Có nên vừa chạy bộ vừa nghe nhạc? Lợi ích và tác hại bạn cần biết
Âm nhạc, giai điệu giúp những người chạy bộ hưng phấn, duy trì bước chạy trở nên nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, nó sẽ gây hại tiềm ẩn nếu không được sử dụng đúng cách. Vậy vừa chạy bộ vừa nghe nhạc có tốt không? Cùng đón xem trong bài viết dưới đây!