Tập luyện với xe đạp tập thể dục tại nhà có tác dụng tốt đến cơ và xương khớp. Thế nhưng, những người mắc chứng đau lưng có thể tập luyện với thiết bị không và tập luyện như thế nào để đảm bảo an toàn.
Cẩm nang Xe đạp tập
08.03.2023
người đau lưng có nên tập với xe đạp tập thể dục tại nhà không?
08.03.2023
người bị viêm khớp có nên sử dụng xe đạp tại chỗ không?
Người bị viêm khớp có thể sử dụng xe đạp tại chỗ để giảm nhẹ tình trạng, cải thiện chức năng. Bên cạnh đó cần lưu ý một số điểm có trong bài viết này.
04.03.2023
những điều cần biết về xe đạp tập vật lý trị liệu
Sử dụng xe đạp tập vật lý trị liệu là một trong những biện pháp tốt nhất để phục hồi vận động. Chúng đặc biệt có ích cho người bệnh tai biến hoặc người lớn tuổi.
