Khi xảy ra lỗi, máy chạy bộ sẽ ảnh hưởng theo nhiều mức độ đến quá trình tập luyện của người dùng. Một trong những lỗi thường gặp nhất thuộc về Jack cắm mp3 trên máy chạy bộ. Đây là một lỗi nhỏ mà bạn có thể tự kiểm tra và khắc phục tại nhà mà không cần quá nhiều chuyên môn.
1. Cách khắc phục lỗi Jack cắm MP3 trên máy chạy bộ
Jack cắm MP3 của máy chạy bộ lâu ngày bị lỗi
Sau một thời gian sử dụng, bạn phát hiện jack cắm MP3 trên máy chạy bộ có chữ AUD không còn hoạt động. Tuy đã cắm vào nhưng máy vẫn không nhận được tín hiệu. Nguyên nhân là do bạn sử dụng máy chạy bộ lâu ngày, cắm MP3 quá nhiều, khi cắm đè mạnh tay dẫn đến phần chuôi cắm bị tuột vào bên trong.
Cách thực hiện nhau sau:
- Đầu tiên, bạn tháo ốp ở mặt sau bảng điều khiển của máy chạy bộ bằng cách tháo hết vít và gỡ ốp ra.
- Bạn nhìn vào vị trí jack cắm MP3 ở mặt dưới. Nếu như jack cắm MP3 trên máy chạy bộ cắm bị tuột keo. Bạn có thể dùng keo silicon khô hoặc keo silicon chống thấm để sửa chữa.
- Kế tiếp, bạn đẩy jack lên rồi dùng keo silicon cố định lại. Tiếp theo, đợi keo khô thì cắm jack vào sử dụng như bình thường.
- Trong một số trường hợp, bạn cắm vào nhưng vẫn không hoạt động thì có nghĩa là phần keo cố định chưa đủ cứng, chưa đủ cố định lại jack cắm MP3 trên máy chạy bộ. Bạn hãy thực hiện lại những bước trên và đợi một thời gian rồi mới dùng.
Cố định jack cắm MP3 bằng keo xong là có thể dùng bình thường
Trong trường hợp bạn hoàn toàn không biết gì về cách tháo gỡ, lắp ráp, sửa chữa máy thì một giải pháp an toàn nhất là chọn mua máy chạy bộ chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng ngay từ ban đầu. Các chính sách bán hàng của những thương hiệu nổi tiếng luôn rõ ràng và tạo sự thuận lợi nhất cho khách hàng và Elipsport - Thương hiệu số 1 chăm sóc sức khỏe tại nhà cũng vậy. Tại Elipsport, chúng tôi có chính sách bảo hành máy tập chạy bộ lên đến 6 năm, thời gian bảo trì trọn đời nên quý khách hàng hoàn toàn yên tâm sử dụng. Bất cứ lúc nào máy gặp vấn đề, khách hàng chỉ cần gọi điện báo là đội ngũ kỹ thuật của hãng sẽ đến sửa chữa tận nhà.
2. Chạy bộ có nên nghe nhạc không?
Tuy chỉ là một tính năng phụ nhưng nghe nhạc qua máy chạy bộ lại thu hút được sự quan tâm của đông đảo người dùng. Nhiều người khi mua máy chạy, họ dành khá nhiều thời gian để thử tính năng kết nối điện thoại để phát nhạc thông qua loa ngoài của thiết bị hơn so với thời gian kiểm tra các tính năng chuyên biệt khác.
Có không ít người cho rằng vừa chạy bộ vừa nghe nhạc là không tốt vì điều này khiến cho đầu óc người tập mất tập trung. Điều này chỉ đúng với trường hợp thi đấu và các vận động viên điền kinh chuyên nghiệp. Họ là người được đào tạo để lắng nghe cơ thể của mình trong lúc chạy chứ không quan tâm đến âm thanh bên ngoài. Do đó, âm nhạc không mang đến hiệu quả nhiều với họ.
Nghe nhạc khi chạy bộ giúp tăng sức bền lên 15%
Theo một kết quả nghiên cứu, việc nghe nhạc trong quá trình chạy bộ có thể khiến sức bền của thể lực tăng lên đến 15%. Bên cạnh đó, vừa nghe nhạc vừa chạy bộ có công dụng giải tỏa căng thẳng.
Các nhà nghiên cứu đã tích hợp hệ thống âm thanh vào máy chạy bộ điện. Nguyên nhân rằng việc chạy bộ trong nhà sẽ gây nhàm chán nhiều hơn so với khi tập luyện ngoài trời. Bạn sẽ chọn được cho mình những cung đường đẹp, vừa chạy vừa ngắm cảnh và hít thở khí trời trong lành. Chạy bộ ngoài trời còn giúp bạn kết nối, mở rộng mối quan hệ, tập luyện nhiều người cùng lúc. Vì thế, tính năng nghe nhạc qua máy chạy bộ ra đời để giúp bạn xua đi sự chán nản đó, có thêm hứng thú tập luyện.
Mặc dù vậy nhưng theo ý kiến của các chuyên gia thì trong toàn bộ quá trình tập luyện, bạn không nên nghe các bản nhạc quá sôi động. Nguyên nhân là nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến thính lực. Bạn chỉ nên nghe những bài nhạc có tiết tấu vui nhộn trong khoảng 1/2 thời gian tập luyện và không nên bật loa quá to.
Máy chạy bộ thương hiệu Elipsport kết nối với bluetooth để bạn trải nghiệm âm nhạc cực đỉnh
3. Hướng dẫn cách nghe nhạc trên máy chạy bộ điện
Sau khi giúp bạn tìm được cách khắc phục Jack cắm MP3 trên máy chạy bộ thì bước tiếp theo đây chúng tôi sẽ mách bạn một số mẹo nghe nhạc giải trí trong quá trình chạy. Cùng theo dõi nhé!
Thông thường, máy chạy bộ điện hiện đại ngày nay sẽ có chức năng hỗ trợ nghe nhạc. Việc của bạn là sử dụng USB tải các bản nhạc yêu thích và sử dụng tai nghe chuyên dụng để kết nối với máy.
Để có thể vừa chạy vừa không bị mất sức mà còn cải thiện tâm trạng thì bạn nên nghe nhiều bản nhạc khác nhau. Tùy vào giai đoạn chạy, bạn có thể chọn những bài phù hợp, tránh nghe một bài gây cảm giác nhàm chán, ảnh hưởng đến công suất luyện tập.
4. Cần lưu ý gì khi sử dụng máy chạy bộ?
Trong suốt quá trình tập luyện với máy chạy bộ điện, bạn hãy lưu ý những điều sau:
- Không nên tập chạy vượt giới hạn của máy: Mỗi chiếc máy đều có một mức tải trọng và thời gian sử dụng mỗi lần nhất định mà bạn cần ghi nhớ. Bạn không nên sử dụng quá giới hạn tối đa mỗi ngày đã được hãng sản xuất cảnh báo.
Không nên để chân trần chạy bộ trên băng tải
- Bạn không nên bỏ qua mọi lưu ý về cách bảo quản máy chạy bộ. Nếu có lỡ tay làm nước đổ lên phần băng tải của máy, bạn hãy dùng khăn mềm để thấm sạch nước và sấy khô băng tải.
- Nếu người sử dụng máy là đối tượng đặc biệt như trẻ em, người lớn tuổi, người có bệnh lý, người đang tập vật lý trị liệu, mẹ bầu… thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện. Trong quá trình sử dụng máy, họ cần có sự giám sát của người khác.
- Không để chân trần chạy bộ trên băng tải, không đu người lên trên hai bên tay cầm của máy chạy.
- Bạn có thể thử máy bằng cách cho máy chạy ở tốc độ trung bình để xem động cơ và sự hoạt động. Trong các cửa hàng bán máy chạy bộ, máy vẫn luôn được kiểm tra định kỳ để đảm bảo luôn hoạt động tốt, không gặp trục trặc kỹ thuật, kể cả máy mới hay máy đã lâu không được sử dụng.
Cửa hàng Elipsport rộng rãi và có nhiều mẫu máy chạy bộ
Máy chạy bộ cũng giống như những thiết bị điện tử khác, đều sẽ bị hư hỏng sau một thời gian sử dụng. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn biết cách sửa lỗi Jack cắm MP3 trên máy chạy bộ. Nếu bạn đã khắc phục xong theo chỉ dẫn nhưng MP3 vẫn không hoạt động thì bạn hãy liên hệ hotline 1800 6854 (miễn phí cước) để được đội kỹ thuật viên của Tập đoàn ELIP - Thương hiệu Elipsport hỗ trợ tận nhà.