• 1800 6854

Triệu Chứng, Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Huyết Áp Thấp

Huyết áp thấp là căn bệnh không hiếm gặp ngày nay. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp là gì, triệu chứng ra sao, làm thế nào để phòng chống bệnh? Tất sẽ sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Huyết áp thấp là hiện tượng huyết áp giảm đột ngột xuống dưới 90/60 mmHg, gây co mạch làm thể tích máu giảm đi. Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp rất nhiều và đây là triệu chứng của nhiều bệnh lý khiến sức khỏe bệnh nhân bị ảnh hưởng xấu, nhất là với người lớn tuổi. Các biểu hiện thường thấy ở người bị huyết áp thấp là chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn.

1. Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp

Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp khá đa dạng, sau đây là những “thủ phạm” phổ biến khiến huyết áp bị tụt:

  • Phản ứng ngược của thuốc: Một vài loại thuốc như gây mê, gây tê, ngăn ngừa canxi, nitrat, chữa chứng cao huyết áp, chống trầm cảm có thể làm thấp huyết áp.
  • Mất nước: Khi bạn mất máu, đổ mồ hôi quá nhiều hoặc tiêu chảy cấp thì cơ thể sẽ bị mất nước, dẫn đến tình trạng chóng mặt, cơ thể yếu, mệt mỏi.
  • Đột ngột chuyển tư thế: Nếu đang ngồi hoặc nằm lâu mà đột ngột đứng dậy, thì lượng máu sẽ lắng đọng trong các tĩnh mạch ở chân vì trọng lượng cơ thể, khiến chúng khó bơm trở lại cho tim làm huyết áp giảm.
  • Kháng phản vệ: Đây là phản ứng  ứng dị ứng nặng của cơ thể khi bệnh nhân dị ứng với một số loại thuốc, độc từ những loại côn trùng, thực phẩm. Với trường hợp này, bệnh nhân ngoài việc huyết áp giảm một cách nghiêm trọng thì còn thì còn khó thở và thở khò khè do cổ họng sưng cùng co thắt đường thở, nổi mề đay.
  • Một số các bệnh: Người mắc bệnh thần kinh ngoại vi hoặc bị thần kinh đái tháo đường, sản phụ mang thai.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Việc thiếu Folate và vitamin B12 có thể tạo thành tình trạng thiếu máu, cơ thể sản xuất đủ những tế bào mô đỏ khiến huyết áp thấp.
  • Mất máu: Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp tiếp theo là mất máu. Khi xảy ra trường hợp cơ thể có vết thương lớn hay chảy máu nội bộ sẽ tạo thành sự sụt giảm huyết áp nghiêm trọng.

nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp

Nhiều nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp

2. Bệnh huyết áp thấp triệu chứng

Sau khi đã hiểu rõ những nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp, bạn tiếp tục nhận biết các triệu chứng của căn bệnh này để sớm phát hiện và điều trị bệnh sớm:

  • Mệt mỏi: Tình trạng này thường xuất hiện vào buổi sáng, bệnh nhân cảm thấy tay chân tê mỏi rã rời, tinh thần mệt mỏi không có sức sống.
  • Đau đầu: Thông thường, người mắc bệnh huyết áp thấp thường cảm thấy đau nặng ở vùng đỉnh đầu và cơn đau tăng lên khi căng thẳng hoặc vận động nặng.
  • Ngất, choáng: Trường hợp này xảy ra khi bệnh nhân mắc bệnh bệnh huyết áp thấp nghiêm trọng. 
  • Thị lực giảm: Khi cảm thấy mắt bị mờ, người bệnh nên ngồi xuống nghỉ ngơi đến khi thị lực khôi phục bình thường.
  • Mất tập trung: Huyết áp thấp làm máu cung cấp đến não không đủ khiến bộ phận này không đủ dinh dưỡng và oxy để hoạt động như bình thường.
  • Tim đập nhanh: Người bệnh sẽ bị thiếu oxy nghiêm trọng khi huyết áp tụt xuống quá thấp, dẫn đến phổi và tim phải tăng cường hoạt động khiến khó thở, nhịp thở cùng nhịp tim nhanh.
  • Đỏ mặt, buồn nôn, cảm giác hồi hộp, suy nhược cơ thể, chóng mặt, hoa mắt.

nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp

Người bệnh huyết áp thấp thường hay bị chóng mặt, mệt mỏi

3. Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp

  • Uống nhiều nước: Phương pháp phòng chống bệnh huyết áp thấp đầu tiên rất đơn giản thực hiện, bạn chỉ cần cung cấp cho cơ thể nước nước để làm tăng lượng máu và phòng ngừa mất nước. Tuy nhiên cần hạn chế thức uống chứa cồn nhé!
  • Chế độ ăn uống khoa học: Bạn cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau như rau xanh, trái cây, gạo thô, cá, thịt gà nạc. Đồng thời, bạn cần chia nhỏ bữa ăn và hạn chế nạp vào các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột (gạo, khoai tây, cháo, bánh mì, nui…).
  • Đổi tư thế chậm rãi: Khi mới ngủ dậy, bạn cần hít thở sâu vài phút rồi chậm rãi ngồi lên để tránh đau đầu, chóng mặt, hoa mắt. Kê cao gối khi nằm để giảm bớt các ảnh hưởng của trọng lực.
  • Tắm nước ấm pha muối Magie: Việc này giúp điều trị bệnh huyết áp và thư giãn cơ thể.
  • Lối sống lành mạnh: Hạn chế rượu bia, tránh hút thuốc lá, rèn luyện thói quen ngủ sớm, tránh thức quá khuya, lao động vừa sức. Thường xuyên tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, đánh cầu, bơi lội…

nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp

Thường xuyên tập thể dục giúp phòng ngừa bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp là căn bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân nếu không được điều trị kịp thời. Do đó, mỗi người nên hiểu rõ nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp cùng cách phòng tránh. Thêm vào đó, bạn hãy định kỳ kiểm tra sức khỏe và đặc biệt là đừng quên tập luyện thể dục thể thao. Nếu bạn đang tìm kiếm các thiết bị có thể tập luyện tăng cường sức khỏe, phòng bệnh huyết áp tại nhà có thể tham khảo website của Tập đoàn Elipsport hoặc gọi hotline 1800 6854 để được hỗ trợ tư vấn.

Khi huyết áp tăng cao, bạn sẽ thấy mỏi vai gáy, tim đập nhanh, nhức đầu dữ dội, mờ mắt hay khó thở… Trường hợp nặng hơn có thể bị ngất xỉu và mất ý thức và có thể dẫn đến đột quỵ. Vì vậy bạn cần quan tâm đến việc sức khỏe tim mạch của bản thân bằng việc dành nhiều thời gian tập thể thao như chạy bộ với may chay bo Elipsport hoặc đạp xe đạp tập hoặc sử dụng ghế massage để xoa bóp, thư giãn vì như vậy sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn hỗ trợ tốt cho việc phòng bệnh. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.