Massage là một cách tuyệt vời để thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có bao giờ bạn thắc mắc nên tắm trước hay sau khi sử dụng ghế massage để đạt được hiệu quả tốt nhất. Cùng giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Theo nghiên cứu, việc tắm trước hay sau khi sử dụng ghế massage đều mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thời điểm và thể trạng cơ thể, bạn sẽ có những quyết định khác nhau, cụ thể:
Nếu bạn muốn ngồi ghế massage vào buổi sáng, bạn sẽ thích tắm trước khi ngồi ghế massage để bắt đầu ngày mới với tinh thần sảng khoái. Ngược lại, vào buổi tối, bạn sẽ thích sau khi ngồi ghế massage để thư giãn và ngủ ngon hơn.
Tắm trước hay sau khi sử dụng ghế massage phụ thuộc vào thời điểm sử dụng
Nếu bạn đang bị đau nhức, tắm trước khi ngồi ghế massage có thể giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp. Trái lại, nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, tắm sau khi ngồi ghế massage có thể giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn.
Tắm trước hay sau khi sử dụng ghế massage phụ thuộc vào thể trạng cơ thể
Tắm trước hay sau khi sử dụng ghế massage giúp bạn tận hưởng những giây phút sảng khoái, thư thái. Dưới đây là những ưu điểm nổi bật khi tắm trước hay sau khi sử dụng ghế massage:
Hầu hết mọi người chọn ngâm mình trong bồn tắm thư giãn, sau đó ngồi ghế massage để có thể tận hưởng trọn vẹn cảm giác sảng khoái, thư giãn mà nó mang lại như:
Loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu: Tắm trước khi sử dụng ghế massage có thể giúp bạn loại bỏ mọi tạp chất có thể tích tụ trên da suốt cả ngày. Điều này có thể ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, nhiễm trùng và kích ứng.
Tắm trước khi sử dụng ghế massage có thể giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi
Tăng cường lưu thông máu: Tắm nước ấm trước khi massage có thể làm mềm các cơ và khớp, làm giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Qua đó, các con lăn massage xoa bóp đến các cơ dễ dàng hơn, đem lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời cho cơ thể.
Tinh thần thoải mái: Khi ngủ dậy hoặc sau một ngày làm việc mệt mỏi, tắm trước khi massage sẽ giúp giải tỏa tâm trí, xoa dịu thần kinh và ổn định tâm trạng. Từ đó, tạo điều kiện tốt nhất trước khi trải nghiệm massage.
Một số khác lại chọn tắm sau khi massage để có thể kéo dài thời gian thư giãn và tận hưởng cảm giác dễ chịu, thoải mái lâu hơn.
Loại bỏ chất thải: Khi sử dụng ghế massage, quá trình xoa bóp cơ sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường chuyển hóa chất thải trong cơ thể. Tắm sau khi ngồi ghế massage giúp loại bỏ những chất thải, làm sạch da và cơ thể.
Giảm đau nhức cơ bắp: Tắm sau khi massage cũng có thể giúp giảm đau nhức, làm dịu cơ bắp và giảm đau hoặc cứng khớp. Nó cũng có thể kích thích lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết, loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ bắp của bạn.
Tắm sau khi sử dụng ghế massage có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp
Thư giãn và tạo cảm giác dễ chịu: Tắm sau khi massage có thể là một cách hay để nghỉ ngơi, thư giãn và nuông chiều bản thân, xua tan cảm giác mệt mỏi và đau nhức sau một ngày làm việc.
Dù bạn quyết định tắm trước hoặc sau khi sử dụng ghế massage, hãy lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa hiệu quả của việc sử dụng ghế massage.
Bạn không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì điều này có thể gây sốc cho cơ thể và gây khó chịu hoặc tổn thương cho da. Hãy cố gắng giữ nhiệt độ không cao hơn hoặc thấp hơn 10 độ so với nhiệt độ cơ thể hấp thụ liệu pháp massage tốt nhất.
Bạn không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh để tránh tổn thương da
Khi tắm, tránh chà xát quá mạnh trước hoặc sau khi sử dụng ghế massage, vì điều này có thể gây kích ứng da và trầy xước. Bạn có thể dùng khăn hoặc vải mềm thấm khô da nhẹ nhàng hoặc sử dụng lớp dưỡng ẩm để mềm da.
Tránh chà xát quá mạnh trước hoặc sau khi sử dụng ghế massage
Khi bạn sử dụng ghế massage, cơ thể của bạn trải qua các kích thích và áp lực, nhằm giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Vì vậy, nếu có thể, hãy đợi từ 30 phút đến 1 tiếng sau khi massage để cơ thể có thời gian điều chỉnh, phục hồi về trạng thái ban đầu.
Nên tắm sau khi ngồi ghế massage từ 30 phút đến 1 tiếng
Như vậy, tắm trước hay sau khi ngồi ghế massage có thể tùy thuộc vào sở thích cá nhân và thể trạng của mỗi người. Quan trọng nhất là bạn nên lắng nghe cơ thể và làm theo những gì cảm thấy phù hợp nhất cho bản thân.
Nếu bạn đang tìm kiếm một ghế massage chất lượng, Elipsport là thương hiệu đáng tin cậy được mọi gia đình Việt tin dùng. Sở hữu công nghệ tiên tiến, thiết kế đẹp mắt, tính năng đa dạng vượt trội, ghế massage Elipsport hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm thư giãn, thoải mái tuyệt vời.
Đừng chần chừ nữa, hãy đặt mua ghế massage Elipsport ngay hôm nay để tận hưởng cảm giác thư giãn và thoải mái tại nhà. Ghế Massage Elipsport - Trải nghiệm thư giãn tuyệt vời cho sức khỏe!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ