• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Uống Trà Râu Bắp Chữa Bệnh Gì? Có Giúp Giảm Cân Không?

Râu bắp chữa bệnh gì? Râu bắp là bộ phận của bắp thường bị bỏ đi và không để ý đến. Nhưng ít ai biết rằng râu bắp lại có nhiều tác dụng bất ngờ với sức khỏe. Đặc biệt là khi dùng râu bắp để nấu trà thì đậy lại là thức uống ngon và công dụng.

Ngoài tác dụng lợi tiểu thì râu bắp được đồn đại rằng có thể giúp giảm cân với những người béo phì và nặng cân. Vậy thì thực chất công dụng của râu bắp có phải như vậy không? Cùng tìm hiểu điều đó trong bài viết sau đây nhé! 

1. Các tác dụng của trà râu bắp là gì?

1.1. Trà râu bắp là một thức uống siêu lợi tiểu

Từ lâu đời, trà râu bắp đã được sử dụng để giúp lợi tiểu tự nhiên, giúp thải nước và chất thải dư thừa ra khỏi cơ thể, do đó giảm được lượng chất thải thừa đáng kể. Thuốc lợi tiểu tự nhiên này giúp loại bỏ một số nguy cơ mắc bệnh bao gồm suy tim sung huyết và các bệnh về thận nếu sử dụng lâu dài.

râu bắp chữa bệnh gì

Trà râu bắp là một thức uống siêu lợi tiểu

1.2. Ngăn ngừa sỏi thận

Nước râu ngô chữa bệnh gì? Râu ngô hay râu bắp có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu và giảm nguy cơ hình thành cặn trong thận. Phần cặn bã và chất thải của cơ thể nếu không được thải ra ngoài có thể dẫn đến hình thành sỏi thận. Vì vậy mà việc uống trà râu ngô có thể giúp tăng bài tiết và thải độc ra ngoài. 

1.3. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Râu ngô tác dụng gì? Uống trà râu ngô sẽ giúp ích cho những người có bệnh về đường huyết. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 trên Tạp chí Quốc tế về sinh học cho thấy tác động của râu ngô đối với bệnh tiểu đường. Nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột thí nghiệm mắc bệnh tiểu đường, và các tác giả thấy rằng hợp chất polysaccharides trong râu ngô giúp giảm lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu cao dẫn đến một số bệnh như đột quỵ, các bệnh về thận và tiểu đường. 

1.4. Giúp giảm cân

Vấn đề cân nặng đã trở thành một mối đe dọa sức khỏe, ảnh hưởng đến nhiều người. Cân nặng không ngừng tăng là do nhiều yếu tố bao gồm di truyền, ăn uống,...Nhưng rất nhiều người bị tăng cân do giữ nước dư thừa trong cơ thể, cũng như tích tụ chất độc trong hệ tiêu hóa. Vậy thì râu bắp chữa bệnh gì và có cải thiện gì cho cân nặng nếu sử dụng thường xuyên.

râu bắp chữa bệnh gì

Uống trà râu bắp giúp giảm cân hiệu quả.

Như đã nói ở trên, trà râu ngô là một loại thuốc lợi tiểu và do đó có thể giúp bạn thải nước thừa và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Một khi cơ thể không còn tích nước và các chất độc cũng được đào thải thì bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ đi nhiều. Do đó tác dụng râu bắp làm giảm cân là hoàn toàn có căn cứ.

2. Uống trà râu bắp có tác dụng phụ không?

2.1. Uống nhiều trà râu bắp khiến mức kali hạ thấp

Mặc dù trong râu bắp có hàm lượng kali cao, nhưng uống trà râu bắp lại là một chất lợi tiểu, và điều này có thể dẫn đến thiếu hụt kali. Bởi cơ thể bài tiết nước tiểu và đồng thời thải ra ngoài một lượng lớn Kali. Điều này có thể dẫn đến chóng mặt, co cứng cơ, đau đầu và tiêu chảy nếu uống trà quá nhiều.

2.2. Nhịp tim không đều

Thiếu kali có thể dẫn đến tình trạng nhịp tim không đều. Tuy nhiên, nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng thực phẩm nhiều dinh dưỡng thì không phải quá lo. Các thực phẩm lành mạnh sẽ bổ sung nhiều kali hơn cho cơ thể, việc thiếu hụt lượng Kali sẽ không còn là vấn đề nữa.

râu bắp chữa bệnh gì

Uống nhiều trà sẽ khiến nhịp tim không đều.

2.3. Lượng đường trong máu thấp

Bên cạnh việc râu bắp chữa bệnh gì thì bạn cũng nên biết những tác dụng phụ của nó. Những người có lượng đường trong máu thấp không nên uống trà râu bắp vì nó có thể làm giảm lượng đường huyết của họ. Ngoài ra, những người đang dùng thuốc điều chỉnh lượng đường trong máu không nên dùng loại trà này mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

2.4. Dị ứng

  • Nếu bạn bị dị ứng với bắp hoặc đang mang thai thì bạn cần tránh trà râu bắp. 
  • Nếu bạn đang dùng thuốc kê đơn như thuốc điều trị lợi tiểu và bệnh tiểu đường, bạn nên tránh dùng loại trà thảo mộc này. Vì nó là thuốc lợi tiểu, nó có thể cản trở tác dụng của các loại thuốc kê đơn.
  • Nếu bạn có tiền sử các bệnh về gan hoặc thận, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống loại trà này. 

3. Cách chế biến món trà râu bắp 

Cách nấu trà râu bắp rất đơn giản, bạn dùng râu bắp tươi hoặc khô nấu với nước sôi bình thường như nấu trà. Sau khi nước sôi thì tắt bếp và để râu bắp ra hết chất trong nước sôi thì rót ra ly và sử dụng trong ngày. 

râu bắp chữa bệnh gì

Cách chế biến món trà râu bắp

Trà râu bắp khi nấu xong có màu nâu, màu vàng nâu nhẹ và có mùi thơm của bắp. Bạn có thể thêm vài giọt chanh hoặc mật ong để dùng kèm.

Râu bắp chữa bệnh gì là vấn đề mà nhiều người thắc mắc thì đã có lời giải đáp. Bạn có thể kết hợp uống trà với việc tập thể dục giảm cân để cho kết quả tốt hơn. Để biết thêm nhiều cách giảm cân khác, bạn có thể xem tại website elipsport.vn!

Một chế độ ăn uống hoàn hảo để giảm cân thôi là chưa đủ. Bạn phải kết hợp với một chế độ luyện tập đều đặn và phù hợp cho cơ thể của mình. Với việc dùng xe đạp tập, may chay bo dien 30 phút có thể đốt cháy đến 37 calo, giúp bạn tiến nhanh hơn đến đích đến của cân nặng hoàn hảo. Bên cạnh đó stress, mất ngủ là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn ngày càng tang. Chúng tôi gợi ý cho bạn một giải pháp dùng ghế mát-xa từ 10-15 phút trước khi ngủ sẽ giúp thư giãn cơ thể và ngu rngon hơn. Chúc bạn cải thiện cân nặng thành công.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Ăn bắp có giảm cân như uống trà râu bắp không ạ?
Elipsort chào bạn, ngoài râu bắp thì bạn vẫn có thể giảm cân với bắp hạt nhé! Để tăng cường hiệu quả và giảm cân nhanh chóng thì bạn có thể kết hợp với việc chạy bộ và đạp xe tại nhà. Bạn có thể tham khảo các bài viết giảm cân với bắp và tham khảo các mẫu máy chạy bộ giảm cân tại Elipsport.vn nhé!
Elipsport chào bạn, bạn có thể mua trà râu bắp tại siêu thị và cửa hàng bán trà bạn nhé, cửa hàng hàng Elipsport không có mặt hàng này! Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn có thể tham khảo các mẫu máy chạy bộ để kết hợp tập luyện và uống trà, sẽ giúp giảm cân nhanh hơn ạ!
Chào bạn, trà râu bắp có thể làm giảm lượng đường trong máu và giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Do đó, trà râu bắp rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường!
Chào bạn, trà râu bắp có thể làm hạ đường huyết nên không được dùng cho người bị bệnh huyết áp thấp bạn nhé! Bạn nên tham khảo các loại thực phẩm dành cho người huyết áp thấp tại elipsport.vn nhé!
Elipsport chào bạn, Mỗi người nên uống khoảng 10 ngày/tháng. Không nên uống quá nhiều bạn nhé!

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.