Làm gì khi có triệu chứng tăng huyết áp đột ngột?

Huyết áp tăng đột ngột chiếm 80% trong số những nguyên nhân gây đột quỵ. Vậy nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột là gì? Những triệu chứng tăng huyết áp đột ngột có dễ nhận biết hay không?

Tăng huyết áp đột ngột thường khó nhận biết nên dễ dẫn đến những tác động xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có những nguyên nhân tiềm ẩn dễ nhận thấy và nếu biết cách xử lý khi tăng huyết áp đột ngột, chúng ta vẫn có thể tránh được những hậu quả đáng tiếc. Cùng xem ngay những thông tin chi tiết về vấn đề này với tập đoàn thể thao Elipsport qua bài viết dưới đây nhé.

triệu chứng tăng huyết áp đột ngộtTăng huyết áp đột ngột rất nguy hiểm với sức khỏe

1. Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột

  • Sử dụng rượu bia, hút thuốc lá quá độ: Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp đột ngột là uống nhiều bia rượu hoặc hút nhiều thuốc lá. Đây đều là những chất kích thích rất có hại cho sức khỏe và có thể làm tăng huyết áp nhanh chóng, không kịp kiểm soát.
  • Những nguyên nhân tâm lý: Một cú sốc bất ngờ, tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức cũng có thể là nguyên nhân khiến huyết áp tăng đột ngột.
  • Thời tiết lạnh đột ngột: Thời tiết lạnh khiến cho các mạch máu co lại và khiến huyết áp tăng đột ngột. Do vậy, những ai có tiền sử huyết áp cao không nên tắm nước lạnh hoặc hạn chế những tình huống ra ngoài khi trời lạnh.
  • Tăng cân, béo phì: Một nguyên nhân khác khiến huyết áp tăng đột ngột là do cơ thể tăng cân nhanh chóng hoặc béo phì. Những người có mỡ tích tụ nhiều trên bụng, hông và đùi nhiều có nguy cơ cao huyết áp hơn những những người khác.
  • Ăn mặn: Natri có trong muối ăn có khả năng làm tăng huyết áp, do vậy, những người có chế độ ăn mặn có nguy cơ tăng huyết áp đột ngột cao. 

làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngộtĂn mặn có thể khiến huyết áp tăng đột ngột

Tham khảo bài viết hữu ích: Những mẫu máy chạy bộ điện đẹp, tốt được khách hàng tin dùng nhất

2. Triệu chứng tăng huyết áp đột ngột

Tăng huyết áp đột ngột thường dẫn đến những biến chứng nặng nề như đột quỵ, suy tim, suy thận, vỡ mạch máu, xuất huyết não…. Chính vì vậy, việc nhận biết các triệu chứng sẽ giúp chúng ta có biện pháp xử lý kịp thời.

  • Đau đầu dữ dội: Người bị tăng huyết áp đột ngột có thể bị đau đầu do áp lực máu lên não và hệ thần kinh tăng cao.
  • Choáng váng, chóng mặt: Tăng huyết áp khiến hệ thần kinh bị tê liệt tạm thời gây ra các dáu hiệu choáng váng, chóng mặt, mất thăng bằng.
  • Khó thở, mất thị lực: Đây là một triệu chứng tăng huyết áp đột ngột cực kỳ nghiêm trọng, đặc biệt là khi mất thị lực một bên mắt.
  • Tê liệt tứ chi hoặc một nửa người: Các triệu chứng này sẽ bắt đầu từ việc tê ngứa chân tay, một bên mặt sau đó là yếu hoặc liệt, không thể cử động như mong muốn.

Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage, mát xa tốt nhất hiện nay

3. Cách xử lý khi tăng huyết áp đột ngột

Mặc dù tăng huyết áp đột ngột rất nguy hiểm và các triệu chứng có thể không rõ ràng nhưng chúng ta vẫn có thể xử lý và giữ an toàn cho sức khỏe nếu nhận biết kịp thời. Vậy chúng ta cần làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột? Dưới đây sẽ là một số cách xử lý nếu không may gặp phải tình trạng này:

  • Cho người bệnh vào nơi thoáng mát nằm nghỉ, tránh ánh sáng quá mạnh, hít thở sâu, thả lỏng cơ thể.
  • Đo huyết áp lặp lại để biết chính xác tình trạng huyết áp tăng đột ngột ở mức cao hay thấp. Nếu bệnh nhân có huyết áp tâm thu(số trên) ở mức trên 140 những dưới 160mmHg thì để bệnh nhân nghỉ ngơi tại nhà và theo dõi thường xuyên.
  • Cho bệnh nhân sử dụng thuốc hạ huyết áp nếu huyết áp tâm thu( số trên) ở mức cao hơn 160mmHg, đây là thuốc có hiệu quả nhanh. Bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối và thường xuyên đo lại huyết áp.
  • Cho bệnh nhân uống thuốc lợi tiểu hoặc các loại nước có công dụng lợi tiểu như nước rau cần tây, nước râu ngô, nước rau họ cải.
  • Áp dụng biện pháp bấm huyệt để hạ huyết áp: Bấm các huyệt ở hai bên thái dương và kết hợp xoa bóp làm nóng bàn chân để hạ huyết áp. Ngoài ra, xoa bóp rãnh ở phía sau tai và cầm hai vành tai vuốt từ trên xuống cho đến khi tai đỏ và nóng lên cũng có tác dụng hạ huyết áp.
  • Đưa bệnh nhân đến bệnh viện nếu tình trạng nặng hơn hoặc không đỡ sau khi đã có các biện pháp sơ cứu.

cách làm tăng huyết áp đột ngộtNước rau cần tây lợi tiểu và có thể giúp xử lý tình trạng tăng huyết áp đột ngột

Xem bài viết hay: Cách lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khoẻ phù hợp nhất

4. Đề phòng các triệu chứng tăng huyết áp đột ngột như thế nào?

Ngoài cách xử lý khi tăng huyết áp đột ngột thì chúng ta cũng cần có các biện pháp đề phòng huyết áp tăng đột ngột hợp lý:

  • Luôn mang theo máy đo huyết áp để có thể kiểm soát tình trạng cao huyết áp bất cứ lúc nào.
  • Chuẩn bị sẵn thuốc hạ huyết áp hoặc thuốc lợi tiểu theo tư vấn của bác sĩ.
  • Tránh ăn mặn: Một ngày tối đa chỉ nên ăn một muỗng cà phê muối.
  • Hạn chế chất béo, đồ ăn nhanh và các thực phẩm gây tăng cân khác.
  • Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.
  • Tránh các tình huống có thể gây xúc động mạnh, ảnh hưởng lớn đến tâm lý người bệnh.
  • Không sử dụng các chất kích thích, bia rượu, thuốc lá.
  • Tập thể dục đều đặn với các bài tập phù hợp với thể lực.

Những triệu chứng tăng huyết áp đột ngột có thể là nguyên nhân dẫn đến những hậu quả đáng tiếc về sức khỏe và thậm chí là tử vong. Do vậy, người bị cao huyết áp cần chú ý sức khỏe và có những biện pháp phòng tránh cần thiết. Sử dụng thuốc huyết áp đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ, kiểm tra huyết áp thường xuyên, ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn với các máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage  chính là cách đề phòng huyết áp tăng đột ngột mà người bị huyết áp cao nên áp dụng.

Tìm kiếm cửa hàng Elipsport gần nhất: https://elipsport.vn/lien-he/

Nguyễn Hương

Tags : Huyết áp

Sản phẩm bạn quan tâm

© Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.