Cũng giống như những thiết bị tập khác, việc bảo dưỡng xe đạp tập là điều hết sức cần thiết để giúp cho sản phẩm của chúng ta đảm bảo được tuổi thọ, đảm bảo được độ bền nhất định. Nếu bạn còn đang băn khoăn, hãy tham khảo ngay qua thông tin dưới đây.
Xe đạp tập là một trong những thiết bị tiện dụng và mang lại nhiều lợi ích dành cho mọi thành viên trong gia đình. Và bạn biết không, sử dụng xe đạp tập thường xuyên sẽ là một trong những cách giúp sức khỏe của bạn ngày càng tốt lên, hạn chế những nguy cơ mắc bệnh xương khớp, hạn chế nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm về tim mạch. Nếu bạn đang sử dụng xe đạp tập tại nhà thì hãy tham khảo cách bảo dưỡng xe đạp tập ngay sau đây để mình có thể sử dụng sản phẩm được lâu hơn.
1. Cách bảo dưỡng xe đạp tập tại nhà
Với thiết bị xe đạp tập, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy những thay đổi khi sản phẩm của chúng ta gặp vấn đề. Tuy nhiên, để đến khi chiếc xe đạp tập của chúng ta biểu hiện ra ngoài những lỗi đang gặp phải thi có lẽ tuổi thọ của sản phẩm sẽ không còn bao lâu nữa. Do vậy, bạn cần phải biết thời gian bảo dưỡng xe phù hợp để tránh làm hư hỏng xe đạp tập của mình. Một số lưu ý dành cho bạn đó là:
- Kiểm tra thiết bị định kỳ để phát hiện các lỗi và khắc phục.
- Thêm khăn thấm mồ hôi trên màn hình, vị trí thường xuyên bị chảy mồ hôi nhất bởi mồ hôi có tính ăn mòn cao và trong quá trình đạp xe trong nhà, bạn sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi. Ngay sau khi tập xong, lau sạch mồ hôi trên tay cầm, màn hình,... để tránh tác hại của mồ hôi.
- Làm vệ sinh thiết bị bằng vải ẩm và chất tẩy rửa không mài mòn nhẹ.
- Tra dầu cho các bộ phận chuyển động của máy định kì để giảm hao mòn nhanh.
- Kiểm tra và siết chặt tất cả các bộ phận trước khi sử dụng thiết bị, thay thế bất kỳ bộ phận bị lỗi ngay lập tức, và không sử dụng thiết bị lại cho đến khi nó hoạt động hoàn hảo.
- Con lăn máy và động cơ kéo bên trong là những bộ phận hao mòn, khi máy đang chuyển động, nếu thấy bất kỳ tiếng ồn hoặc kháng lực khi chuyển động không bình thường, hãy tháo ốp và kiểm tra xem có hư hỏng ở bánh xe không?
- Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp, đặc biệt là đồng hồ điện tử dễ bị hư hỏng. Giữ thiết bị ở môi trường sạch sẽ, khô ráo, không để trẻ nhỏ tiếp cận.
- Sau khi sử dụng một thời gian dài, ma sát con lăn và thanh trượt khác nhau, có thể cho một ít dầu silicon trong suốt lên thanh ray trượt.
Vệ sinh định kỳ xe đạp tập, lau mồ hôi ngay sau mỗi lần dùng
2. Lưu ý khi sử dụng xe đạp tập
Để đảm bảo thiết bị của chúng ta đang được hoạt động đúng cách và tăng cường tuổi thọ cho máy, bên cạnh việc bảo dưỡng xe đạp tập thường xuyên theo yêu cầu thì bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để đảm bảo xe đạp tập đang hoạt động đúng cách và luôn bảo vệ an toàn cho người sử dụng:
- Không để trẻ em và thú cưng lại gần thiết bị. Thiết bị này chỉ dành cho người lớn sử dụng.
- Đặt thiết bị này trên mặt phẳng, chắc chắn, và bảo vệ sàn của bạn bằng một miếng thảm. Để đảm bảo an toàn, thiết bị phải được đặt cách xung quanh 0.5m.
- Trước khi sử dụng, kiểm tra lại các đai ốc đã được siết chặt chưa, nếu nghe bất kì tiếng ồn nào từ thiết bị khi lắp ráp và sử dụng, ngừng tập ngay. Không sử dụng cho đến khi đã xử lý xong.
- Mặc trang phục phù hợp với việc tập luyện, tránh mặc đồ quá dài hoặc rộng dễ bị kẹt vào thiết bị hoặc khó di chuyển.
- Chú ý khi nâng và di chuyển tránh tổn thương lưng.
Đạp xe đúng cách cùng hoa hậu Tiểu Vy
3. Đảm bảo an toàn khi tập luyện
Bên cạnh những yếu tố bảo dưỡng xe đạp tập cần biết, bạn nên lưu ý điều chỉnh yên xe, điều chỉnh tay cầm để việc tập luyện của chúng ta luôn được thoải mái và thiết bị tập cũng được bảo vệ tốt hơn. Cụ thể:
Điều chỉnh ghế lên xuống
Để điều chỉnh chiều cao của ghế, bạn nới lỏng tay nắm lò xo trên thanh trụ đứng của khung xe, kéo căng con ốc, thay đổi chiều cao ghế tương ứng với các lỗ của thanh sắt gắn ghế ngồi. thả tay nắm và siết chặt lại.
Điều chỉnh ghế theo chiều ngang
Để di chuyển ghế của xe đạp tập hướng về phía trước hoặc phía sau, nới lỏng tay nắm và vòng đệm, kéo tay nắm và trượt thanh trụ của ghế tới vị trí mong muốn, chỉnh thẳng với lỗ và siết chặt tay nắm lại.
Điều chỉnh chiều cao tay cầm
Để chỉnh chiều cao tay cầm, bạn nới lỏng tay nắm lò xo và tay nắm thứ 2 kéo cả 2 cái lên, trượt thanh tay cầm trên khung đến vị trí mong muốn, chỉnh cho khớp với lỗ, siết chặt lại 2 tay nắm.
Các dòng xe đạp tập hiện đại của Elipsport đều có đủ cả 3 chức năng này, tiêu biểu là dòng ELIP xe đạp tập ELIP Whitney, xe đạp tập ELIP Victor, ELIP Alexander, ELIP Everton, ELIP Rider.
Điều chỉnh ghế và tay cầm phù hợp trước khi tập để đảm bảo an toàn và tăng tuổi thọ cho sản phẩm
Trên đó là tất cả thông tin mà tôi muốn giới thiệu đến bạn về cách bảo dưỡng xe đạp tập tại nhà để tăng tuổi thọ cho sản phẩm. Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn đọc. Và bạn đừng quên tham khảo nhiều thông tin hữu ích khác về việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân trên website chính của thương hiệu Elipsport tại địa chỉ: https://elipsport.vn/.
Xem thêm: Cách sử dụng xe đạp tập thể dục hiệu quả
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ 