• 1800 6854

Cách sử dụng đai massage bụng hiệu quả

Thời gian gần đây có một sản phẩm chăm sóc sức khỏe đang được ưa chuộng vì sự tiện lợi của chúng. Đó là đai massage bụng. Trong bài viết này Elipsport sẽ cùng bạn tìm hiểu cách sử dụng đai massage bụng nhé. Hy vọng thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các sản phẩm đai massage đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay.

  1. Cách Mạng 4.0 Và Xu Hướng Tập Thể Dục Tại Nhà Với Bộ Thiết Bị Elipsport
  2. Thực Đơn Keto Chuẩn Giảm Cân Siêu Tốc 7 - 28 Ngày
  3. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân

1. Băn khoăn của những người quan tâm đến sản phẩm đai massage bụng

Đai massage bụng là thiết bị chăm sóc sức khỏe mới nổi vài năm trở lại đây. Vì vậy người tiêu dùng sẽ không khỏi có nhiều thắc mắc về sản phẩm này. Những câu hỏi thường gặp bao gồm nguyên lý hoạt động của đai massage bụng như thế nào? Tác dụng là gì? Giá ra sao? Loại nào tốt? Nên mua đai massage bụng ở đâu? Chính vì vậy chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những thông tin cơ bản liên quan đến đai massage bụng cũng như cách sử dụng chúng để an toàn và hiệu quả nhất.

2. Khái quát tổng quan về đai massage bụng

Cuộc sống bận rộn khiến người ta tập trung phần lớn thời gian vào công việc mà ít để ý đến bản thân hơn. Đặc biệt những người càng bận rộn lại càng có ít thời gian lui tới phòng tập. Trong bối cảnh đó, đai massage bụng ra đời như một giải pháp tập luyện tại chỗ vô cùng tiện lợi. 

2.1. Về hình thức

Đai massage được thiết kế để bạn quấn quanh những bộ phận cần giảm mỡ. Thiết bị này hoạt động bằng cách rung và rung. Hệ thống rung lắp đặt trên đai không có bất cứ nguồn xung điện nào trực tiếp tiếp xúc với cơ thể. Tất cả chỉ là dao động rung cơ học thuần tuý ở tốc độ cao. Tốc độ này dao động từ 500 - 900 lần/phút.

2.2. Về công dụng

Sản phẩm đai massage bụng hoạt động theo cơ chế rung cơ học. Cường độ rung cao làm các cơ co giãn liên tục. Từ đó nó mang lại tác dụng tiêu hao mỡ thừa và giảm cân. Điều kiện là bạn phải duy trì cách sử dụng đai massage thường xuyên. Bạn có thể vừa đeo thiết bị này trong khi làm việc nhà hay khi nghỉ ngơi. Không chỉ có tác dụng với vùng bụng, bạn có thể đeo thiết bị này trên các khu vực khác như bắp tay, bắp chân, đùi, mông… Thiết bị này được tích hợp nhiều chế độ massage khác nhau. Chúng giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có cơ hội hữu sở hữu vóc dáng đẹp.

cách sử dụng đai massage

Đai massage không chỉ sử dụng ở vùng bụng

3. Cách sử dụng đai massage bụng hiệu quả

3.1. Đối tượng sử dụng 

Đai massage phù hợp với những người muốn giảm mỡ cho eo thon và săn chắc vòng 2. Sản phẩm này còn đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau sinh, người bị béo phì, khó giảm cân. Cách sử dụng đai massage đơn giản vì chúng có kiểu dáng nhỏ gọn, dễ dàng đeo lên các vùng khác nhau trên cơ thể. Thiết bị này có ưu điểm là không gây ra tác dụng phụ như các phương pháp giảm cân khác. Rung cơ học thuần túy của đai massage không chỉ đốt cháy mỡ thừa. Nó còn giúp săn chắc nhiều nhóm cơ trên cơ thể.

cách sử dụng đai massage bụng

Đai massage phù hợp cho những người có nhu cầu giảm mỡ

Có thể bạn quan tâm:

  1. Thiết bị tập thể dục ngoài trời ở công viên thường có những gì?
  2. Máy tập gập bụng tại nhà có hiệu quả không?
  3. Đạp xe giảm cân đúng cách hiệu quả tại nhà với xe đạp tập

3.2. Hướng dẫn sử dụng đai massage bụng an toàn đúng cách

Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào, bạn cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Tương tự, bạn cũng cần biết rõ cách sử dụng đai massage sao cho hiệu quả nhất về chức năng cũng như tuổi thọ sản phẩm. Vậy làm sao để sử dụng đai massage bụng một cách khoa học? Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về điều này:

  • Bạn nên sử dụng đai massage bụng từ 2 – 3 lần/ngày và khoảng 30 phút/lần.
  • Sử dụng đai massage ở các vị trí như bụng, bắp tay, bắp chân, đùi, mông…
  • Có thể lựa chọn chế độ và cường độ massage mạnh hay  nhẹ sao cho phù hợp với nhu cầu của bản thân.
  • Đai massage vừa có thể giúp bạn tiêu hao mỡ thừa ở cường độ cao vừa giúp bạn massage thư giãn.
  • Sản phẩm sử dụng nguồn điện 220V.
  • Sử dụng thiết bị này mỗi ngày, duy trì đều đặn liên tục để phát huy hiệu quả rõ rệt sau thời gian sử dụng.

cách sử dụng đai massage hiệu quả nhất

Sử dụng đai massage thường xuyên để đạt hiệu quả như ý muốn

Xem thêm:

  1. Có nên mua máy massage giảm đau vai gáy?
  2. Đạp xe có lợi ích gì? Đạp xe nhiều có hại gì không?
  3. Máy massage xung điện có tốt không?

3.3. Những điều cần lưu ý về cách sử dụng đai massage bụng

  • Quấn đai vừa với kích cỡ bộ phận tương ứng, không quá lỏng hay quá chặt để hiệu quả hoạt động cao nhất.
  • Phụ nữ đang mang thai và trẻ em không được sử dụng đai massage.
  • Không được để đai bị ướt trong quá trình sử dụng.
  • Không sử dụng thiết bị khi đang ăn. Nếu không thì thức ăn sẽ không được tiêu hóa một cách bình thường gây khó chịu.
  • Tắt nguồn và rút phích cắm ngay sau khi sử dụng xong.
  • Nên uống nhiều nước để tránh mất nước sau khi dùng đai massage.
  • Bảo quản đai ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh những nơi ẩm ướt hoặc nơi có nhiệt độ cao.
  • Kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống khoa học để phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm.
  • Sau một thời gian sử dụng bạn nên tháo phần vỏ đai để giặt sạch để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu cách sử dụng đai massage cũng như những lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo thêm các dòng sản phẩm bỗ trợ như ghế mát xa toàn thân, máy tập thể dục đạp xe hay máy chạy bộ cơ. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có được vóc dáng như ý. Hẹn gặp lại trong các bài viết tiếp theo.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.