Tìm hiểu các bộ phận của xe đạp tập thể dục

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, xe đạp tập gym đã trở thành vật dụng hỗ trợ thể dục yêu thích của rất nhiều người. Vậy thực chất xe có cấu tạo thế nào? Đâu là những loại xe đang được ưa chuộng, phổ biến trên thị trường hiện nay? Hãy cùng tham khảo những thông tin liên quan đến các bộ phận của xe đạp tập dưới đây bạn nhé.

Thực tế, việc tập luyện mỗi ngày bằng phương pháp đạp xe đã và đang là lựa chọn được nhiều người vô cùng yêu thích. Khi chăm chỉ thực hiện thường xuyên, bạn sẽ nhận về cho mình hàng loạt các lợi ích hấp dẫn như tăng cường sức khỏe cơ bắp, giảm mỡ cho eo thon, giúp các khớp xương dẻo dai và ngăn ngừa đau nhức xương khớp…. Nếu bạn đang muốn nhận về những lợi ích như thế, xe đạp tập thể dục chính là vật dụng hỗ trợ thiết yếu bạn nên cân nhắc.

1. Tìm hiểu các bộ phận của xe đạp tập thể dục

Cấu tạo bên ngoài

Về cơ bản xe đạp tập thể dục có thể được sản xuất bởi nhiều hãng khác nhau nhưng đều có cấu tạo giống nhau. Xe gồm các bộ phận chính như:

• Bánh xe hay còn được gọi là bánh đà, được làm từ thép đặc ruột. 
• Tay cầm để đạt 2 bàn tay lên trên, giúp giữ thăng bằng khi đạp xe.
• Yên xe ngồi, có cấu tạo tương tự xe đạp bình thường hoặc hình vuông, ghế ngồi kích thước rộng hơn.
• Bàn đạp để chân và hoạt động theo chiều xoay tròn.
• Khung xe bằng theo, nhựa có tác dụng giữ cho Màn hình là bộ phần của xe đạp tập tầm trung cho tới cao cấp, màn hình xe đạp tập hiển thị với các nút điều khiển để chúng ta điều chỉnh độ mạnh nhẹ khi đạp xe. Ngoài ra, trên màn hình còn hiển thị nhiều thông tin như nhịp tim, thời gian, calo tiêu thụ,… giúp người dùng biết được quá trình và hiệu quả luyện tập tại nhà.

Tùy từng mẫu xe mà cấu tạo có sự khác biệt nhỏ, tương ứng với đó là giá thành sản phẩm cũng sẽ chênh lệch phần nào.

Các bộ phận của xe đạp tập

Cấu tạo bên trong

• Phía dưới yên xe có một phuộc nhún giúp giảm xốc, xe càng cao cấp thì bộ phận này càng có khả năng co giãn, hấp thụ sốc nảy cao hơn. 
• Nối giữa bộ phận bánh đà và bàn đạp là bộ phận truyền động, có thể bằng xích hoặc bằng dây curoa. Dây curoa được sử dụng trong các sản phẩm hiện đại bởi chúng không gây ra tiếng ồn ào, giảm ma sát và không phải bảo dưỡng nhiều như dây xích. 

2. Cấu tạo của từng loại xe đạp tập thể dục tại nhà?

Sau khi biết được các bộ phận của xe đạp tập thể dục, bạn đã biết dạng xe này được chia thành mấy loại và công dụng cơ bản từng loại là gì hay chưa?

Xe đạp tập thể dục không yên

Đây là một trong những mẫu xe vô cùng phổ biến. Xe ấn tượng bởi phần bàn đạp xe có kiểu dáng rộng kèm tay cầm được thiết kế linh động gắn với bàn đạp. Trong quá trình sử dụng, nếu bạn đạp xe thì tay cũng sẽ chuyển động theo. Khi ấy, cả tay và chân sẽ vận động liên hoàn, có sự phối hợp ăn ý để mang lại hiệu quả nâng cao sức khỏe toàn diện. Loại xe đạp tập này sẽ không có yên nên bạn bắt buộc phải tập toàn thân. 

Xe đạp tập ELIP Rider không có yên 

Xe tập thể dục có yên

Đây là dòng xe phổ biến nhất trên thị trường và có thiết kế đầy đủ các bộ phận của xe đạp tập như đã liệt kê ở mục 1. Các dòng xe có yên cao cấp có tay cầm điều chỉnh theo ý người sử dụng như ELIP Alexander, ELIP Vicotr, xe đạp tập ELIP Everton. Tùy vào sở thích, mục đích luyện tập mà các bạn có thể vừa đứng đạp xe tập toàn thân cũng vừa có thể ngồi để tập riêng vùng chân.

Xe đạp tập thể dục ELIP Alexander có yên

Xe đạp tập thể dục có yên nhỏ

Trong trường hợp không gian sống của gia đình bạn chật hẹp, mẫu xe này được cho là lựa chọn tối ưu hơn cả. Sản phẩm được biết đến với kết cấu đơn giản, có sự xuất hiện của phần hộp đựng bộ phận làm cho bàn đạp chuyển động. Vị trí hộp được đặt gắn với yên xe và tay cầm của xe. Trong quá trình sử dụng, người dùng có thể tùy chỉnh yên để phù hợp với cơ địa mỗi người.

Xe chuyên dụng có ghế tựa

Đây là mẫu xe đạp tập thể dục dành riêng cho những người đang cần phục hồi chức năng sau tai biến. Cấu tạo của mẫu xe này cũng không quá phức tạp với hộp đựng phần chuyển động của xe được nối với ghế ngồi tựa lưng kèm đồng hồ xe. Tương tự như mẫu xe trên, xe chuyên dụng này cũng cho phép người tập điều chỉnh được ghế ngồi sao cho phù hợp.

Xe tập địa hình

Mẫu xe này có thiết kế khá giống với xe đạp đua hay xe chạy địa hình do phần xích được gắn với bánh đà nằm ở phía trước. Bánh đà này thường có trọng lượng lớn và hoạt động giống với bánh xe trên xe đạp thông thường. Người dùng có thể điều chỉnh được độ cao, thấp của yên xe tùy theo ý muốn.

Mặc dù các mẫu xe có cấu tạo đôi chút khác biệt, tuy nhiên cách sử dụng của chúng tương đối giống nhau và đều rất dễ sử dụng. Các bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất, sự tư vấn của nhân viên bán xe là có thể thành thạo chỉ sau một vài lần tập luyện. Nếu sử dụng xe tại các phòng gym, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của huấn luyện viên để đảm bảo đạt được hiệu quả luyện tâm với mục tiêu mà mình mong muốn.

Xem thêm video sự khác biệt giữa xe đạp tập có yên và không yên

Trên đây là một số thông tin cơ bản có liên quan đến xe đạp tập thể dục, đặc biệt các bạn đã biết được các bộ phận của xe đạp tập thể dục và các loại xe đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Có thể thấy rằng, dòng sản phẩm này khá đa dạng, phong phú cùng chi phí khá thấp. Do đó, nếu bạn muốn nâng cao sức khỏe bản thân và các thành viên trong gia đình mình, hãy nhanh chóng rinh ngay một chiếc xe về nhà trong tương lai gần bạn nhé.

Tham khảo các mẫu xe đạp tập tốt nhất tại Elipsport: https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”