Có nên mua máy massage xung điện? 4 tác dụng và tác hại

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy massage mỗi loại lại phân ra nhiều loại nhỏ khác nhau mang những công dụng chuyên biệt. Quá nhiều sự lựa chọn khiến bạn rơi vào tình trạng hoang mang không biết đâu là thiết bị mình cần, đâu là thiết bị nên đầu tư. Nhiều người đã quyết định lựa chọn máy xung điện để chăm sóc sức khỏe. Bài viết sau sẽ cho bạn biết máy massage xung điện có tốt không nhé.

1. Máy massage xung điện là gì?

Các loại máy massage khác hoạt động theo cơ chế rung, xoay các đầu tiếp xúc, từ đó làm giãn cơ và tác động lên mạch máu của cơ thể. Trong khi đó cơ chế hoạt động của máy massage xung điện lại hoàn toàn khác. Khi dán các điện cực của máy massage lên các vị trí cơ thể bị đau mỏi, một xung điện tần số thấp sẽ được tạo ra. Dòng xung điện này sẽ giúp giảm đau mỏi nhờ 3 cơ chế:

• Giảm đau cơ: thông qua các cơn co giãn cơ nhẹ giúp cơ bắp được xoa bóp nhẹ nhàng.
• Giúp máu lưu thông tốt hơn: thông qua việc tạo ra sự co dãn nhịp nhàng của cơ tim, giúp hoạt động của tim được tốt hơn.
• Ngăn chặn tín hiệu đau: Khi dòng điện tần số thấp tới vùng bị đau, nó tác động vào cơ chế truyền đau, làm giảm khả năng cơn đau được truyền đến não.

2. Tác dụng của máy massage xung điện

Ngăn chặn các cơn đau bên trong cơ thể

Các loại máy massage khác chỉ thích hợp áp dụng tại một số điểm trên cơ thể. Còn miếng dán của máy massage xung điện phù hợp với mọi vị trí trên cơ thể. Bạn chỉ cần dán miếng dán vào vị trí nhức mỏi, các tác động massage sẽ lập tức có tác dụng trên khu vực đó.

Có thể nói trị liệu bằng phương pháp sử dụng máy massage xung điện có thể ngăn chặn các cơn đau tại nhiều vị trí. Điều này phần nào giúp bạn trả lời câu hỏi máy massage xung điện có tốt không.

Máy massage xung điện có tác dụng ngăn chặn và giảm đau hiệu quả

Cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể

Xung điện tạo ra từ máy massage có thể tác dụng trực tiếp vào sâu dưới da khoảng 3 - 5 cm. Điều này sẽ sản sinh hàng loạt các phản ứng của các cơ quan trong cơ thể. Chúng góp phần cải thiện tuần hoàn máu não, làm giãn nở mạch máu, đẩy nhanh lưu thông máu cục bộ, tăng cường hoạt động trao đổi chất, tái tạo tế bào. 

Khi thiết bị hoạt động sẽ kích thích huyệt vị và tim mạch giúp máu và khí huyết được lưu thông nhịp nhàng, đốt cháy mỡ thừa, bài tiết mồ hôi và thải độc một cách hiệu quả. Chúng là một phần câu trả lời cho câu hỏi máy massage xung điện có tốt không.

Video về ghế massage Elip Elysum

Sử dụng được ở nhiều vị trí khác nhau

Khác với các loại máy massage khác thường chỉ có tác dụng ở một số điểm trên cơ thể, miếng dán của máy massage xung điện phù hợp với nhiều vị trí. Vì vậy bạn chỉ cần dán vào nơi cần massage, những tác động massage lập tức có tác dụng. 

Với cơ chế hoạt động như trên, trị liệu đúng phương pháp bằng máy massage xung điện có thể cải thiện tuần hoàn và ngăn chặn các cơn đau của cơ thể hiệu quả.

Máy massage xung điện có thể sử dụng cho nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể

Giảm đau nhức cơ

Máy massage xung điện sẽ giúp bạn thư giãn và giảm tình trạng đau nhức ở các cơ. Khi cơ bị căng cứng, máy sẽ hỗ trợ đả thông huyệt vị làm cho các bó cơ được giãn ra. Điều này nhằm mang lại cảm giác thoải mái khi làm việc, hạn chế và không bị ảnh hưởng từ các cơn đau.

Máy massage xung điện sẽ hỗ trợ làm giảm đau nhức cơ

3. Những tính năng nổi bật thường gặp trên máy massage xung điện

Ở bất kỳ thiết bị nào cũng có những công dụng, tính năng nổi bật riêng và máy massage xung điện cũng vậy. Thiết bị này nhìn đơn giản vậy thôi chứ cung cấp không ít tính năng có lợi đâu nhé, bên dưới chúng tôi đã tổng hợp một số tính năng cho bạn tham khảo:

• Tăng khả năng cử động cho bệnh nhân bị viêm khớp, đau khớp nặng.
• Ngăn ngừa tình trạng teo cơ ở người già và các bệnh nhân bị bại liệt.
• Đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương và làm giảm mệt mỏi.
• Dải tần số rộng từ 1 - 1.200Hz.
• Có thể massage ở vai, lưng, khớp, tay, chân và lòng bàn chân.

Máy massage xung điện có thể massage ở vai, lưng, khớp, tay, chân và lòng bàn chân

• Bạn có thể tự điều chỉnh cường độ và tốc độ massage theo ý muốn của mình.
• Điện cực có tuổi thọ cao, sử dụng được lâu dài, có thể vệ sinh được.
• Máy massage xung điện hiện đại có thể tự động ngắt điện 15 phút sau khi không còn sử dụng.
• Đa số sản phẩm có màn hình LCD hiển thị cường độ và thời gian massage.
• Máy có thiết kế rất nhỏ gọn, tiện dụng để mang theo bên mình.

Màn hình máy massage xung điện dùng để thể hiện các thông số liên quan

4. Tác hại của máy massage xung điện

Mặc dù máy massage xung điện hỗ trợ giảm đau nhức cho con người nhưng nếu sử dụng nó quá mức cũng sẽ gây nên một số tác hại không đáng có:

• Máy massage chỉ hỗ trợ làm giảm bớt tình trạng đau nhức chứ không điều trị dứt điểm các cơn đau.
• Nếu sử dụng máy massage quá lâu sẽ gây đau nhức cho vùng xoa bóp, đôi khi còn có thể dẫn đến các tổn thương hệ thần kinh dưới da.
• Máy massage không đảm bảo độ an toàn về chất liệu cũng sẽ gây kích ứng da hoặc bỏng da nếu sử dụng quá 30 phút.
• Khi tiếp xúc với nước, nơi ẩm ướt máy dễ làm cháy, nổ, gây nguy hiểm cho mọi người xung quanh.
• Máy massage xung điện cũng không tốt cho người dùng tim mạch yếu hay các bà mẹ đang mang thai.
• Xung điện của máy massage sẽ làm các thiết bị được cấy vào người như máy điều hòa nhịp tim, các thiết bị y tế hoạt động không không chính xác.

Nếu dùng quá lâu, máy có thể gây tổn thương cho da

5. Những đối tượng nào nên sử dụng máy massage xung điện?

Máy massage xung điện giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và tăng khả năng cử động cho bệnh nhân bị viêm khớp; tránh teo cơ ở người già và các bệnh nhân bị tê liệt; giúp phục hồi chấn thương thể thao và làm hết mệt mỏi. Do đó những đối tượng được các chuyên gia y tế khuyên nên sử dụng máy massage xung điện bao gồm:

• Bệnh nhân viêm khớp: Đây có thể nói là một trong những đối tượng nên sử dụng máy massage xung điện nhất bởi ở những người này các khớp xương đã bị thương tổn, không nên hoạt động mạnh sẽ khiến cơ thể đau nhức. Thay vào đó, nên tiếp nhận điều trị bằng biện pháp massage xung điện sẽ giúp bạn giảm đau, giảm khó chịu do đau nhức khớp gây nên.
• Người cao tuổi (từ 60 tuổi trở lên): Đối với những người lớn tuổi thông thường sẽ ít vận động hoạt vận động rất nhẹ nhàng và thường dễ bị đau nhức nên việc sử dụng máy massage, nhất là máy massage xung điện chính là biện pháp hữu hiệu. Bạn nên cân nhắc việc mua cho người thân của mình chiếc máy này nhé.
• Bệnh nhân nằm lâu ngày: Đối với những bệnh nhân gặp chấn thương nặng phải nằm điều trị lâu ngày, không hoạt động, cơ thể trở nên tê cứng, thiếu độ dẻo dai nên sử dụng máy massage xung điện trong thời gian đầu trị liệu, giúp lưu thông máu đến các cơ, làm cơ thể mềm mại, uyển chuyển hơn.
• Người hay chơi thể thao: Với những người hay chơi thể thao với các bộ môn như bóng đá, quần vợt, điền kinh thường sẽ phải hoạt động với cường độ mạnh gây ra mỏi cơ, đau nhức cơ nên thường xuyên để cơ thư giãn và một trong những cách nhanh và hiệu quả nhất phải kể đến chính là sử dụng máy massage xung điện. Đây cũng là đối tượng có thể sử dụng thiết bị này.

Máy massage xung điện có tốt không? Đối tượng có thể dùng máy massage xung điện

6. Những lưu ý khi sử dụng máy massage xung điện

• Lưu ý đầu tiên là đối với những bệnh nhân bị bệnh cấp tính, bệnh tim mạch hay phụ nữ đang mang thai, người đang bị sốt cao phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những trường hợp đáng tiếc không cần thiết xảy ra. 
• Lưu ý thứ hai là không nên sử dụng máy massage ở vùng đầu, miệng, cổ hay một số vùng nhạy cảm khác trên cơ thể nếu không có sự cho phép và giám sát của bác sĩ.
• Không nên sử dụng máy massage xung điện cùng lúc với máy massage giảm mỡ hay các thiết bị khác. Điều này sẽ gây ra bất tiện cho bạn.
• Thêm một lưu ý nữa là khi sử dụng máy massage xung điện, bạn nên bỏ các thiết bị điện tử khác ra để tránh làm nhiễu xung điện từ, làm giảm đi công dụng của máy.
• Người ốm yếu, tinh thần không minh mẫn, khi còn đang ngái ngủ không nên sử dụng máy massage xung điện.
• Không sử dụng máy massage xung điện ở những nơi có nước như nhà tắm, hay khi ngoài trời lúc đang mưa. Nếu không may để thiết bị dính nước có thể sẽ khiến bạn bị điện giật.
• Bạn nên sử dụng máy massage xung điện ở một khu vực trên cơ thể không quá 30 phút. Nếu thời gian lâu hơn sẽ bị phản tác dụng điều trị cơn đau, thậm chí có thể gây bỏng nhẹ.

Sử dụng máy massage xung điện an toàn để đạt hiệu quả cao nhất

7. Một số loại máy massage thông dụng khác

Như đã nói ở phần đầu, máy massage có rất nhiều loại với nhiều công dụng khác nhau. Chúng tôi nghĩ phải tốn rất nhiều giấy mực mới có thể liệt kê hết các loại máy massage cùng những công năng của chúng. Tuy nhiên để tạo sự thuận tiện cho bạn, chúng tôi sẽ liệt kê một số loại máy massage thông dụng khác cho bạn tham khảo:

• Máy massage bụng: Dạng máy massage này dành cho những ai đang có nhu cầu giảm cân, thu nhỏ vòng eo, săn chắc cơ bụng máy tạo nên lực rung lắc mạnh giúp đánh tan mỡ thừa quanh vùng bụng. Bạn có thể sử dụng chiếc máy này tại bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào bạn rảnh như lúc chạy bộ, lúc nấu ăn, lúc xem ti vi, thậm chí là lúc ngủ.
• Máy massage cầm tay: Đây là loại máy massage có thiết kế tay cầm dài dễ dàng di chuyển đến các vùng khác nhau trên cơ thể. Trên một số máy còn thiết kế cáng tay cầm có thể tháo lắp được, thuận tiện cho bạn thay thế, lắp ráp, mang đi.
• Gối massage: Gối massage là một trong số những chiếc máy massage tiện dụng với thiết kế giống như một chiếc gối, bên trong bao gồm các viên bi kết hợp xung điện, khiến khu vực được massage trên cơ thể được làm ấm, giúp bạn cảm thấy được thư giãn, thoải mái. Máy dạng này thường được các tài xế hay dân văn phòng sử dụng.
• Máy massage chân: Đây là dạng máy được sử dụng riêng cho phần chân từ bắp chân trở xuống. Chiếc máy này thích hợp cho những ai thường xuyên vận động chân nhiều như các vận động viên hay với phụ nữ thường đi giày cao gót cả ngày máy có tác dụng xoa dịu, làm xua đi những mệt mỏi, đau nhức cho đôi chân của bạn.
• Đệm massage: Dạng máy này có thiết kế dạng thảm nằm thuận tiện cho massage toàn thân. Bạn có thể vừa nằm thư giãn vừa cảm nhận cơ thể mình được xoa bóp vô cùng thoải mái.

Video về ghế massage ELIP Lion

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có cho riêng mình đáp án cho câu hỏi máy massage xung điện có tốt không. Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào bạn cũng cần tìm hiểu thật kỹ về nó để mang lại hiệu quả cao nhất. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các dòng ghế massage toàn thân, máy chạy bộ, xe đạp tập tại hệ thống cửa hàng Elipsport.

Xem thêm

• Máy massage bụng có hiệu quả không, có giảm mỡ bụng được không?
• Bà bầu có được dùng máy massage xung điện không?
• Máy massage giãn tĩnh mạch mang lại hiệu quả như thế nào?

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”