0
-27%
Chúng ta đều biết xe đạp tại chỗ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng liệu rằng những người bị đau khớp đầu gối có phù hợp để sử dụng thiết bị này? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé!
Đau khớp gối là bệnh không hiếm gặp, xảy ra ở nhiều lứa tuổi từ thanh niên đến người già. Nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối như béo phì, ảnh hưởng từ bệnh lý (viêm gân bánh chè, gãy xương bánh chè, viêm khớp, lệch khớp. thoái hóa khớp...). Với những người mắc bệnh lý về xương khớp, ngoài việc đau khớp gối còn sưng tại vị trí bị viêm nhiễm khiến bệnh nhân lo lắng việc sử dụng xe đạp tại chỗ ảnh hưởng đến điều trị. Vậy lo lắng này có phải là sự thật, bệnh nhân viêm khớp có thể đạp xe không?
1. Người đau khớp gối có nên dùng xe đạp tại chỗ?
Theo bác sĩ chuyên môn, xe đạp tập phù hợp cho mọi lứa tuổi tập luyện, có khả năng tăng sinh chất nhờn và điều hòa hoạt động của khớp. Việc tập luyện với xe đạp tại chỗ có ích cho quá trình hồi phục cơ khớp, tuy nhiên người bệnh cần có cường độ tập luyện phù hợp. Những trường hợp đau khớp gối mà nguyên nhân gây nên là do viêm khớp thì cần điều trị cho khỏi rồi mới tiến hành tập luyện với máy tập thể dục đạp xe. Tương tự, bệnh nhân bị gout, viêm khớp nhiễm khuẩn khiến sưng tấy nặng thì cần nghỉ ngơi phục hồi hoàn toàn rồi mới rèn luyện sức khỏe, phục hồi ổ khớp.
Người bị đua khớp gối hoàn toàn có thể sử dụng xe đạp tại chỗ
Sản phẩm gợi ý
-27%
-40%
-39%
-20%
-18%
-30%
-32%
-41%
-20%
-16%
Tin liên quan
Tin nổi bật
2. Lợi ích của xe đạp tại chỗ với đau khớp gối
Đạp xe giúp kiểm soát những cơn đau, cải thiện tình trạng viêm ở ổ khớp, hỗ trợ điều trị những triệu chứng đi kèm với viêm khớp gối, tăng cường chất dinh dưỡng được chuyển hóa, thúc đẩy máu lưu thông, phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Các lợi ích của xe đạp chỗ đối với người bị đau khớp gối:
- Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, sức mạnh các khối cơ được tăng cường, mô sụng tăng độ dẻo dai và đàn hồi, điều hòa hoạt động sản sinh chất nhờn ở ở khớp.
- Ổ khớp hoạt động trơn tru, linh hoạt nhờ vào hoạt động co duỗi của mô khớp trong quá trình đạt xe.
- Mô khớp tăng khả năng chịu lực, giúp phòng ngừa bệnh lý về xương khớp và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
- Giảm đau nhức các khớp nhờ vào khả năng xoa dịu căng thẳng thần kinh.
- Giảm các tác nhân gây ra bệnh lý xương khớp là béo phì, thừa cân, mang lại vóc dáng cân đối.
- Nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh về huyết áp, tim mạch, thiếu máu lên não cùng nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Giảm đau nhức xương khớp, cải thiện tình trạng bệnh
Người mắc bệnh đau khớp gối hoàn toàn có thể sử dụng xe đạp tại chỗ để cải thiện, tuy nhiên cần có phương pháp tập luyện phù hợp theo chỉ định của bác sĩ chuyên môn, nên tập luyện nhẹ nhàng tránh làm ảnh hưởng đến phần khớp do viêm gây đau. Elipsport hiện có nhiều mẫu xe đạp tập với đa dạng mẫu mã, công nghệ, phù hợp cho người bị viêm khớp gối. Bạn có nhu cầu trang bị sản phẩm trong gia đình mình có thể truy cập website để tham khảo các mẫu xe giúp ích cho việc trị liệu đang được bán chạy nhất hiện nay, hoặc bạn có thể đến hệ thống 200 cửa hàng trên toàn quốc để trải nghiệm thử và lựa chọn mẫu thiết bị phù hợp nhất với mình nhé!
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
