• 1800 6854

Tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau?

Tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau là câu hỏi mà nhiều người gặp phải khi sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện đại này. Vậy tại sao lại đau trong khi đây là một thiết bị chuyên dụng hỗ trợ cải thiện nhức mỏi?

Ghế massage toàn thân là một người bạn quen thuộc với các gia đình Việt Nam. Tuy chỉ mới xuất hiện nhưng đã chiếm được rất nhiều tình cảm người dùng. Nhưng lại có một số người sử dụng lại xuất hiện phản ứng ngược lại.Vậy tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau? 

1. Công dụng của ghế massage toàn thân

1.1. Thư giãn và nới lỏng cơ bắp đau

ghế massage

Thư giãn cơ bắp

Khi lao động, làm việc hay các hoạt động thể thao khác vượt quá sức chịu đựng của cơ thể. Lúc ấy thì các cơ bắp sẽ trở nên đau. Đây là tín hiệu được báo cho bộ não giúp kiểm soát cho tình trạng sức khỏe. Thay vì tiếp tục hoạt động thì tốt nhất nên lắng nghe cơ thể của mình và nghỉ ngơi. Sử dụng ghế massage là một biện pháp thư giãn cần thiết nên có ở nhà. Ghế massage sẽ giúp làm giãn các cơ và giúp giải phóng căng thẳng trong cơ thể.

1.2. Cải thiện lưu lượng máu

Các chương trình massage sẽ thường bao gồm đấm, vỗ, miết, day, ấn. Ghế sẽ thực hiện bằng hệ thống con lăn di chuyển và rung đến mọi vùng ở phần sau của cơ thể. Vì thế ghế massage sẽ giúp cải thiện, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. 

Có vô số lợi ích từ thúc đẩy tuần hoàn máu. Bao gồm như: đẩy nhanh quá trình phục hồi lại sau chấn thương và bệnh tật, loại bỏ đi độc tố khỏi cơ thể . Ngoài ra ghế còn giúp cơ thể sản sinh thêm hormone endorphin. Đây là một chất tự nhiên để cơ thể chống lại cơn đau và căng thẳng

Tính năng Zero Gravity của ghế massage sẽ giúp máu của bạn dễ dàng di chuyển. Nó sẽ giúp lưu thông đến khắp các bộ phận khác nhau của phần cơ .

1.3. Tăng cường hệ miễn dịch

Có một sự thật là chỉ cần massage 30 phút mỗi ngày sẽ làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể. Tế bào lympho là các tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cho cơ thể chống lại bệnh tật. Nó cũng chịu trách nhiệm về phản ứng miễn dịch cơ thể đối với các tác nhân gây hại khác. Khi cơ thể có thể tăng số lượng tế bào tốt sẽ chống lại các chứng bệnh mà chúng ta thường mắc phải chẳng hạn như bệnh cảm lạnh, sốt hay cúm. Theo các chuyên gia, chỉ cần một lần massage là hoàn toàn đủ để tạo ra những thay đổi đáng kể số lượng hoocmon miễn dịch cần thiết cơ thể.

ghế massage

Cải thiện miễn dịch

2. Tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau?

2.1. Sử dụng sai tần suất

Tần suất khuyến cáo để đạt hiệu quả khi ngồi ghế massage tốt nhất là 2 đến 3 lần mỗi ngày. Do đó mỗi lần sẽ cách nhau ít nhất 4 giờ, chỉ từ 15 đến 20 phút mỗi lần. Việc ngồi quá lâu cho 1 lần, ngồi nhiều 1 ngày, hoặc khoảng cách giữa 2 lần quá ngắn sẽ gây ra đau nhức cơ thể.

2.2. Lựa chọn bài tập không phù hợp

Một chiếc ghế massage rất đa dạng về bài tập lẫn chế độ, phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe bệnh lý và nhu cầu thư giãn để lựa chọn. Những người có cấu trúc xương yếu, chỉ muốn massage nhẹ nhàng mà chọn ra những bài trị liệu chuyên sâu kỹ thuật bấm huyệt. Hoặc khi xoa bóp mạnh mẽ chắc chắn sẽ cảm thấy bị đau nhói. Với người già, xương cốt giòn và thoái hóa nhiều cũng nên tránh xa bài tập này.

2.3. Mua ghế có chất lượng kém

Ghế kém chất lượng là ghế giá rẻ nhưng có chất liệu thô cứng. Nó không có đủ dày dặn để giảm ma sát giữa con lăn được làm từ kim loại cứng. Chưa kể đầu bi lăn không được gia công cẩn thận và không được bọc silicon mềm mại như các dòng ghế massage cao cấp. Khi ghế thực hiện các kỹ thuật massage sẽ dễ gây ra các tổn thương.

2.4. Vi phạm quy tắc khi sử dụng ghế massage

Ghế massage chỉ sử dụng cho các vùng cơ thể không có những vết thương hở hay cục máu bầm. Đồng thời các hệ xương không gãy và bị chấn thương nặng. Người dùng ghế khi không sốt cao, huyết áp ở mức bình thường và có nhịp thở đều đặn.

Tất cả những trường hợp vi phạm các nguyên tắc này chắc chắn sẽ gây ra phản tác dụng, thậm chí còn nguy hiểm hơn đau nhức. Chính vì vậy nên tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn từ các nhãn hàng.

ghế massage

Sử dụng ghế khi bị đau nhức

3. Một số loại ghế massage chất lượng

3.1. Ghế massage ELIP Plutoni

Ghế massage ELIP Plutoni là dòng sản phẩm ghế massage cao cấp chuyên dụng cho gia đình. Dòng sản phẩm ghế này sở hữu những tính năng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Trong đó có nhiều chế độ khác nhau phù hợp với cả nhà. 

Đây cũng là dòng sản phẩm chuyên dụng được đầu tư công phu về mặt ngoại hình. Ghế massage Plutoni mang vẻ ngoài sang trọng với tone da bò thích hợp mọi không gian nội thất. Không những thế, ghế massage ELIP Plutoni còn được tích hợp hàng loạt những bài massage cao cấp.

3.2. Ghế massage ELIP Vinci

Điểm nổi bật của ghế massage ELIP Vinci mà chúng ta không thể bỏ qua đó chính là phần remote với nhiều chức năng điều khiển. Nó rất dễ quan sát cũng như sử dụng. Màn hình LED hiển thị rõ ràng chi tiết của các chức năng đang hoạt động. Theo đó, bạn có thể quan sát chức năng của từng phím để điều khiển ghế massage hiệu quả hơn. Sản phẩm này cũng rất phù hợp với những người cao tuổi.

3.3. Ghế massage ELIP Watson Pro

Một nâng cấp khá mới mẻ ở dòng sản phẩm ghế massage Watson Pro chính là nằm ở phần gối tựa đầu. Và đương nhiên, sự nâng cấp này sẽ giúp cho bạn cảm thấy được thoải mái hơn. Trong đó phần tựa đầu êm ái sẽ cho cảm giác thư giãn tuyệt đỉnh khi đang sử dụng ghế massage.

So với các dòng ghế massage khác thì ghế massage ELIP Watson sẽ có phần lợi thế hơn hẳn. Đó chính là phần cải tiến thêm bộ phận đai massage túi khí, giúp massage đùi và ở đầu gối. Với ưu điểm này giúp cho hỗ trợ tốt tuần hoàn máu, đả thông động mạch. Từ đó làm hạn chế tê cứng chân để mang đến những giờ phút thực sự thư giãn trong chính không gian ngôi nhà bạn.

ghế massage

Mang đến những giờ phút thư giãn

Ghế massage từ lâu đã chiếm được tình yêu trong lòng khách hàng. Nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được ghế massage đúng cách. Đó cũng là lý do tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau. Để đạt được những lợi ích tốt nhất của ghế massage, hãy tham khảo thêm nhiều bài viết khác tại elipsport.vn. Hoặc bạn có thể đi đến cửa hàng Elipsport gần đó để tìm hiểu cũng như có những trải nghiệm tốt nhất. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Ghế massage toàn thân thư giãn cơ bắp thế nào?
Dạ chào chị. Khi lao động, làm việc hay các hoạt động thể thao khác vượt quá sức chịu đựng của cơ thể. Lúc ấy thì các cơ bắp sẽ trở nên đau. Đây là tín hiệu được báo cho bộ não giúp kiểm soát cho tình trạng sức khỏe. Thay vì tiếp tục hoạt động thì tốt nhất nên lắng nghe cơ thể của mình và nghỉ ngơi. Sử dụng ghế massage là một biện pháp thư giãn cần thiết nên có ở nhà. Ghế massage sẽ giúp làm giãn các cơ và giúp giải phóng căng thẳng trong cơ thể.
Dạ chào chị. Có một sự thật là chỉ cần massage 30 phút mỗi ngày sẽ làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể. Tế bào lympho là các tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cho cơ thể chống lại bệnh tật. Nó cũng chịu trách nhiệm về phản ứng miễn dịch cơ thể đối với các tác nhân gây hại khác. Khi cơ thể có thể tăng số lượng tế bào tốt sẽ chống lại các chứng bệnh mà chúng ta thường mắc phải chẳng hạn như bệnh cảm lạnh, sốt hay cúm.
Dạ chào chị. Một số người dùng ghế massage lại bị đau có thể do sai tần suất, sai hướng dẫn sử dụng,...
Dạ chào chị. Tần suất khuyến cáo để đạt hiệu quả khi ngồi ghế massage tốt nhất là 2 đến 3 lần mỗi ngày. Do đó mỗi lần sẽ cách nhau ít nhất 4 giờ, chỉ từ 15 đến 20 phút mỗi lần. Việc ngồi quá lâu cho 1 lần, ngồi nhiều 1 ngày, hoặc khoảng cách giữa 2 lần quá ngắn sẽ gây ra đau nhức cơ thể.
Dạ chào chị. Ghế massage ELIP Plutoni là dòng sản phẩm ghế massage cao cấp chuyên dụng cho gia đình. Dòng sản phẩm ghế này sở hữu những tính năng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Trong đó có nhiều chế độ khác nhau phù hợp với cả nhà.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.