10 cách bảo quản máy chạy bộ đúng cách từ nhà sản xuất

Tác giả: Ban biên tập Elipsport - Ngày cập nhật: 04/05/2024 15:45:30

Máy chạy bộ là thiết bị tập thể dục phổ biến tại nhà, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để máy chạy bộ hoạt động bền bỉ và nâng cao tuổi thọ, thì người dùng cần biết cách bảo quản máy đúng cách. Hãy cùng ElipSport tìm hiểu 10 cách bảo quản máy chạy bộ đúng chuẩn từ nhà sản xuất qua bài viết dưới đây nhé!

1. Vị trí đặt máy chạy bộ

Một cách dễ dàng và đơn giản nhất để bảo quản máy chạy bộ cũng như sử dụng máy tập được lâu dài đó chính là chọn vị trí đặt máy bằng phẳng. Việc đặt máy tại các mặt phẳng thông thoáng sẽ giúp cho máy tập vận hành được êm ái và giảm bớt tiếng ồn đáng kể.

Mặt khác, nếu bạn đặt máy chạy bộ trên bề mặt không bằng phẳng, phần thảm chạy của máy có thể sẽ dễ bị trượt sang 2 bên chứ không nằm ở chính giữa, do đó sẽ gây ảnh hưởng đến việc tập luyện. Điều này cũng có thể khiến cho thảm bị hao mòn nhanh và dễ hư hỏng hơn.

Nếu dự tính đặt máy chạy bộ một bề mặt không bằng phẳng như mong muốn, bạn có thể căn chỉnh bằng cách sử dụng các chân cân bằng của máy để đảm bảo độ chắc chắn và đạt được kết quả luyện tập ưng ý nhất nhé!

Vị trí đặt máy chạy bộ

Máy chạy bộ ELIP TESLA (động cơ AC) có khả năng vận hành êm ái, ổn định

2. Điều chỉnh máy chạy bộ phù hợp trong quá trình tập luyện

Để bảo đảm độ bền và hiệu suất lâu dài của máy chạy bộ, quan trọng nhất là chọn sử dụng đúng loại giày chạy bộ có đế mềm và nhẹ. Trước khi bắt đầu buổi tập, hãy đứng ở hai bên của băng tải cho đến khi máy chạy bộ đã khởi động hoàn toàn. Điều này giúp đảm bảo rằng máy chạy bộ sẽ hoạt động một cách mượt mà và ổn định ngay từ đầu.

Ngoài ra, khi tập luyện, hãy tận dụng các tính năng của máy chạy bộ để có trải nghiệm tốt nhất. Tăng giảm độ dốc là một tính năng quan trọng giúp các nhóm cơ khác nhau có thể hoạt động phù hợp tùy theo độ dốc, đồng thời tăng cường đào tạo và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Nghe nhạc cũng là một cách tuyệt vời để tăng động lực và giảm cảm giác mệt mỏi trong suốt quá trình tập luyện.

Hơn nữa, việc sử dụng đủ chức năng của máy chạy bộ có thể giúp kích thích sự hoạt động của các linh kiện bên trong, ngăn chặn hiện tượng ẩm mốc và duy trì sự ổn định của máy. Điều này sẽ làm tăng tuổi thọ của máy và giúp bạn tiết kiệm chi phí bảo trì.

Điều chỉnh máy chạy bộ phù hợp trong quá trình tập luyện

Hãy tận dụng các tính năng của máy chạy bộ để có trải nghiệm tốt nhất

3. Tra dầu máy chạy bộ định kỳ

Sử dụng dầu bôi trơn máy chạy bộ định kỳ là một bí quyết nhỏ nhưng đem lại hiệu quả tuyệt vời. Tuỳ vào tần suất, khối lượng sử dụng và loại dầu bôi trơn mà bạn có thể xác định lúc nào cần tra thêm dầu cho máy. Tuy nhiên, một số chuyên gia, bạn nên chủ động tra dầu bôi trơn cho máy chạy bộ khoảng ba tháng một lần.

Hầu hết các nhà cung cấp máy chạy bộ đều có đi kèm với loại dầu bôi trơn phù hợp cùng với hướng dẫn sử dụng. Do đó, bạn chỉ cần tuân thủ theo hướng dẫn này là có thể đảm bảo máy hoạt động ổn định.

Sử dụng dầu bôi trơn máy chạy bộ định kỳ 3 tháng một lần

4. Vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên

Để bảo dưỡng máy chạy bộ một cách hiệu quả, việc duy trì vệ sinh thường xuyên là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt, quan trọng nhất là làm sạch máy ngay sau khi sử dụng. Điều này không chỉ giúp máy duy trì vẻ sạch sẽ mà còn ngăn chặn sự tích tụ của mồ hôi và bụi bẩn, giúp máy hoạt động một cách mượt mà và ổn định hơn trong thời gian dài.

Sử dụng một chiếc khăn mềm và ẩm để lau sạch toàn bộ bề mặt của máy, tập trung đặc biệt vào những khu vực mà mồ hôi có thể bám dính. Bạn cũng có thể sử dụng một số dung dịch làm sạch nhẹ, đảm bảo rằng không có nước hoặc chất tẩy mạnh rơi vào các khe hở hoặc bộ phận quan trọng của máy.

Ngoài việc làm sạch ngay sau mỗi buổi tập, bạn cũng nên thực hiện việc làm sạch định kỳ hằng tháng tại những khu vực quan trọng như giữa thảm chạy, ván chạy và động cơ. Việc này giúp đảm bảo rằng máy không chỉ giữ vẻ mới mẻ mà còn giảm nguy cơ hỏng hóc và đảm bảo sự ổn định của máy chạy bộ trong thời gian dài.

Vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên

Máy chạy bộ ELIP BOLT - BLACK với thiết kế hiện đại, năng động

5. Không để nước thấm vào máy

Để đảm bảo an toàn và hiệu suất tối ưu của máy chạy bộ, việc đặt máy ở một môi trường phù hợp là quan trọng không kém. Vì máy chạy bộ chủ yếu là thiết bị điện, nên bạn cần đặt nó ở một nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa những khu vực có độ ẩm cao. Những biện pháp này không chỉ giúp bảo vệ máy chạy bộ khỏi nguy cơ chập điện mà còn giảm rủi ro cháy nổ và đảm bảo máy hoạt động an toàn, ổn định của máy.

Ngoài ra, khi sử dụng máy chạy bộ, việc chuẩn bị một chiếc khăn để thấm mồ hôi là cực kỳ quan trọng. Không chỉ giúp duy trì sự thoải mái trong quá trình tập luyện mà còn hạn chế nguy cơ chập điện do mồ hôi gây ra. Một khía cạnh quan trọng khác là sự chuẩn bị này giúp bảo vệ bề mặt của máy chạy bộ khỏi tác động tiêu cực của mồ hôi, giúp nâng cao tuổi thọ và hiệu suất của thiết bị.

Không để nước thấm vào máy

Việc đặt máy ở một môi trường phù hợp là vô cùng quan trọng

6. Không tắt máy chạy bộ đột ngột

Một trong những cách bảo quản máy chạy bộ nữa mà bạn cần nhớ là không được ngắt điện máy đột ngột. Khi bắt đầu sử dụng máy chạy bộ mới, bạn nên để máy tự động chạy trong khoảng 1 giờ để chúng làm quen với nguồn điện cũng như khả năng hoạt động.

Ngoài ra, bạn hãy bắt đầu buổi tập với một tốc độ vừa phải còn khi chuẩn bị ngưng tập, hãy giảm tốc độ từ từ sau đó hãy tắt máy. Bạn không nên tắt máy chạy bộ đột ngột bởi chúng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của động cơ và độ bền của máy.

Không tắt máy chạy bộ đột ngột

Cần nhớ là không được ngắt điện máy đột ngột

7. Thường xuyên kiểm tra các bộ phận của máy chạy bộ

Để đảm bảo hoạt động của máy chạy bộ, bạn cũng nên xây dựng thói quen kiểm tra các bộ phận của máy một cách thường xuyên, đặc biệt là vùng thảm chạy. Đây là một bộ phận dễ bị xô lệch và hao mòn nhất bởi chúng phải chịu ma sát và lực rất lớn. Hãy kiểm tra xem chúng có lệch và hao mòn quá mức hay không để có thể căn chỉnh hoặc thay mới kịp thời.

Bên cạnh đó, các đai ốc và bulong của khung máy chạy bộ cũng cần được kiểm tra thường xuyên để xem chúng có được siết chặt và chắc chắn hay không. Nếu có, bạn hãy sử dụng bộ cờ lê đi kèm với máy chạy bộ để siết lại. Trên thực tế, việc các ốc này lỏng ra cũng không phải chuyện lạ nên chúng cũng rất dễ để khắc phục.

Kiểm tra các bộ phận của máy một cách thường xuyên

8. Dùng máy chạy bộ thường xuyên

Một phương pháp quan trọng trong việc bảo quản máy chạy bộ là sử dụng máy thường xuyên. Điều này không chỉ giúp duy trì sức khỏe của bạn mà còn có tác động tích cực đến sự bền bỉ và hiệu suất của máy chạy bộ. Việc bỏ máy chạy bộ không sử dụng trong thời gian dài có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành của rỉ sét, đặc biệt là khi máy được đặt ở những môi trường có độ ẩm cao.

Khi máy chạy bộ được sử dụng thường xuyên, cơ cấu bên trong máy được kích thích và hoạt động đều đặn, điều này ngăn chặn sự tích tụ của bụi bẩn và ẩm mốc. Thêm vào đó, việc sử dụng đều đặn cũng giúp duy trì độ linh hoạt của các bộ phận cơ học, giảm nguy cơ hỏng hóc và nâng cao tuổi thọ của máy.

Vì vậy, để đảm bảo máy chạy bộ hoạt động một cách hiệu quả và lâu dài, hãy tích hợp việc sử dụng máy vào lịch trình tập luyện của bạn. Điều này không chỉ là biện pháp bảo quản mà còn là cách tốt nhất để đảm bảo rằng máy chạy bộ của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất để hỗ trợ bạn trong mọi buổi tập.

Dùng máy chạy bộ thường xuyên

Máy chạy bộ ELIP ALLIAS chất lượng cao, hiệu năng ổn định

9. Liên hệ bảo trì từ nhà cung cấp nếu có dấu hiệu hư hỏng

Dù cho máy có tốt đến đâu thì máy chạy bộ cũng không thể tránh được những vấn đề hỏng hóc hoặc lỗi. Khi gặp phải những dấu hiệu này và không thể tự khắc phục bằng những giải pháp đơn giản tại nhà, bạn cần liên hệ với nhà cung cấp để được hỗ trợ tốt nhất. Bạn tuyệt đối không nên tự ý sửa chữa hay thay đổi kết cấu của máy để tránh những rủi ro không mong muốn xảy ra.

Trải qua bề dày kinh nghiệm, Elipsport là địa chỉ chuyên cung cấp thiết bị thể dục thể thao được mọi người lựa chọn và tin dùng. Với hơn 300 mẫu mã sản phẩm, Elipsport sẵn lòng mang đến cho bạn những sản phẩm máy chạy bộ chất lượng với giá ưu đãi nhất, đồng thời hỗ trợ bảo trì sản phẩm khi máy chạy bộ gặp vấn đề kỹ thuật.

Liên hệ bảo trì từ nhà cung cấp nếu có dấu hiệu hư hỏng

Elipsport là địa chỉ chuyên cung cấp thiết bị thể dục thể thao được mọi người lựa chọn và tin dùng

10. Bảo vệ máy khỏi chuột bọ

Chuột bọ thực sự có thể trở thành kẻ thù không đội trời chung của các thiết bị máy móc chuyên nghiệp, đặc biệt là khi nói đến máy chạy bộ điện trong nhà. Điều này đặt ra một vấn đề quan trọng về bảo quản và duy trì máy chạy bộ để bảo vệ chất lượng và tuổi thọ của máy.

Để ngăn chặn sự phá hủy của chuột bọ, bạn có thể tham khảo một số giải pháp như rải nghệ hoặc bột tiêu, xung quanh khu vực máy chạy bộ. Đồng thời, bạn cũng có thể xem xét việc đặt các thiết bị chống chuột như bảng điện từ gần máy để ngăn chặn trước khi chúng có cơ hội phá hại thiết bị.

Đối với môi trường có nguy cơ cao về chuột bọ, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa như lưu trữ thức ăn ở nơi an toàn, phủ kín các lỗ nhỏ trong tường hoặc sàn nhà cũng là những bước quan trọng. Điều này giúp giảm khả năng chúng xâm nhập vào không gian đặt máy chạy bộ đáng kể.

Bảo vệ máy khỏi chuột bọ

Chuột bọ thực sự có thể trở thành kẻ thù không đội trời chung của các thiết bị máy móc chuyên nghiệp

Xem thêm:

Trên đây là các cách bảo quản máy chạy bộ mà Elipsport muốn đưa tới cho bạn. Hy vọng qua bài viết này, các bạn có thể biết cách bảo quản máy của mình luôn hoạt động tốt. Cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết sau!