Xe đạp tập mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như tốt cho tim mạch, cải thiện đau nhức xương khớp, đem lại giấc ngủ ngon đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Vậy người cao tuổi có nên sử dụng xe đạp tập không? Xem ngay bài viết dưới đây
Xe đạp tập ELIP Marcus - tập luyện hăng say, khỏe đẹp mỗi ngày. Xe đạp tập ELIP Marcus với những cải tiến mới nhất về kháng lực điều chỉnh 7 cấp độ, giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn thiết bị thông thường.
Bạn ngồi trên xe đạp tập nhưng không thấy thoải mái? Bạn phải gồng mình để tập luyện. Dưới đây là Top 5 mẹo ngồi trên xe đạp tập thoải mái, đúng cách. Xem ngay!
Xe đạp tập là thiết bị tuyệt vời được chị em phụ nữ ưa chuộng, đánh giá cao trong việc xua tan mỡ bụng trả lại vòng eo "con kiến" và cơ thể săn chắc. Bài viết sau sẽ giúp bạn có cách tập luyện với thiết bị hiệu quả.
Tập luyện với xe đạp tập thể dục tại nhà có tác dụng tốt đến cơ và xương khớp. Thế nhưng, những người mắc chứng đau lưng có thể tập luyện với thiết bị không và tập luyện như thế nào để đảm bảo an toàn.
Người bị viêm khớp có thể sử dụng xe đạp tại chỗ để giảm nhẹ tình trạng, cải thiện chức năng. Bên cạnh đó cần lưu ý một số điểm có trong bài viết này.
Sử dụng xe đạp tập vật lý trị liệu là một trong những biện pháp tốt nhất để phục hồi vận động. Chúng đặc biệt có ích cho người bệnh tai biến hoặc người lớn tuổi.
Mua xe đạp tập thể dục cũ là lựa chọn của khách hàng khi muốn mua xe đạp tập tại nhà mà không đủ điều kiện kinh tế. Liệu xe đạp tập thể dục cũ có tốt?
0
