• 1800 6854

Phương pháp massage Shiatsu là gì?

Phương pháp massage Shiatsu có xuất xứ từ đất nước Nhật Bản và hiện đã được Bộ Y tế Nhật Bản công nhận. Vượt khỏi phạm vi đất nước này, massage Shiatsu ngày nay đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới và được vô cùng yêu thích.

  1. Đi bộ bao lâu là đủ để giảm cân và giảm mỡ bụng
  2. Ăn đậu phộng rang có tăng cân không?
  3. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng
  4. Cách tăng chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì ở tuổi 20 - 25 tuổi

Bắt nguồn từ mong muốn chữa khỏi chứng đau nhức do căn bệnh thấp khớp của mẹ mình, Tokujiro Namikoshi - một người đàn ông Nhật Bản đã sáng tạo ra phương pháp massage Shiatsu. Đây được coi là phương pháp kết hợp tinh tế giữa y học cổ truyền phương Đông và những nguyên lý cơ bản hiện đại của y học phương Tây. Nhờ vậy, massage Shiatsu sẽ mang lại những kết quả tích cực cho sức khỏe khi áp dụng.

phương pháp massage shiatsu

Tokujiro Namikoshi - người phát minh ra phương pháp massage Shiatsu

1. Phương pháp massage Shiatsu là gì?

Shiatsu trong tiếng Nhật có nghĩa là ấn bằng ngón tay. Theo đó, phương pháp này được thực hiện bằng những cách ấn bàn tay, 2 ngón tay cái và lòng bàn tay để ấn lên các vùng da trên cơ thể. Chính lực ấn này sẽ tác động vào các huyệt vị trên cơ thể, từ đó giúp cân bằng những bất thường trong cơ thể, khơi dậy nguồn năng lượng và chữa lành các bệnh thông thường.

Phương pháp massage Shiatsu hiện nay đã được công nhận là một phương pháp trị liệu riêng biệt và khác hoàn toàn với các phương pháp massage khác. Khi được massage theo phương pháp Shiatsu, chúng ta sẽ được trải nghiệm cảm giác thư giãn sâu sắc, giảm đau, giảm căng thẳng và tiêu trừ bệnh tật. Chính nhờ những công dụng này, hiện nay phương pháp massage Shiatsu trở nên phổ biến và rất nhiều ghế massage đã ứng dụng phương pháp này vào công nghệ massage của mình.

2. Cơ chế hoạt động của phương pháp massage Shiatsu

Thông qua việc day ấn huyệt, massage Shiatsu sẽ khởi phát nguồn năng lượng chữa lành trong cơ thể. Điều này sẽ điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh tự động. Bên cạnh đó, chúng cũng sẽ thúc đẩy hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ bạch huyết nhằm nâng cao khả năng chữa cũng như đề phòng bệnh tật của cơ thể. Nhờ những cơ chế hoạt động này, phương pháp massage Shiatsu có khả năng điều trị khỏi các bệnh như thấp khớp, đau thần kinh tọa, đau lưng, viêm xoang,...và hỗ trợ điều trị các căn bệnh khác.

phương pháp massage shiatsu là gì

Phương pháp massage Shiatsu giúp khởi phát nguồn năng lượng chữa lành trong cơ thể

Xem thêm:

  1. Cách massage để có đôi môi đẹp cuốn hút
  2. Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi tại nhà
  3. Massage mặt theo phương pháp của Nhật Bản giúp trẻ hoá da

3. Phương pháp massage Shiatsu khác gì với các phương pháp massage khác?

Được tác giả nghiên cứu kỹ lưỡng dựa trên những kiến thức về y học cổ truyền và y học hiện đại, phương pháp Shiatsu rất khác biệt với các phương pháp trên thế giới cả về cách thực hiện và nguyên lý hoạt động. Trong khi Shiatsu chỉ sử dụng ngón tay, lòng bàn tay để xoa bóp ấn huyệt là chính thì các phương pháp massage khác còn kèm thêm cả cánh tay, cùi chỏ…. Thêm vào đó, phương pháp massage Shiatsu có kỹ thuật tương tự như vật lý trị liệu, nắn xương hoặc dẫn lưu bạch huyết nên chúng có tác dụng rất tốt trong khi điều trị các bệnh về xương khớp. Cũng theo phương pháp này, sự mất cân bằng của các dòng năng lượng trong cơ thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề xấu về sức khỏe. Chính vì vậy, massage Shiatsu chính là điều chỉnh và cân bằng lại các dòng năng lượng này.

4. Phương pháp massage Shiatsu có lợi ích như thế nào?

Bằng cách ấn huyệt và tác động đến dòng năng lượng bên trong cơ thể, cải thiện sự phối hợp và “sửa chữa” những bất hòa, phương pháp massage Shiatsu ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng hợp của toàn bộ cơ thể. Cụ thể, chúng có những tác dụng cơ bản sau:

  • Giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp.
  • Kích thích máu lưu thông ở dưới da và phần mô mềm, giúp phục hồi da, hạn chế việc hình thành nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
  • Phục hồi và cải thiện thị lực
  • Thúc đẩy lưu lượng máu đến các cơ quan chính như não, phổi, thận...do vậy làm giảm chứng đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu do thiếu máu lên não.
  • Giúp đỡ trong hoạt động điều trị các bệnh xương khớp như thấp khớp, viêm xương, …
  • Hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật.
  • Giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

hướng dẫn phương pháp massage shiatsu

Phương pháp massage Shiatsu có nhiều lợi ích với sức khỏe con người

Xem thêm:

  1. Ghế massage có tác dụng gì và có hiệu quả không?
  2. Cách massage mặt trị mụn hiệu quả ít người biết
  3. Phương pháp, cách massage lưng để giảm mệt mỏi hiệu quả

5. Những ai phù hợp với phương pháp massage Shiatsu?

Dựa trên lý thuyết cũng như cơ chế hoạt động của Shiatsu thì đây là phương pháp massage phù hợp với tất cả mọi người. Trong đó, những đối tượng là người lớn tuổi hoặc những người có vấn đề về xương khớp, đau nhức cơ thể có thể dùng phương pháp massage Shiatsu như một biện pháp trị liệu chính. Với những người còn lại, nếu áp dụng massage Shiatsu thường xuyên có thể giảm căng thẳng, bớt mệt mỏi, chống lão hóa và tăng cường sức đề kháng. Massage Shiatsu có kỹ thuật riêng và độ phức tạp cao, do vậy nên những người muốn thực hiện phương pháp này phải được đào tạo và cấp giấy chứng nhận.

Hiện nay, với những lợi ích thiết thực mà phương pháp này mang đến cho sức khỏe, Shiatsu rất được ưa chuộng và phổ biến trên thế giới. Đồng thời, cũng đã có rất nhiều loại ghế mát xa được ứng dụng và mô phỏng phương pháp này nhằm tối ưu việc chăm sóc sức khỏe cho người dùng và được hoan nghênh nhiệt liệt. Bạn hãy trải nghiệm nó để xem công dụng có đúng như lời đồn không nha!

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.