng hơn là điều vô cùng cần thiết và nên làm. Vậy hay hồi hộp tim đập nhanh là bệnh gì? Hiện tượng hồi hộp tim đập nhanh có gây nguy hiểm tới sức khỏe con người không? Chúng ta cần phải làm gì khi chóng mặt, hồi hộp, tim đập nhanh? Hãy cùng theo dõi bài viết này để được giải đáp các thắc mắc trên.

Tham khảo bài viết hữu ích dành cho bạn: Những mẫu máy chạy bộ điện đẹp, tốt được khách hàng tin dùng nhất.

1. Tim đập nhanh, hồi hộp là bệnh gì?

Hiện tượng hồi hộp, tim đập nhanh được kích hoạt bởi một số yếu tố gây ảnh hưởng  lên như do thói quen hút thuốc lá, thiếu máu, sử dụng thuốc cảm cúm, căng thẳng kéo dài, sử dụng caffein, mang thai hay ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao…. Trong những trường hợp trên, tim đập nhanh cảm giác hồi hộp thường chỉ xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn và sẽ tự hết khi không có sự góp mặt của tác nhân kích thích trên. Nhìn chung, hay hồi hộp tim đập nhanh không gây ra quá nhiều những ảnh hưởng, tác động xấu cho cơ thể con người.

Tuy nhiên, nếu cảm giác này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn thì sẽ không gây hại cho người hồi hộp tim đập nhanh nhưng nếu xuất hiện lâu dài và thường xuyên kể cả khi không có sự tác động của các yếu tố kể trên thì đó chính là tiếng chuông “cảnh báo” cho sự xuất hiện của một số bệnh lý về tim mạch như hở van tim, hẹp van tim, xơ vữa động mạch.... Một trong những triệu chứng xác định có thể kể đến như choáng váng, đau ngực, khó thở, đau ngực, ngất xỉu, lo lắng tim đập nhanh, chóng mặt, buồn nôn tim đập nhanh,...

tim đập nhanh hồi hộp

Tim đập nhanh hồi hộp là triệu chứng của một số bệnh lý về tim mạch nguy hiểm

Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage, mát xa tốt nhất hiện nay.

2. Nguyên nhân bệnh hồi hộp tim đập nhanh

Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc tim đập nhanh hồi hộp và buồn nôn đó chính là do:

  • Chế độ ăn uống không lành mạnh, phù hợp. Việc bạn ăn đồ quá nóng, quá cay hay sử dụng các chất kích thích cũng chính là nhân tố khiến cho người bạn có triệu chứng lo lắng hồi hộp tim đập nhanh. Do vậy, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo cho sức khỏe bạn nhé!
  • Lo lắng, căng thẳng kéo dài là khi cơ thể có sự tăng lên đột biến của hormone adrenaline. Loại hormone này là nguyên nhân khiến cho bạn rơi vào trạng thái buồn nôn tim đập nhanh, lo lắng hay phấn khích. Do đó, việc giải tỏa, thư giãn bằng cách tập yoga, xem phim, nghe nhạc hay làm bất kỳ điều gì khiến cho tâm trạng bạn thoải mái là điều cần thiết
  • Thuốc - một trong những nhân tố chính khiến cho bạn hay bị hồi hộp tim đập nhanh. Điều luôn nên làm đó chính là hãy hỏi ý kiến cũng như nghe theo sự chỉ dặn của bác sĩ về việc thay loại thuốc mới
  • Thời kỳ mãn kinh hay mang thai khiến cho cơ thể thay đổi nội tiết tố, nó cũng khiến cho tim đập nhanh cảm giác hồi hộp. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng vì đây chỉ là sự thay đổi tạm thời thôi!
  • Các vấn đề liên quan đến sức khỏe như sử dụng thuốc kháng sinh, các lượng thuốc khác gây tác dụng phụ....

tim đập nhanh hồi hộp

Ăn nhiều dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây hồi hộp tim đập nhanh

3. Cách chữa chứng hồi hộp tim đập nhanh tại nhà

3.1. Cắt cơn nhịp tim nhanh 

- Ngay khi có cảm giác buồn nôn tim đập nhanh hay nhịp tim nhanh hơn bất thường, hãy ngồi xuống đứng dậy và hít thở sâu từ từ để giúp nhịp tim trở lại trạng thái, nhịp điệu bình thường 

- Uống một ít nước lạnh hoặc rửa mặt bằng nước lạnh

- Nghiệm pháp Valsalva: Nghiệm pháp này được thực hiện bằng cách bịt mũi lại, sau đó ngậm miệng, bịt tai và ép hơi thở ra thật mạnh. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo tuyệt đối sao cho không để luông hơi thở bị ra ngoài. Điều này không chỉ giúp gia tăng áp lực lên ngực mà còn thiết lập lại nhịp tim bình thường

- Ho mạnh: giúp làm tăng áp lực trong ngực và có khiến cho nhịp tim trở về bình thường

- Giảm sự căng thẳng bằng cách tự thư giãn và thả lỏng cơ thể. Có nhiều cách khác nhau để giúp giảm căng thẳng tim đập nhanh như ngồi thiền, tập tâm năng hay đơn giản hơn là nhỏ một giọt tinh dầu thơm vào khăn tay để hít cho dễ chịu. Ngoài ra, cách tốt nhất để không bị căng thẳng, quá sức đó là hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng một ngày.

Tham khảo thêm bài viết: Cách lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khoẻ phù hợp nhất

tim đập nhanh hồi hộp

Ngủ đủ giấc và ngủ sâu để không còn cảm thấy tim đập nhanh hồi hộp

3.2. Bổ sung các hoạt chất có lợi cho hệ thần kinh tim 

  • Bổ sung 400mg magie 2 lần/ngày giúp nhịp tim ổn định
  • Điều hòa nồng độ chất điện giải ở màng tế bào cơ tim 
  • Bổ sung omega-3 bằng cách ăn các loại cá thu, cá hồi,...
  • Sử dụng khổ sâm để bồi bổ cho cơ thể và hệ tim mạch

3.3. Luyện tập thể dục thường xuyên

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, bạn nên thường xuyên vận động với những bài tập thể dục đơn giản để có một sức khỏe tốt, hạn chế nhiều căn bệnh về tim mạch. Đặc biệt, chạy bộ là một trong những cách cực kì hữu ích giúp bạn rè luyện cơ thể.

Chạy bộ mỗi ngày là một trong những "phương thuốc" hữu hiệu để hạn chế các căn bệnh về tim mạch

Truy cập tìm kiếm cửa hàng Elipsport gần nhất: https://elipsport.vn/lien-he/

Nói chung, đối với bất kỳ bệnh gì cũng thế, việc điều trị kịp thời, thường xuyên và càng sớm càng tốt là điều nên làm. Và đối với bệnh hồi hộp tim đập nhanh cũng thế. Hãy điều trị trước khi xuất hiện các biến chứng như suy tim, đột quỵ… bạn nhé!  Ngoài ra, để hạn chế tình trạng tim đập nhanh hồi hộp, bạn nên thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao. Một số các sản phẩm có thể hỗ trợ tốt cho bạn trong quá trình tập luyện như xe đạp tập, máy chạy bộ... thư giãn với ghế massage cũng là một sự lựa chọn không tồi. Hy vọng tập đoàn thể thao Elipsport đã mang đến cho bạn một bài viết bổ ích.

My Ly tnt

Tags : tim mạch

Sản phẩm bạn quan tâm

Showroom MIỀN NAM (35)

1. Elipsport Quận 7 - Tp. Hồ Chí Minh
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
1800 6884
2. Elipsport Cần Thơ
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
0292 7300 268
3. Elipsport Tiền Giang
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
0273 385 9788
4. Elipsport Vĩnh Long
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
0270 383 8086
5. Elipsport An Giang
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
0296 3 958 586
6. Elipsport Cà Mau
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
0290 351 0151
7. Elipsport Đồng Tháp
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
027 7361 5368
8. Elipsport Kiên Giang
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
0297 3 558 228
9. Elipsport Sóc Trăng
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
(0299) 368 6388
10. Elipsport Trà Vinh
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
0294 385 6566
11. Elipsport Bến Tre
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
027 5390 0009
12. Elipsport Hậu Giang
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
029 3387 0990
13. Elipsport Bạc Liêu
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
0291 369 6697
14. Elipsport Tp.Châu Đốc
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
1800 6854
15. Elipsport Tp.Sa Đéc
Trần Phú,Tp. Sa Đéc
1800 6854
16. Elipsport Quận 1 - Tp. Hồ Chí Minh
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
028 36 36 9725
17. Elipsport Quận 10 - Tp. Hồ Chí Minh
658 Ba Tháng Hai, P. 14
028 36 36 9724
18. Elipsport Tân Bình - Tp. Hồ Chí Minh
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
028 3812 6972
19. Elipsport Nguyễn Oanh Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
028 36 20 8134
20. Elipsport Thủ Đức - Tp. Hồ Chí Minh
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
028 3636 7550
21. Elipsport Quận 12 - Tp. Hồ Chí Minh
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
028 36 36 0224
22. Elipsport Bình Tân - Tp. Hồ Chí Minh
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
028 3620 3552
23. Elipsport Tân Phú - Tp. Hồ Chí Minh
112A Tân Hương, P. Tân Quý
028 36 36 9723
24. Elipsport Quận 2 - Tp. Hồ Chí Minh
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
028 3620 4585
25. Elipspot Biên Hòa - Đồng Nai
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
0251 391 8011
26. Elipsport Tp. Vũng Tàu
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
0254 3581 449
27. Elipsport Bà Rịa
74 CMT8, P. Long Hương
0254 3721 789
28. Elipsport Thủ Dầu Một - Bình Dương
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
0274 385 2112
29. Elipsport Bình Phước
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
0271 3888 552
30. Elipsport Tây Ninh
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
(027) 6378 9579
31. Elipsport Long An
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
0272 355 0608
32. Elipsport Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
Nguyễn Kiệm, Phường 3 quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
1800 6854
33. Elipsport Phú Nhuận - Tp. Hồ Chí Minh
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
028 3620 3495
34. Elipsport Củ Chi - Tp. Hồ Chí Minh
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
028 3620 6713
35. Elipsport Bình Thạnh - Tp. Hồ Chí Minh
Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25
1800 6854

Showroom MIỀN BẮC (30)

1. Elipsport Đống Đa - Hà Nội
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
0243 2012 400
2. Elipsport Hà Đông - Hà Nội
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
0243 3598 357
3. Elipsport Hoàng Mai - Hà Nội
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
0243 884 8484
4. Elipsport Long Biên - Hà Nội
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
0243 641 7831
5. Elipsport Từ Liêm - Hà Nội
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
024 3201 1513
6. Elipsport Thanh Trì - Hà Nội
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
024 3662 9143
7. Elipsport Vĩnh Phúc
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
0211 353 5585
8. Elipsport Bắc Ninh
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
0222 6537 638
9. Elipsport Hưng Yên
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
0221 3900 126
10. Elipsport Hà Nam
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
0226 388 2689
11. Elipsport Hải Dương
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
0220 3558 858
12. Elipsport Hải Phòng
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
0225 383 5552
13. Elipsport Thái Bình
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
022 7364 5638
14. Elipsport Nam Định
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
0228 3686 558
15. Elipsport Ninh Bình
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
0229 387 1200
16. Elipsport Hòa Bình
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
0218 390 9889
17. Elipsport Lạng Sơn
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
0205 370 6668
18. Elipsport Thái Nguyên
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
0208 393 5797
19. Elipsport Bắc Giang
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
0204 3828 219
20. Elipsport Quảng Ninh
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
0203 3900 229
21. Elipsport Phú Thọ
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
0210 3666 588
22. Thanh Hóa
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
0237 3202 068
23. Lai Châu
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
1800 6854
24. Lào Cai
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
1800 6854
25. Điện Biên
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
1800 6854
26. Elipsport - Hà Giang
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
1800 6854
27. Elipsport Yên Bái
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
1800 6854
28. Elipsport Cao Bằng
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
1800 6854
29. Elipssport Sơn La
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
1800 6854
30. Elipsport Tuyên Quang
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
1800 6854

Showroom Miền Trung (22)

1. Elipsport Bình Thuận
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
0252 3868 889
2. Elipsport Ninh Thuận
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
0259 382 1552
3. Elipsport TP. Bảo Lộc
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
0263 386 1552
4. Elipsport Đà Nẵng Q.Hải Châu
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
0236 3727 900
5. Elipsport Gia Lai
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
0269 382 3682
6. Elipsport Phú Yên
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
0257 3686 099
7. Elipsport Bình Định
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
02563 794 008
8. Elipsport Quảng Ngãi
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
0255 382 1552
9. Elipsport Tp.Đà Lạt - Lâm Đồng
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
026 3351 0105
10. Elipsport Đăk Nông
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
1800 6854
11. Elipsport - Đăk Lăk
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
0262 395 1552
12. TP. Nha Trang - Khánh Hòa
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
0258 3812 155
13. TP. Cam Ranh - Khánh Hòa
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
0258 3956 896
14. Elipsport Kon Tum
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
0260 38 59 599
15. Elipsport Quảng Nam
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
0235 3586 884
16. Elipsport Hội An
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
1800 6854
17. Elipsport Đà Nẵng Q.Liên Chiểu
51 Nam Trân, P. Hoà Minh
(0236) 3662 900
18. Elipsport Huế
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
0234 3681 279
19. Elipsport Quảng Trị
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
0233 352 6884
20. Elipsport Quảng Bình
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
0232 389 6884
21. Elipsport Hà Tĩnh
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
0239 369 8969
22. Elipsport Nghệ An
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
0238 3201 969

© 2018 Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Công ty TNHH Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp ngày 30/09/2019 bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 54 Đường số 4, Khu đô thị mới Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.

Đã thông báo với bộ công thương
Trả góp
Cửa hàng gần nhất (7:00 - 22:30)