• 1800 6854

Đai Lưng Cố Định Cột Sống - Trọn Bộ Thông Tin Cần Biết

Đai lưng cố định cột sống là thiết bị có thiết kế và tác dụng cố định cột sống, để giữ cột sống luôn trong tư thế chuẩn, ngăn ngừa đau lưng hiệu quả. Đồng thời, đeo đai lưng giúp tránh chấn thương cột sống khi vận động, tập thể thao, ...

Đau lưng do tuổi tác, vấn đề về xương khớp,… là tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải hiện nay. Điều may mắn là có nhiều cách giúp giảm đau lưng và ngăn ngừa tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Một trong những cách đó là đeo đai lưng giúp cố định cột sống. Cùng tìm hiểu trọn bộ thông tin về sản phẩm này sau đây. 

đai lưng cố định cột sống

Đai lưng giúp cố định cột sống

1. Đai lưng cố định cột sống là gì?

Đai lưng là thiết bị được sử dụng để giải quyết một loạt các tình trạng đau lưng, từ căng cơ nghiêm trọng đến vết thương sau phẫu thuật. Hầu hết các đai lưng giúp cố định cột sống được làm từ chất liệu khá giống nhau. Chúng chỉ khác nhau về độ cứng và khả năng kiểm soát tư thế cho người sử dụng.

đai lưng cố định cột sống

Đeo đai cố định cột sống khi mang vác nặng

2. Tác dụng của đai lưng cố định cột sống

2.1. Chỉnh sửa biến dạng cột sống

Nếu bạn bị chứng vẹo cột sống hoặc một số biến dạng cột sống khác ở tuổi vị thành niên, bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng một chiếc đai lưng. Chúng giúp đưa cột sống của bạn thẳng dần trở lại. 

2.2. Ổn định cột sống

Nếu bạn thường xuyên phải mang vác đồ vật nặng hoặc tập gym cường độ cao thì một chiếc đai lưng bằng cao su sẽ giúp bạn cố định cột sống, ngăn ngừa đau lưng.

2.3. Giảm đau lưng 

  • Nhiều người sử dụng đai lưng cố định cho biết họ đã giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, ... Nhờ sử dụng đai lưng, người bệnh được hỗ trợ tư thế chuẩn khi đứng lên, ngồi xuống, vận động. 
  • Một số loại đai có thêm chức năng làm nóng, xoa bóp giúp giảm căng thẳng vùng lưng. 

2.4. Hỗ trợ sau chấn thương

Sau chấn thương thắt lưng ban đầu, bạn cần phải hạn chế vận động cột sống. Điều này giúp vết thương của bạn tự lành bằng cách giảm nhu cầu quá mức lên các cơ. Chính vì vậy, sau chấn thương cột sống, một chiếc đai lưng cố định là cần thiết. 

đai lưng cố định cột sống

Đai lưng giúp điều chỉnh tư thế

3. Tác dụng phụ của đai cố định cột sống

Việc sử dụng đai cố định cho cột sống cũng có thể mang tới một số tác dụng phụ như sau.

3.1. Tổn thương da

Sử dụng đai lưng không đúng cách có thể dẫn tới kích ứng và tổn thương da. Có thể kể tới như:

  • Đai lưng đeo không vừa người, dẫn tới những vết bầm tím trên da.
  • Không vệ sinh đai sạch sẽ gây kích ứng da. 
  • Bí tắc lỗ chân lông tại vùng đeo đai, dẫn tới da bị lở loét. Vì vậy, cần tránh bôi kem dưỡng ẩm khu vực này. 

3.2. Suy nhược cơ bắp

  • Đai hỗ trợ lưng sử dụng lâu dài có thể dẫn đến teo cơ, dẫn tới nguy cơ chấn thương cho cột sống.
  • Đep đai đồng nghĩa với chuyển động của một phần lưng bị hạn chế. Dẫn tới các cơ khác phải chịu tải nhiều hơn, mang tới nguy cơ chấn thương cho các cơ đó.

3.3. Rối loạn tiêu hóa

Một số người đeo đai cho biết rằng việc bụng họ bị đè nén dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.

3.4. Huyết áp cao hơn

Việc nén các cơ quá nhiều cũng có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim khi nghỉ ngơi.

Vì vậy, tùy thuộc vào tình trạng của bạn, việc sử dụng đai hỗ trợ lưng trong thời gian ngắn có thể có lợi, đặc biệt là kết hợp với các hình thức điều trị khác như vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể sẽ không khuyến nghị sử dụng đai lưng cố định cho vùng lưng trong thời gian dài. Để tránh các vấn đề về lưng, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc liệu một chiếc đai lưng có phù hợp với bạn hay không.

đai lưng cố định cột sống

Đeo đai lưng quá nhiều gây phản tác dụng

4. Cách phương pháp bảo vệ cột sống khác

Ngoài đai lưng cố định cột sống, bạn có thể phòng ngừa bệnh đau lưng và các vấn đề về xương khớp bằng một lối sống lành mạnh. Với những thói quen tốt sau đây. 

4.1. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là cách tốt nhất giúp cơ thể và hệ xương khớp khỏe mạnh. Ngoài ra, nên chú ý thêm các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, vitamin C, magie, protein, ... để xương luôn chắc khỏe. 

4.2. Tập thể dục thể thao

Tập thể dục thể thao giúp bạn tăng cường sức mạnh, sức bền cho toàn bộ cơ thể. Thêm vào đó, khi vận động, lưu lượng máu tới các vùng trong cơ thể tốt hơn, nên cột sống cũng được chắc khỏe hơn. 

đai lưng cố định cột sống

Chạy bộ giúp tăng cường sức mạnh hệ xương khớp

Bài viết này hy vọng đã cung cấp thêm cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về đai lưng cố định cột sống. Để phòng ngừa đau lưng và các bệnh xương khớp khác, chế độ dinh dưỡng hợp lý và lịch luyện tập thể thao đều đặn là điều cần thiết. Tham khảo ngay các dòng máy chạy bộ, ghế massage, xe đạp tập,… của Tập đoàn thể thao Elipsport để bảo vệ sức khỏe bản thân trước hàng loạt bệnh tật và sở hữu sức mạnh cùng tinh thần chiến binh. 

Thảo Phạm

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.