• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Tổng Hợp Các Địa Điểm Tập Yoga Hà Nội

Các địa điểm tập yoga Hà Nội, Yoga là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích bởi vì nó đem lại những lợi ích rất tốt cho sức khỏe, mà còn giúp có vóc dáng thon đẹp. Bạn đã biết các địa điểm tập Yoga tại Hà nội chưa? Nếu chưa thì hãy xem bài viết dưới đây.

Bài viết sau đây giới thiệu tới các bạn những địa điểm tập yoga nổi tiếng tại Hà Nội. Các địa điểm này rất uy tín nên các bạn không cần phải lo lắng đây nhé.

1. Các địa điểm tập yoga Hà Nội

Các địa điểm tập yoga Hà Nội mà bạn có thể tham khảo và chọn cho mình một địa điểm mà bạn cảm thấy phù hợp nhất.

1.1. Siva Yoga

Trung tâm Siva Yoga hay còn có tên gọi Tổng công ty CP Siva Việt Nam có không gian luyện tập không quá phô diễn nhưng lại đầy đủ tiện nghi, môi trường trong lành, thoáng mát. Nếu bạn là người chưa có kinh nghiệm thì sẽ được các huấn luyện của Siva Yoga chỉ dẫn, theo dõi sát sao.

tập yoga Hà Nội

Các địa điểm tập yoga Hà Nội

Địa chỉ:

Siva 1: Phố Nguyễn Thị Thập, KĐT Trung hòa Nhân chính, Cầu Giấy, Hà Nội.

Siva 2: Mỹ Đình 1, Từ Liêm, Hà Nội.

Điện thoại:  (04)62815486 – 0989404868 

Email: info@sivayoga.com.vn

1.2. Yoga Zenfit

Trung tâm thể dục thể hình & Yoga Zenfit đó là tại tầng 1 tòa CT1, KĐT Mỹ Đình và tòa nhà A1 KĐT Mỹ Đình 1, Nguyễn Cơ Thạch, tùy vào vị trí của bạn mà bạn chọn nơi đến thích hợp nhất với mình.

Địa chỉ: Đường Trần Văn Lai, KĐT Mỹ Đình Sông Đà, Mễ Trì, Hà Nội.

Hotline: 0986 908 699

Email: zenfitclub@gmail.com

1.3. Yoga Nclub

Trung tâm là một trong số những địa điểm tập yoga tốt nhất, chuyên nghiệp và hiện đại nhất cho bạn lựa chọn. Khu vực tập luyện rất sạch sẽ, màu sắc hài hòa tạo cảm giác dễ chịu. Đến tập Yoga tại trung tâm này bạn còn được các huấn luyện viên hướng dẫn một cách kĩ càng, chuyên nghiệp nhất. Tập Yoga không chỉ để bạn có được cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc mà còn là cách rèn tính kiên trì cho mỗi người. 

Địa chỉ:

CS1: Hoa Lư, Hà Nội 

CS2: Đào Duy Anh 

CS3: Chung cư An Sinh, Mỹ Đình, Hà Nội 

CS4: Lê Trọng Tấn, Hoài Đức, Hà Nội 

CS5: Phạm Huy Thông,Ba Đình, Hà Nội 

Hotline: (024) 3978 0594

Email: contact@nclub.com.vn

1.4. Shivom and Dance

Trung tâm Shivom Yoga & Dance không chỉ là địa điểm tập yoga tốt nhất cả nước. Mà nó còn có tiếng trong tầm quốc tế. Nó là một trong những thành viên của tổ chức Yoga hàng đầu thế giới. Đạt được nhiều thành quả đáng khen ngợi.

Địa chỉ:

CS1: Số 6A – Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội.

CS2: Cầu Giấy, Hà Nội.

CS3: Ngõ Chợ Nguyễn Công Trứ, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Hotline:  0904 506 961

Email: yogashivom@gmail.com

1.5. Yoga Hà Đông

Phòng tập đạt tiêu chuẩn 5 sao này hứa hẹn là điểm đến lí tương cho những ai đam mê luyện tập Yoga. Thiết kế phòng tập Yoga Hà Đồng là sàn gỗ, gương nhập khẩu từ Bỉ, bền và chính xác nên tạo không gian tập sáng sủa, thoáng đãng.

Địa chỉ: Số 484 – Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Email: hadongyogacenter77@gmail.com

Hotline: 098 711 11 64

1.6. Getfit Bay

Khi khách hàng đến trung tâm không cần phải mua thẻ tập mà chỉ cần chi trả cho Gói tập PT theo đúng nhu cầu sử dụng, vừa tiết kiệm chi phí tối đa mà hiệu quả mang lại rất cao. Giá tập ở đây cũng rất phải chăng chỉ dao động từ 200 - 400.000 đồng là các bạn đã sở hữu một buổi tập 90 phút với huấn luyện viên riêng rồi.

Địa chỉ: Tầng 2 Tòa G3 Vinhomes Greenbay, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội 

Điện thoại: 0866629069

Facebook: https://www.facebook.com/Getfit.Vinhomes.Greenbay.Metri/

1.7. Jada Fitness

Trung tâm còn dành riêng các studio cho các lớp học Yoga, đăng ký lớp học Yoga tại Jade Fitness, các bạn không chỉ sẽ sở hữu vẻ đẹp ngoại hình, cơ thể săn chắc cùng sức khoẻ dẻo dai mà các giác quan của các bạn còn được nâng niu, trải nghiệm trong một không gian vô cùng riêng biệt nữa đây.

Địa chỉ: Tầng 6A, Tòa nhà Hoàng Thành, 114 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 094 869 20 20

Facebook: https://www.facebook.com/jadefitness.vn/

2. Cần chuẩn bị gì trước khi tập Yoga?

  • Hãy sử dụng thêm khăn trải thảm Yoga để đảm bảo sạch sẽ, bảo vệ chính mình. 
  • Hãy sử dụng khăn trải thảm chất lượng tốt để thấm hút mồ hôi nhanh, đặc biệt phải bám dính tốt vào thảm và không độc hại. Khăn phải giặt được bằng máy giặt để tiện dụng và phải bền. 

tập yoga Hà Nội

Cần chuẩn bị gì trước khi tập Yoga

  • Tuyệt đối không ham rẻ mà sử dụng những tấm thảm không rõ nguồn gốc sẽ ảnh hưởng sức khỏe và ảnh hưởng đến quá trình tập yoga của bạn.
  • Nếu không dùng khăn, hãy mang theo chiếc thảm tập Yoga của riêng anh chị, trải lên thảm của trung tâm để tập luyện. Và hãy chọn lựa thảm tập chất lượng cao nhé. 

3. Tập Yoga có tác dụng gì?

Yoga không còn là môn vận động chỉ dành cho các vận động viên Yoga chuyên nghiệp nữa. Mà nó đã dần trở thành hoạt động rèn luyện sức khỏe và tinh thần phổ biến cho tất cả mọi người: từ trẻ nhỏ đến người già, từ nam giới đến nữ giới, từ người khỏe đến người ốm, từ các bạn thanh niên đến các bà bầu bụng to vượt mặt. Dưới đây là các tác dụng khi tập yoga

tập yoga Hà Nội

Tập Yoga có tác dụng gì?

  • Tập Yoga giúp đẩy lùi bệnh tật: Yoga giúp cải thiện sự linh hoạt trong tư thế, cân bằng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng cường sự dẻo dai của xương. Từ đó phòng tránh được các bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng mãn tính…
  • Yoga giảm cân nhanh và lành mạnh: Tập Yoga có giảm cân không? Câu trả lời là có. Tập Yoga chắc chắn sẽ giúp giảm béo và kiểm soát cân nặng vô cùng hiệu quả. Tập Yoga các bó cơ của cơ thể phải hoạt động hết công suất để hoàn thành các tư thế khó. Việc này sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. 
  • Yoga giữ gìn sắc đẹp và tuổi thanh xuân: Yoga cũng là liệu pháp tinh thần tuyệt vời giúp giảm bớt lo lắng, căng thẳng, xóa tan những muộn phiền, lo âu để tâm trạng thoải mái, thư giãn, ngủ ngon hơn. Đây chính là liều thuốc tiên cho tuổi thanh xuân.
  • Yoga mang lại sự tịnh tâm, cần bằng: Tập hít thở nên đòi hỏi người tập phải thực sự tĩnh tâm. Tập Yoga thường xuyên sẽ rèn luyện cho bạn khả năng giữ bình tĩnh, sự nhẫn nại. Yoga cũng là một phương pháp để chữa trị bệnh trầm cảm hiệu quả.

Với những thông tin tôi chia sẻ trên đang về các địa điểm tập yoga Hà Nội, thì có lẽ bạn đã biết thêm nhiều trung tâm tập yoga ở Hà Nội rồi phải không. Không chỉ yoga mới đem lại sức khỏe cho bạn. Bạn có thể sử dụng máy chạy bộ hoặc xe đạp tập của Elipsport tăng cường sức khỏe, sản phẩm Elipsport có thể sử dụng cho cả nhà bạn vừa tiết kiệm thời gian lại tiết kiệm chi phí.

Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.