Xe đạp tập tại nhà là thiết bị hỗ trợ tập luyện vận động, phục hồi chức năng cho người lớn tuổi. Bạn đang cần chọn mua xe đạp tập cho người già? Tham khảo ngay những kinh nghiệm được chia sẻ trong bài viết này để tìm được sản phẩm chất lượng.
Một thiết bị được đánh giá là phù hợp cho mọi đối tượng tập luyện thể dục thể thao chính là xe đạp tập. Trong đó, nhà sản xuất đã chế tạo riêng cho người lớn tuổi dòng xe đạp tập để rèn luyện sức khỏe, vận động tay chân linh hoạt hơn. Tuy nhiên, không phải thiết bị nào cũng phù hợp nên việc chọn mua xe đạp tập cho người già cũng cần lưu ý một số tiêu chí.
Xe đạp tập thể dục dành cho người lớn tuổi là những mẫu xe được thiết kế chuyên dụng, phù hợp với khả năng vận động của những người già, người có sức khỏe yếu. Về cơ bản, xe có kích thước nhỏ gọn, chuyển động nhẹ nhàng, một số mẫu xe còn tích hợp ghế ngồi tựa lưng để cố định tư thế.
Người già tập xe đạp sẽ nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe
Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, thường xuyên tập đạp xe sẽ mang đến nhiều lợi ích về tinh thần và sức khỏe cho người cao tuổi. Cụ thể là:
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều mẫu mã và kiểu dáng xe đạp tập nhưng không phải thiết kế nào cũng thích hợp với người lớn tuổi. Việc mua xe đạp tập cho người già sẽ khó hơn mua xe cho người bình thường vì nó còn phụ thuộc vào khả năng vận động.
Cơ thể người lớn tuổi thường không còn dẻo dai, nhiều bộ phận có dấu hiệu lão hóa, chức năng vận động kém đi nên bạn cần hết sức lưu ý khi mua xe. Dưới đây là một số kinh nghiệm chọn mua xe đạp tập phù hợp cho người cao tuổi được chia sẻ bởi các chuyên gia:
Bạn nên chọn xe đạp có thiết kế nhỏ gọn, xe không quá cao, ghế thấp để người già lên và xuống xe dễ dàng. Tốt nhất, bạn hãy chọn mẫu xe có thể điều chỉnh chiều cao linh hoạt. Đối với những người lớn tuổi, bạn nên chọn mua xe có ghế tựa lưng để giúp người tập ổn định được vị trí cơ thể trong quá trình tập luyện.
Thiết kế là tiêu chí khi chọn xe đạp tập cho người lớn tuổi
Những người già có cân nặng tương đối lớn, bạn hãy chọn loại xe đạp tập có thể chịu lực tốt, tải trọng cao. Chẳng hạn, những chiếc xe đạp tập thể thao có khả năng chịu tải trọng lên đến 120kg sẽ phù hợp với người tập có cân nặng dưới 120kg.
Thêm vào đó, bạn cũng không nên bỏ qua khả năng tải của bánh đà xe. Bạn hãy chọn loại xe có bánh đà trong khoảng 7kg nhằm giúp hỗ trợ quá trình vận động tốt hơn.
Xe đạp tập cho người già được trang bị nhiều tiện ích sẽ mang đến sự thuận tiện và thoải mái hơn khi tập luyện. Bạn có thể cân nhắc một số tiện ích như:
Cảm biến nhịp tim là chức năng có ích cho người tập
Người tập luyện sẽ chi phối đến việc chọn mua xe đạp tập, chẳng hạn như:
Cuối cùng, bạn hãy chọn những dòng xe có chức năng chuyển động nhẹ nhàng, vận hành trơn tru, người tập không cần tiêu tốn quá nhiều lực. Người cao tuổi sử dụng xe đạp tập tại nhà với mục đích tăng khả năng vận động, giúp tay chân được linh hoạt. Do đó, bạn không cần chọn thiết kế xe có bánh đà nặng hay xe cần tác động lực lớn để chuyển động. Một chiếc xe càng đơn giản, càng dễ tập thì sẽ càng thích hợp với người già.
Người lớn tuổi dùng xe đạp tập cần được bác sĩ hướng dẫn
Người lớn tuổi thường có sức khỏe yếu nên khi cho họ tập với xe đạp tại nhà, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên lưu ý một số vấn đề cơ bản sau:
Xe đạp tập dành riêng cho người lớn tuổi sẽ có một số thiết kế chuyên biệt khác với các mẫu xe thông thường. Mong rằng những thông tin trên đã giúp bạn biết cách chọn xe đạp tập cho người già như thế nào cho phù hợp để nâng cao sức khỏe. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn hãy gọi đến hotline 1800 6854 miễn phí cước để được đội ngũ nhân viên hỗ trợ tận tình nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ