Góc Sức Khỏe - Thông tin chăm sóc rèn luyện sức khỏe từ Elipsport

Mắt phải nữ giật là điềm hay là cảnh báo về sức khỏe?

Hiện tượng mắt phải giật nữ là một hiện tượng khá phổ biến. Bạn có biết đó cũng là một dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn hay không?

Massage

Massage kiểu Thái là gì? Quy trình massage Thái

Bạn đã từng nghe rất nhiều về massage Thái nhưng đã thực sự hiểu về nó là gì chưa? Cùng xem qua bài viết sau để hiểu rõ hơn về định nghĩa kiểu massage này cũng như tham khảo quy trình bài massage cơ bản giúp giải tỏa áp lực cơ thể nhé.

Tăng cân

Uống sữa đậu nành có tăng cân không? Sự thật là như thế nào?

Bạn có biết chế độ ăn kiêng hợp lý và khoa học sẽ đóng góp cho 70% sự thành công của việc giảm cân. Do đó ăn hoặc uống thứ gì phù hợp là rất quan trọng đối với cơ thể. Sữa đậu nành là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng với các dưỡng chất tốt cho sức....

Tăng cân

Ăn mít bao nhiêu calo? Tăng cân hay sẽ giúp giảm cân tối đa?

Mít là một loại quả được nhiều người ưa chuộng và yêu thích. Nhưng ăn mít bao nhiêu calo hay có bị tăng cân quá không thì không phải ai cũng biết được cả.

Giảm cân

Cơm tấm bao nhiêu calo? Ăn nhiều có mập không?

Cơm tấm bao nhiêu calo? Một trong những món đặc sản của miền Nam là cơm tấm. Với hương vị thơm ngon khó cưỡng, món ăn đường phố này đã được công nhận là kỷ lục châu Á vào năm 2012. Nếu yêu thích món ăn này, bạn hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Giảm cân

1 quả ổi bao nhiêu calo? Ăn ổi có giảm cân được không?

Ổi bao nhiêu calo và những lợi ích mà ổi cung cấp cho cơ thể chúng ta là gì? Hiểu được điều đó sẽ là chìa khóa để bạn có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

Massage

Cách massage tay giảm đau và tê mỏi tay cực hiệu quả

Tình trạng đôi tay bị tê mỏi, thậm chí bị đau xảy ra khá phổ biến ở mọi lứa tuổi. Vậy cách xử lý vấn đề này như thế nào? Hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu cách massage tay giảm đau trong bài chia sẻ này nhé.