• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Chăm sóc bàn chân khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều bằng chiếc ghế massage

Chăm sóc bàn chân khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều bằng chiếc ghế massage là một xu hướng được nhiều người yêu thích nhất hiện nay. Chân cũng tương tự như một bộ phận của cơ thể. Do đó khi vận động nhiều thì nơi đây cũng cần được chăm sóc.

Ghế massage là dụng cụ chăm sóc sức khỏe không gì quá xa lạ với nhiều người nữa. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy nó trong hầu hết hộ gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được cách sử dụng ghế chính xác. Đặc biệt khi dạo gần đây nhiều người đã chăm sóc bàn chân khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều bằng chiếc ghế massage. Vậy chúng ta có thể sử dụng ghế này để nâng niu bàn chân không?

1. Massage bàn chân có tác dụng gì?

1.1. Thoái mái, thư giãn

ghế massage

Massage chân giúp thư giãn thần kinh

Khi chúng ta massage chân, những dây thần kinh của chân sẽ được xoa bóp. Do đó lợi ích đầu tiên của chân là sẽ được thư giãn.

1.2. Khắc phục chứng mất ngủ

Phương pháp massage lòng bàn chân đã được nhiều người chứng minh là sẽ kích thích phản xạ giấc ngủ. Vì vậy giúp cho bộ não sẽ trở nên thoải mái cũng như cảm thấy thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện biện pháp này hàng ngày sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Vì vậy tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon giấc vì đau chân sẽ được giảm thiểu phần nào.

1.3. Tăng cường tuần hoàn máu

Nếu muốn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể thì bạn có thể massage chân thường xuyên. Những biện pháp này sẽ giúp máu lưu thông thuận lợi hơn. Vì vậy mà sức khỏe của người cần massage cũng được tăng cường và làn da sẽ tươi trẻ hơn.

1.4. Thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Một trong những công dụng khác phải kể đến của massage chân chính là tác dụng đả thông kinh mạch. Quá trình này sẽ giúp thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc hại còn tích tụ ra khỏi cơ thể. Từ đó sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như loại bỏ mỡ thừa.  Nếu đi khám thường xuyên bạn sẽ thấy được chức năng thận đã được cải thiện. Do đó tốc độ chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân cũng tăng lên hiệu quả.

1.5. Ngăn ngừa bệnh tật

Nếu bạn kết hợp ấn huyệt cùng phương pháp massage chân sẽ có được những lợi ích tốt hơn. Cơ thể sẽ được tăng cường đề kháng và phòng ngừa nhiều loại bệnh. Thường xuyên thực hiện phương pháp này sẽ giúp điều hòa lại cả âm dương lẫn khí huyết. Nhờ vào điều này mà các cơ quan trong cơ thể luôn được đặt trong trạng thái cân bằng.

2. Lưu ý khi sử dụng ghế massage đúng cách

ghế massage

Một số lưu ý khi sử dụng

2.1. Không thay đổi liên tục các chế độ

  • Khi sử dụng ghế massage, tốt nhất bạn không nên đột ngột thay đổi chế độ massage. Các chế độ vận hành cũng nên được lưu ý bởi có thể gây ảnh hưởng đến việc phản ứng và cơ chế đang được vận hành khi đó.
  • Nếu vẫn chưa quen sử dụng thì bạn có thể dùng chế độ Auto. Lúc này ghế sẽ tự vận hành và chuyển động theo các bài tự động được thực hiện.
  • Khi muốn dùng chế độ chuyên dụng nào thì bạn có thể điều chỉnh sau đó. Nếu muốn chuyển sang chế độ khác thì bạn nên chờ trong 5 đến 10 phút. Hoặc cũng có thể khi ghế kết thúc một chu trình chuyển động.

2.2. Bảo quản, vệ sinh ghế massage sau khi sử dụng

Khi dùng xong một đợt, bạn có thể thực hiện dùng khăn khô hoặc dung dịch riêng để vệ sinh ghế massage. Thứ tự lau chùi từ phần da ghế, sau đó là nhựa ốp bên ngoài, rồi hãy kiểm tra lại dây cắm. Đặc biệt không nên dùng các loại khăn ẩm, máy sấy bởi vì có thể làm hư hỏng đến phần da của ghế massage. Nếu không dùng trong thời gian dài sẽ cần cất giữ ở nơi khô ráo, thông thoáng và dùng đồ che đậy cẩn thận.

2.3. Thời gian sử dụng ghế massage trong ngày phù hợp

Không phải cái gì tốt thì chúng ta cũng đều sửu dụng nhiều. Tuy nhiên nếu dùng ghế massage quá nhiều thì lại càng không hợp lý. Chẳng những vậy mà còn gây ra phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe. Do đó, điều cần chú ý đó là thời gian ngồi ghế massage nên phù hợp hơn.

Theo các chuyên gia, bạn không nên ngồi ghế massage trong thời gian quá 20 phút và cũng không quá 2 lần trong ngày. Bên cạnh đó, người dùng nên chú ý khoảng cách nghỉ ngơi giữa 2 lần dùng là tối thiểu 3 tiếng.

3. Những loại ghế massage "nâng niu bàn chân" được yêu thích

3.1. Ghế massage ELIP Plutonium

ghế massage

Ghế tác động sâu từng huyệt đạo

Nhằm mang lại cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất về một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà đặc biệt, ghế massage ELIP Plutomium đã được hãng trang bị thêm trục massage chữ L. Trục này sẽ giúp ôm trọn cơ thể ngay từ những phần nhỏ nhất kể cả đầu đến mông. Và đồng thời thì hệ thống con lăn 3D cũng sẽ tác động sâu đến từng huyệt đạo có trong cơ thể chuẩn xác nhất.

3.2. Ghế massage ELIP Plutoni

Ghế massage Plutoni được trang bị con lăn 3D khác với những con lăn thông thường. Con lăn này được đánh giá rất cao cả về hiệu quả massage mang đến cho người dùng cảm nhận êm ái, nhẹ nhàng. Nhờ ứng dụng công nghệ này mà sản phẩm massage dễ dàng dò tìm huyệt đạo. Qua đó thực hiện các thao tác massage đòi hỏi được yêu cầu kỹ thuật cao. Nên nếu được hãy dành thời gian trải nghiệm thêm nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác nhau. Từ đó bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biết trên những hệ thống được ứng dụng trên ghế massage ELIP Plutoni.

3.3. Ghế massage ELIP Vinci

Đặc điểm nổi bật không thể bỏ qua của ghế massage ELIP Vinci đó chính là phần remote có nhiều chức năng điều hiển đã được bố trí sẵn, dễ dàng quan sát cũng như sử dụng. Ghế còn được trang bị màn hình LED hiển thị mọi chi tiết các chức năng hoạt động. Từ đó, bạn có thể dễ dàng quan sát được tất cả chức năng của từng phím để từ đó điều khiển phương pháp massage hiệu quả hơn. 

3.4. Ghế massage ELIP Nobel

Ghế massage ELIP Nobel được ứng dụng con lăn massage 3D dựa theo công nghệ massage theo trục L chuyên sâu từ vai gáy đến mông. Đặc biệt hơn đó là con lăn mềm dẻo sẽ mang đến sự thoải mái thật sự cho đôi chân người sử dụng. Và ứng dụng massage trục L đã góp phần làm tăng diện tích massage nhằm giúp bạn đạt được những cảm giác thư giãn thoải mái nhất. Đồng thời con lăn trên ghế massage còn được tích hợp thêm nhiều phương pháp massage khác chẳng hạn như xoa bóp, bấm huyệt để chăm sóc cơ thể.

ghế massage

Ghế massage ELIP Nobel bấm huyệt chăm sóc cơ thể

Như bạn đã thấy, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng được những lợi ích của sản phẩm này. Vì thế không gì ngạc nhiên khi ngày càng nhiều người chăm sóc bàn chân khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều bằng chiếc ghế massage. Nhưng điều đó chỉ xảy ra nếu bạn hiểu rõ được hoàn toàn chức năng của ghế massage. Do đó nếu được, hãy truy cập vào elipsport.vn để xem qua những bài viết khác. Nếu không bạn cũng có thể ra cửa hàng Elipsport khắp toàn quốc để được trải nghiệm và biết được rõ hơn về ghế massage.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Massage chân có giúp khắc phục mất ngủ không?
Dạ chào chị. Phương pháp massage lòng bàn chân đã được nhiều người chứng minh là sẽ kích thích phản xạ giấc ngủ. Vì vậy giúp cho bộ não sẽ trở nên thoải mái cũng như cảm thấy thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện biện pháp này hàng ngày sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Vì vậy tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon giấc vì đau chân sẽ được giảm thiểu phần nào.
Dạ chào chị. Một trong những công dụng khác phải kể đến của massage chân chính là tác dụng đả thông kinh mạch. Quá trình này sẽ giúp thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc hại còn tích tụ ra khỏi cơ thể. Từ đó sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như loại bỏ mỡ thừa.  Nếu đi khám thường xuyên bạn sẽ thấy được chức năng thận đã được cải thiện. Do đó tốc độ chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân cũng tăng lên hiệu quả.
Dạ chào chị. Theo các chuyên gia, bạn không nên ngồi ghế massage trong thời gian quá 20 phút và cũng không quá 2 lần trong ngày. Bên cạnh đó, người dùng nên chú ý khoảng cách nghỉ ngơi giữa 2 lần dùng là tối thiểu 3 tiếng.
Dạ chào chị. Hệ thống con lăn 3D cũng sẽ tác động sâu đến từng huyệt đạo có trong cơ thể chuẩn xác nhất.
Dạ chào chị. Ghế được trang bị màn hình LED hiển thị mọi chi tiết các chức năng hoạt động. Từ đó, có thể dễ dàng quan sát được tất cả chức năng của từng phím để từ đó điều khiển phương pháp massage hiệu quả hơn. 

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.