• 1800 6854

Cách massage cho sữa về bằng phương pháp massage 3 phút của Betibuti

Cách massage cho sữa về nhanh chóng bằng phương pháp massage 3 phút của Betibuti mà mẹ nào cũng có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà. Tham khảo hướng dẫn massage gọi sữa về chi tiết và đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu.

Mất sữa là một trong những vấn đề mà nhiều mẹ mới sinh đau đầu bởi điều này khiến mẹ không đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu để nuôi dưỡng bé yêu. Đừng lo lắng, phương pháp massage 3 phút của Betibuti trong chuyên mục khỏe đẹp sau đây sẽ giúp mẹ lấy lại sữa sau một tuần thực hiện.

1. Cách massage cho sữa về bằng phương pháp 3 phút của Betibuti

1.1. Bài massage số 1

  • Đặt hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) của tay trái lên phía trên bầu ngực phải.
  • Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn về phía đầu ti. Sau đó xoa tròn khắp bầu ngực.
  • Thực hiện động tác này trong 30 giây.
  • Đổi tay phải và ngực trái thực hiện cách massage cho sữa về tương tự trong 30 giây.

1.2. Bài massage số 2

  • Bàn tay trái nắm lại và đặt lên phía trên bầu ngực trái.
  • Dùng nắm tay massage nhẹ nhàng xuống đầu ti. Sau đó massage khắp ngực.
  • Thực hiện động tác này trong 30 giây.
  • Đổi sang ngực phải và thực hiện tương tự.

1.3. Bài massage số 3

  • Đặt ngón tay cái của tay trái lên quầng vú phải. 
  • Dùng các ngón tay còn lại massage lên xuống từ vị trí đầu dây thần kinh số IV tới dây thần kinh số V để kích thích sữa tiết ra.
  • Thực hiện động tác từ 1-2 phút.
  • Sau đó thực hiện cách massage bầu sữa phía ngực trái tương tự như vậy.

cách massage cho sữa về

Massage gọi sữa về

2. Thời gian thực hiện cách massage cho sữa về

  • Ngay trước thời gian chuẩn bị cho bé bú. Nếu sử dụng phương pháp hút sữa thì thực hiện massage trước khi hút sữa để sữa tiết ra nhiều hơn.
  • Trong lúc bé bú một bên ngực, mẹ nên thực hiện cách massage gọi sữa về với bên ngực còn lại. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết: một bên ngực được kích thích thì cả hai ngực đều tiết ra sữa. Chính vì vậy, massage một bên ngực giúp ngực còn lại tiết nhiều sữa cho bé bú hơn.
  • Ngay sau khi bé vừa bú xong (hoặc khi mẹ vừa hút sữa xong). Thời điểm này massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa sản sinh sữa cho lần tiếp theo.

cách massage cho sữa về

Nên cho massage trước, trong và sau khi cho bé bú

3. Những lưu ý khi thực hiện phương pháp massage 3 phút của Betibuti

  • Trước khi massage, các mẹ cần vệ sinh sạch sẽ bầu ngực và bàn tay để loại bỏ chất bẩn và giúp cách massage cho sữa nhanh về có hiệu quả nhé.
  • Thêm vào đó, đối với các bài massage thông thường đều được khuyên nên sử dụng cùng các loại dầu massage, kem dưỡng, nhưng các mẹ tuyệt đối tránh điều này. Vì các loại dầu có mùi lạ có thể khiến bé bỏ bú sữa mẹ.
  • Để thực hiện các động tác massage dễ dàng hơn, các mẹ có thể nhỏ vài giọt sữa mẹ vào bầu ngực.
  • Khu vực đầu ti là bộ phận các mẹ cần tránh xoa bóp.
  • Cách massage cho sữa về chỉ kích thích mẹ tiết sữa. Vì vậy, các mẹ vẫn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất cho cả mẹ và bé.
  • Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. Stress, lo âu là một trong những nguyên nhân khiến khí huyết kém lưu thông, kinh mạch trì trệ dẫn tới chất lượng và số lượng sữa giảm sút. Vì vậy, tâm trạng ảnh hưởng rất lớn tới sữa mẹ.

Ngoài ra, để sữa về nhiều và liên tục trong thời gian dài, các mẹ cần kết hợp phương pháp massage 3 phút của Betibuti với việc tập cho bé bú ti mẹ trở lại.

cách massage cho sữa về

Phương pháp massage Betibuti gọi sữa về.

4. Tập cho bé bú ti mẹ trở lại

Khi bé bú mẹ, cơ thể mẹ sẽ giải phóng hormone Prolactin vào máu và hormone Oxytocin. Hormone Prolactin kích thích tuyến sữa hoạt động. Còn hormone Oxytocin kích thích sự co bóp các mô nhỏ quanh ống dẫn sữa, đẩy sữa tới miệng bé. Chính vì vậy, ngoài massage, chị em cũng cần tập cho bé bú mẹ đúng cách sau đây để sữa về nhiều hơn.

  • Ngưng cho bé bú bình và ngậm ti giả. Nếu bé chưa sẵn sàng bú mẹ trở lại, hãy cho bé uống sữa bằng thìa, ly nhỏ.
  • Sau một thời gian, bé sẽ có nhu cầu ngậm ti, lúc này bạn nằm cạnh bé và thử đưa đỉnh ti chạm môi trên của bé. Nếu bé sẵn sàng ngậm ti trở lại, bé sẽ há miệng rộng và lè lưỡi ra phía trước.
  • Lúc này, mẹ đã lấy một tay đỡ cổ bé để bé ngửa đầu tự nhiên, cằm bé tựa vào phía dưới bầu ngực mẹ.
  • Đặt môi trên của bé lên đỉnh ti. Môi dưới đặt vào mép dưới của quầng ngực (vị trí chính xác cách 1,5cm tính từ chân ti).
  • Cho bé bắt đầu ngậm ti từ môi dưới. 
  • Còn nếu bé chưa sẵn sàng, bạn có thể thử lại lần sau. Mẹ cần thật sự kiên nhẫn thực hiện để phương pháp này cho tới khi bé ngậm ti trở lại và đảm bảo lượng sữa mẹ dồi dào cho sự phát triển toàn diện của bé.

cách massage cho sữa về nhanh

Tập cho bé bú mẹ trở lại

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách massage cho sữa về để các bà mẹ mới sinh con có thể tự áp dụng ngay tại nhà. Sau sinh, sự căng thẳng, trầm cảm cũng ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ. Việc sử dụng kết hợp ghế massage Elip chính là giải pháp tốt giúp mẹ xua tan mệt mỏi, thư giãn tinh thần, cho lượng sữa chất lượng, thơm mát.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.