Đi bộ lùi – hình thức luyện tập có vẻ khá “lập dị” này lại chính là cách cải thiện sức khỏe và mang đến những hiệu quả vô cùng bất ngờ. Đi bộ lùi có tác dụng gì? Thực hành như thế nào để hiệu quả nhất, dưới đây là thông tin hữu ích dành cho bạn! 1. Đi....
Đi bộ khi mang thai được nhiều người truyền tai nhau là cách rèn luyện sức khỏe thai phụ cực tốt. Thêm vào đó, nếu thường xuyên đi bộ trong thai kì, bạn sẽ sinh nở dễ hơn và đỡ vất vả trong quá trình chuyển dạ. Thế....
Hầu hết những người tập đi bộ đều chia thành 2 nhóm chính: đi bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối. Vậy đi bộ buổi sáng hay tối tốt hơn? Hãy cùng tập đoàn thể thao Elipsport tìm kiếm câu trả lời trong bài viết....
Đi bộ có tốt không? Làm thế nào để đi bộ đúng cách và đạt được mục tiêu về sức khỏe, cân nặng đã đặt ra. Hiểu rõ những lợi ý mang lại từ bộ môn này sẽ đem đến cho bạn nguồn động lực để....
Đi bộ có tăng chiều cao không? Tập luyện như thế nào để giúp xương chắc khỏe và phát triển hiệu quả? Đó là thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ và những bậc phụ huynh có con đang trong độ tuổi dậy thì. Cùng tập....
Chạy bộ tại chỗ là bài tập hiệu quả cho những người không muốn ra khỏi ngôi nhà của mình. Vậy chạy bộ tại chỗ có tác dụng gì nổi bật? Tập đoàn thể thao Elipsport sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này trong....
Bạn đã bao giờ thử đi bộ vào buổi chiều hay buổi tối chưa? Có những tác dụng không ngờ đến của hoạt động này mà có thể bạn chưa biết đấy. Tập đoàn thể thao Elipsport xin chia sẻ với bạn 8 tác dụng của đi bộ vào....
Bóng đá là một trong những bộ môn thể thao đòi hỏi cầu thủ phải có thể lực tốt nhất để đảm bảo duy trì sức khỏe trong suốt 90 phút thi đấu. Bởi thế, ăn gì trước khi đá bóng giữ vai trò vô cùng quan....
NHÀ MÁY ELIP VIỆT NAM 1: 06B Khu Công Nghiệp Long Hậu, Long An. Tổng đài: 1800 6854
NHÀ MÁY ELIP VIỆT NAM 2: Lô M3, Đường Trung Tâm, KCN Long Hậu, H.Cần Giuộc, Long An.
Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0309343468 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Tp.HCM cấp ngày 26/08/2009
.jpg)
.jpg)
