Đường là một nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động của con người. Vậy 1g đường bao nhiêu calo và con người cần bao nhiêu đường để duy trì hoạt động của cơ thể?

Cơm là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên đa phần chúng ta lại chưa hiểu đúng về lượng calo, giá trị dinh dưỡng và tầm quan trọng của cơm đối với sức khỏe. Vậy 1 chén cơm bao nhiêu calo? Cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn có hợp lý hay khổng? Cùng Elipsport tìm hiểu ngay nhé!

Đi bộ lùi là một bài tập rất thú vị và ai cũng có thể tập luyện. Vậy đi bộ lùi có tác dụng gì? Cần chú ý điều gì khi tập đi bộ lùi?

Đâu là những mẫu xe đạp tập tốt nhất Củ Chi, Hồ Chí Minh và được nhiều người chọn mua? Cùng theo dõi ngay dưới đây để biết câu trả lời nhé.

Bạn đang tìm sân bóng rổ Gò Vấp, Hồ Chí Minh để thỏa mãn niềm đam mê với bộ môn này? Hãy tham khảo ngay danh sách dưới đây nhé.