• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Yến Mạch Úc Tươi Ăn Sống Được Không?

Bạn đã nghe bột yến mạch úc tươi ăn sống được không? Vâng bạn không nghe nhầm đâu, khác hẳn những loại yến mạch thông thường, yến mạch Úc có thể ăn sống được đấy. Cùng tìm hiểu bài viết này nhé!

Ngày nay khi xu hướng ngoại nhập bắt đầu du nhập vào Việt Nam ngày càng nhiều từ xe hơi, đến những đồ gia dụng trong nhà và giờ chúng có mặt ở trên các món ăn nữa. Trong đó nổi bật nhất là loại yến mạch úc tươi, vậy yến mạch úc tươi ăn sống được không? Đừng ngạc nhiên bởi đây là sự thật.

1. Yến mạch Úc tươi ăn sống được không?

Bột yến mạch rất giàu vi lượng tử và việc kết hợp yến mạch úc tươi ăn sống cần được ăn trong chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn quá no, vận động phù hợp để đảm bảo cho cơ thể diễn ra nhanh chóng.

yến mạch úc tươi ăn sống được không

Yến mạch Úc tươi ăn sống được không?

Theo chúng ta đã biết Úc và New Zealand là hai quốc gia được xem như là thiên nhiên ưu đãi với các quốc gia sản xuất các sản phẩm từ sữa. Đây là do sự giám sát nghiêm ngặt và sản xuất theo tiêu chuẩn cao đã khiến bột yến mạch trở thành món ăn sáng bổ dưỡng nổi tiếng thế giới. 

Cùng với sự phát triển của công nghệ hiện này giúp bột yến mạch Úc sẽ tốt cho bữa sáng. Bởi lẽ những lợi ích của việc ăn bột yến mạch là điều bổ dưỡng nhất bởi nó chứa các axit amin và protein, vitamin B1, vitamin E, canxi, phốt pho, sắt, kẽm và các chất dinh dưỡng khác. 

Bên cạnh đó nó cung cấp các chất xơ thực phẩm phong phú và có thể thúc đẩy tiêu hóa, nó chứa ít đường và ít calo hơn. Không những thế nó là một biện pháp phòng chống căn bệnh chống ung thư hiệu quả.

Yến mạch Úc tươi không những ăn sống được mà đây là còn là thực phẩm dành cho mọi lứa tuổi. Đây là loại bột yến mạch hoàn toàn tự nhiên, không biến đổi gen, không chất bảo quản và chất tạo màu, có thể ăn tự tin đối với những người bị dị ứng thực phẩm hoặc thậm chí là các sản phẩm từ sữa. Nó là thực phẩm ít đường (GI thấp) , giúp bạn giảm cân và rèn luyện sức khỏe.

Đây là món ăn nhanh tiện lợi làm từ lúa mì, hàm lượng chất xơ thấp hơn bột yến mạch một chút, thỉnh thoảng có thể ăn như bữa sáng. Và khi bạn kết hợp bột yến mạch bạn nên hạn chế các tinh bột, đường và những chất gây béo vì nó thúc đẩy quá trình tăng cân của bạn một cách nhanh chóng.

2. Yến mạch Úc bao nhiêu calo?

Theo thống kê cứ 100 gam bột yến mạch Úc có chứa 367 Kcal và nó chiếm khoảng 15% tổng lượng calo mà một người trưởng thành trung bình cần thiết để cung cấp cho cơ thể của bạn.

yến mạch úc tươi ăn sống được không

Yến mạch Úc bao nhiêu calo?

Yến mạch Úc có chứa rất nhiều chất xơ và chứa các dưỡng chất giúp thúc đẩy việc đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Để giúp cơ thể trao đổi chất càng tốt bạn có thể cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa bằng cách giảm lượng yến mạch Úc cung cấp cho cơ thể, giúp cơ thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn.

Thật tuyệt vời nếu mỗi sáng thức dậy ăn một bát cháo yến mạch để có thể bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn, bột yến mạch có thể hỗ trợ điều trị táo bón, bạn có thể dùng cháo yến mạch khi bị táo bón. 

Bạn có thể ăn một bát yến mạch Úc và uống một chút nước, có thể giúp bài tiết trở nên tốt hơn. Ngoài ra, việc tiêu thụ yến mạch Úc thường xuyên có thể làm giảm căn bệnh táo bón của bạn.

3. Yến mạch Úc giá bao nhiêu?

Nếu bạn muốn mua yến mạch Úc bạn có thể nhìn vào nhãn thực phẩm và hàm lượng chất xơ ở trên bao bì một số loại sản phẩm yến mạch nguyên chất là khoảng 6% -10%. Khi mua sản phẩm bạn nên kiểm tra hàm lượng chất xơ trong các sản phẩm bột yến mạch đã mua để đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

yến mạch úc tươi ăn sống được không

Yến mạch Úc giá bao nhiêu?

Nếu hàm lượng chất xơ trong thực phẩm càng cao có nghĩa là hàm lượng yến mạch trong sản phẩm cũng thấp hơn vì vậy bạn nên có sự lựa chọn sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Và ngoài ra, bạn có thể chú ý đến đến hàm lượng đường trong sản phẩm yến mạch Úc trên thị trường có một số loại bột yến mạch, sản phẩm bột yến mạch có hàm lượng đường cao hơn 40%. 

Điều này xảy ra nếu những người bệnh tiểu đường vội vàng mua bột yến mạch mà không chú ý đến chất lượng và mua phải sản phẩm không tốt như vậy sẽ gây hại cho cơ thể của bạn.

Nếu một sản phẩm được dán nhãn là không chứa đường sucrose không có nghĩa là nó không có đường nên không bị bệnh tiểu đường. Mà đơn giản là do hàm lượng tinh bột trong sản phẩm cao cũng có thể gây nên tình trạng tăng đường huyết trong bệnh tiểu đường.

Và yến mạch Úc có giá 730 ngàn đồng một bao 25 kg. Nếu bạn muốn mua yến mạch Canada sẽ có giá 1 triệu 230 ngàn đồng một bao 22kg tùy thuộc vào địa điểm và thời gian mà bạn mua.

Trên đây là những thông tin về câu hỏi Yến mạch úc tươi ăn sống được không? mà bạn có thể tham khảo tại đây. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng các dòng sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập của tập đoàn thể thao Elipsport để thay thế yến mạch Úc nếu bạn không tìm được loại thực phẩm đúng và chính xác. Cảm ơn các bạn đã xem bài

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.