Thoái hóa cột sống nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả? Khám phá ngay thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện triệu chứng thoái hóa cột sống và nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Sống khỏe cùng Elipsport

19.05.2025
thoái hóa đốt sống lưng có nên tập gym hay không?
Thoái hóa đốt sống lưng có nên tập gym không? Cùng khám phá các bài tập giúp cải thiện cột sống, giảm đau lưng hiệu quả và những lưu ý cần biết khi tập gym. Xem ngay

26.04.2025
tư thế ngồi đúng cho dân văn phòng chuẩn xác
Ngồi đúng tư thế khi làm việc dành cho dân văn phòng không chỉ giúp bạn tránh mệt mỏi mà còn giảm nguy cơ bệnh lý văn phòng. Cùng xem chi tiết hướng dẫn trong bài viết dưới đây nhé!