1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Uống nhân trần có dễ ngủ không? Cách sử dụng nhân trần đúng cách

Cây nhân trần là một vị thuốc rất tốt với những ai đang bị bệnh vàng da, nóng trong người và chống viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, nhân trần còn hỗ trợ rất nhiều cho những ai đang mắc bệnh khó ngủ. Vậy để hiểu được uống nhân trần có dễ ngủ không và sử dụng thế nào hợp lý? Hãy cùng tham khảo bài chia sẻ dưới đây.

1. Giải đáp: “Uống nhân trần có dễ ngủ không?”

Người bệnh mất ngủ kinh niên uống nhân trần có dễ ngủ không? Câu hỏi này sẽ được giải đáp ngay sau đây. Theo y học cổ truyền, cây nhân trần có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ. Đối với những ai đang bị mất ngủ kéo dài, sẽ làm cho tinh thần và sức khỏe bị giảm xúc rất nhiều. Trong tự nhiên, có rất nhiều loại thảo dược, giúp cơ thể được hoạt huyết cải thiện bệnh thiếu ngủ: cây tam thất, tim sen và cây nhân trần,... Trong đó cây nhân trần là một loại cây dễ tìm và giúp cho người bệnh có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Mỗi ngày dùng từ 40-50g nhân trần nấu chung với nước uống cả ngày. Người bị mất ngủ kiên trì sử dụng liên tục 10 ngày, chứng mất ngủ sẽ được dần cải thiện. Nhưng bạn cần phải lưu ý, không được dùng quá nhiều nước nhân trần vào ban đêm vì rất dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

uống nhân trần có dễ ngủ không

Nhân trần có thực sự giúp bạn cải thiện giấc ngủ?

2. Các tác dụng khác của nhân trần

2.1. Hỗ trợ thanh lọc giải nhiệt cho cơ thể

Thanh lọc cơ thể là một trong những công dụng tuyệt vời của nhân trần, hỗ trợ cho các cơ quan đào thải đi nhiều độc tố. Vào những buổi trưa hè nóng nực, chỉ cần một cốc nước nhân trần sẽ giúp cơ thể giải nhiệt ngay lập tức.

Bên cạnh đó, những ai đang bị nóng trong người, cơ thể có nhiều mụn trứng cá hay mẩn đỏ nên sử dụng cây nhân trần mỗi ngày. Việc này sẽ thúc đẩy các độc tố nhanh chóng đi ra khỏi cơ thể, giúp bạn không còn cảm giác khó chịu.

uống nhân trần có dễ ngủ không

Thanh lọc cơ thể và đưa các độc tố ra ngoài

2.2. Công dụng chống viêm kháng khuẩn cho vết thương

Những ai vô tình bị vết thương hở do tai nạn, chỉ cần dùng thân cây nhân trần đâm mịn và thêm tí nước. Sau đó đắp lên miệng vết thương, việc này sẽ giúp kháng viêm, chống khuẩn và vết thương mau chóng hồi phục. Vì vậy, bạn có thể sử dụng công dụng này của nhân trần, cho những trường hợp không quá nặng.

2.3. Hỗ trợ cho việc điều trị bệnh ung thư

Theo nhiều báo cáo nghiên cứu, trong thành phần tự nhiên của cây nhân trần có công dụng ức chế tế bào ung thư, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào này. Nhiều bác sĩ đông y đã kết hợp nhân trần cùng những vị thuốc khác như: cây xạ đen, mật nhân,... đã giúp người bệnh kéo dài thêm thời gian điều trị với căn bệnh hiểm nghèo này.

Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý khi chọn mua nhân trần phải chọn loại tốt và chất lượng. Nếu bạn vô tình dùng phải nhân trần ẩm mốc, kém chất lượng thì sẽ là cơ hội vi rút tấn công làm suy giảm hệ miễn dịch.

uống nhân trần có dễ ngủ không

Giúp cơ thể thêm đề kháng chống lại bệnh ung thư

2.4. Công dụng giúp lợi tiểu

Những ai đang bị tình trạng đi tiểu ra máu, không đi tiểu được hoặc tiểu rát,... dùng 40g nhân trần và 40g râu ngô nấu với 1 lít nước. Uống hằng ngày, hỗ trợ chức năng thận giúp lợi tiểu.

3. Cách sử dụng nhân trần đúng cách giúp dễ ngủ và chữa bệnh hiệu quả

Ngày nay nhân trần được sử dụng rộng rãi khắp mọi nơi, từ nông thôn cho đến thành thị thường sử dụng phương thuốc này để nâng cao sức khỏe.

Việc sử dụng nhân trần phải thường xuyên và lâu dài, người dùng cần phải hiểu rõ đâu là cách dùng đúng và biết được uống nhân trần có dễ ngủ không? Dùng như thế nào để đạt hiệu quả cao, sau đây là một vài cách dùng thông dụng:  

3.1. Nước nhân trần

  • Chuẩn bị sẵn từ 30g nhân trần sấy khô.
  • Rửa sơ một lần với nước sạch.
  • Đun sôi nhân trần cùng với 900ml nước sôi, uống thay nước mỗi ngày.

3.2. Pha trà nhân trần

  • Chuẩn bị khoảng 35g nhân trần khô thái mỏng.
  • Sau đó mang ủ với 500ml nước sôi tầm 20 phút.
  • Tiếp đến, cho thêm một ít đường cát rồi uống như trà.

uống nhân trần có dễ ngủ không

Uống trà nhân trần giúp tinh thần thêm thoải mái

4. Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nhân trần

Sau đây là một vài điều bạn cần lưu ý khi dùng nhân trần:

  • Không được sử dụng cùng lúc với cam thảo: Đặc tính của nhân trần là đào thải các độc tố ra bên ngoài, còn với cam thảo lại là bổ khí và chống suy nhược cơ thể. Cả hai đều có công dụng tốt cho cơ thể, nhưng khi kết hợp cùng một lúc sẽ không có lợi cho cơ thể. Vì cam thảo sẽ giữ nước trong cơ thể, còn nhân trần lại đào thải nước ra bên ngoài.
  • Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai không dùng nhân trần: Vì khi uống nhiều nước nhân trần sẽ dẫn đến xuất huyết nội làm cho người mẹ bị mất sữa.
  • Không được lạm dụng nhân trần: Khi bạn dùng quá mức sẽ dẫn đến việc nước và chất dinh dưỡng bị đào thải liên tục. Lúc ấy, cơ thể bạn cảm thấy bị mất nước và làm tinh thần kém tập trung.

Qua bài viết trên, đã giúp bạn hiểu rõ được việc uống nhân trần có dễ ngủ không và nhiều tác dụng hỗ trợ chữa bệnh khác đến từ vị thuốc này. Ngoài việc sử dụng nhân trần, bạn có thể thư giãn bằng việc massage trước khi đi ngủ, để giúp tinh thần được thoải mái hơn và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Nếu bạn còn đang lo lắng chưa biết phải massage thế nào? Thì hãy để ghế massage giúp đỡ bạn việc này nhé.

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của thương hiệu Elipsport:

Khi tập luyện trên máy chạy bộ và xe đạp tập, chúng ta sẽ giải phóng endorphin tự nhiên giúp cơ thể thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ sâu và ngon lành. Ghế massage chăm sóc cơ bắp, giảm căng thẳng, điều hòa khí huyết và đem đến giấc ngủ chất lượng. Xem thêm tin tức chăm sóc sức khỏe tại website: https://elipsport.vn/

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Những người thiếu sắt hoặc thiếu máu Những người bị stress Những người muốn tăng cường sức đề kháng
Danh mục sản phẩm