Gần đây hàng loạt các lớp học aerobic ở Củ Chi, Hồ Chí Minh mọc lên đáp ứng nhu cầu tập aerobic của nhiều người. Tham khảo các địa điểm tập aerobic Củ Chi, Hồ Chí Minh tại đây.
1. Aerobic là gì?
Những hoạt động vận động được gắn với thuật ngữ "aerobic" tập trung vào việc kích hoạt cơ thể để thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất.
Phổ biến hiện nay là những bài tập trong nhà đồng điệu với âm nhạc, kết hợp các động tác liên tục để đốt cháy mỡ thừa, tăng cường cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Các buổi tập aerobic thường kéo dài một khoảng thời gian đủ để tăng cường hô hấp và nhịp tim.
Aerobic là gì?
2. Có nên học Aerobic không?
Các khóa học về Aerobic ngày nay đang thu hút sự quan tâm đặc biệt là từ phái nữ. Nhiều người vẫn phân vân liệu có nên luyện tập Aerobic hàng ngày hay thay thế bằng các hoạt động khác. Mỗi loại hoạt động đều mang lại những lợi ích riêng.
Đối với Aerobic, có nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Môi trường tập luyện trong nhà mang lại sự thoải mái, không bị ảnh hưởng nhiều từ bên ngoài, tạo điều kiện lý tưởng cho người học.
- Chi phí tập Aerobic so với nhiều môn khác vừa phải, không quá tốn kém.
- Các động tác trong Aerobic có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Đây cũng là một phương pháp hiệu quả trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng, phù hợp cho cả nam và nữ.
- Aerobic còn được biết đến với khả năng nâng cao tâm trạng, giúp tinh thần trở nên lạc quan và tích cực hơn.
Các khóa học về Aerobic ngày nay đang thu hút sự quan tâm đặc biệt là từ phái nữ
3. Top 5 lớp học Aerobic uy tín tại Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
XGym Lê Hạnh
XGym Lê Hạnh là phòng gym ở Củ Chi được nhận nhiều sự phản hồi tốt bởi cơ sở vật chất và chất lượng phục vụ. Không gian thoáng mát, máy tập được bố trí hợp lý, từ cơ bản tới nâng cao phù hợp cho tất cả mọi người. Kèm theo đó là, giúp bạn thư giãn sau buổi tập luyện căng thẳng. Hãy đến và trải nghiệm sự chuyên nghiệp ở đây!
XGym Lê Hạnh là sự kết hợp giữa cửa hàng thời trang và CLB thể hình. Nơi này được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi giá cả phải chăng và chất lượng phục vụ cực kì tốt. Thiết kế không gian phòng tập aerobic vô cùng thoáng mát và khoa học.
Bên cạnh các khu vực tập Aerobic, phòng tập được bố trí các máy tập thể hình hợp lý với mức độ từ cơ bản đến nâng cao. Ngoài ra khi tập luyện tại Gym Lê Hạnh, bạn sẽ được sử dụng dịch vụ xông hơi kèm theo có tác dụng giải tỏa căng thẳng nhanh chóng.
- Địa chỉ: 53 Liêu Bình Hương, Ấp Tân Lập,Tân Thông Hội, Củ Chi
- Hotline: 096 677 73 74
- Giờ mở cửa: 05:00 – 21:00
- Mức giá: 300.000 VNĐ / tháng
XGym Lê Hạnh là phòng gym ở Củ Chi được nhận nhiều sự phản hồi tốt
Gym Khánh An
Phòng tập gây ấn tượng với khách hàng không chỉ bởi không gian thoáng mát mà còn bởi con người thân thiện. Gym Khánh An được bố trí không gian phòng tập hợp lý, có đầy đủ máy để tập luyện cho mỗi một nhóm cơ.
Đội ngũ HLV và nhân viên tư vấn được đào tạo chuyên nghiệp bài bản luôn sẵn sàng hỗ trợ hướng dẫn học viên tận tình. Vì vậy bạn đừng lo lắng nếu bạn là người mới nhé. Đặc biệt tại phòng gym, đây cũng là nơi đào tạo các học viên đi thi các cuộc thi thể hình như hội thi vô địch cử tạ, thể hình nam quận Bình Tân…
- Địa chỉ: 326 Hương Lộ 2, Xã Tân Thông Hội, Củ Chi
- Hotline: 090 362 06 62
- Giờ mở cửa: 05:00 – 21:00
- Mức giá: 250.000 VNĐ / tháng
Gym Khánh An được bố trí không gian phòng tập hợp lý
Gym Đức Tài
Mặc dù chỉ mới đi vào hoạt động vào tháng 06/2018, Gym Đức Tài nhanh chóng chiếm được cảm tình của đông đảo giới gymer ở Củ Chi. Được biết ưu điểm vượt trội của Gym Đức Tài là hệ thống thiết bị hiện đại.
Tại đây bạn có thể tìm thấy đầy đủ dụng cụ luyện tập cho nam và nữ. Từng nhóm cơ đều sẽ được áp dụng tập luyện với mỗi thiết bị tập luyện khác nhau. Các trang thiết bị được sắp xếp gọn gàng không làm mất thời gian của học viên. Đặc biệt CLB còn thường xuyên chia sẻ cho khách hàng nhiều bài tập, chế độ ăn uống phù hợp cho nhiều đối tượng.
- Địa chỉ: 201 Tỉnh Lộ 15, Ấp 1, Tân Thạnh Tây, Củ Chi
- Hotline: 090 842 60 00
- Giờ mở cửa: 04:00 – 22:00
- Mức giá: 270.000 VNĐ / tháng
Gym Đức Tài nhanh chóng chiếm được cảm tình của đông đảo giới gymer ở Củ Chi
H Gym Club
Đến với H Gym Club để tập Aerobic ở Củ Chi, Hồ Chí Minh, bạn sẽ được hỗ trợ tập luyện từ cơ bản tới nâng cao bởi HLV chuyên nghiệp. Được biết đội ngũ HLV của H Gym Club được đánh giá là có chuyên môn và chuyên nghiệp. Bên cạnh đó, CLB còn thường xuyên tổ chức inbody, kiểm tra sức khỏe mỗi tháng một lần. Đồng thời tại đây, bạn sẽ được tư vấn nhu cầu tăng cơ, tăng cân, tất cả đều hoàn toàn miễn phí.
Điểm cộng cho CLB này là phòng vệ sinh và khu vực thay đồ sạch sẽ. Phòng tập có bãi giữ xe miễn phí cho khách hàng. Có thể thấy phòng đáp ứng nhu cầu của khách hàng trên nhiều phương diện. Đừng quên ghé qua địa chỉ này nhé!
- Địa chỉ: 924 Quốc Lộ 22, Khu Phố 8, Thị Trấn Củ Chi, Củ Chi
- Hotline: 098 878 33 86
- Giờ mở cửa: 04:30 – 21:00
- Mức giá: 250.000 VNĐ/tháng
H Gym Club được đánh giá là có chuyên môn và chuyên nghiệp
CLB Thể Hình Tân Quy
Địa chỉ của CLB thể hình Tân Quy nằm ở ngã tư Tân Quy Củ Chi. Vị trí phòng tập khá thuận lợi để đi lại bởi nó nằm ở khu vực đông dân cư. Được biết CLB Thể hình này nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp cùng với cơ sở vật chất hạ tầng hiện đại.
- Địa chỉ: 73 Tỉnh Lộ 8, Ấp 1, Xã Tân Thạnh Tây, Củ Chi
- Hotline: 0186 627 7150
- Giờ mở cửa: 04:30 – 21:00
- Mức giá: 200.000 VNĐ/tháng
Vị trí phòng tập khá thuận lợi để đi lại
Trên đây là 5 lớp học aerobic ở Củ Chi, Hồ Chí Minh có giá thành hết sức phải chăng nhưng vẫn đảm bảo chất lượng. Tất nhiên bởi khu vực Củ Chi vẫn còn khá hạn chế về số lượng các phòng tập Aerobic, vì vậy tại sao bạn không thử tập tại nhà bằng các dụng cụ thể dục thể thao. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm trên website chính thức của Elipsport là Elipsport.vn hoặc liên hệ vào 1800 6854 để được tư vấn chi tiết.
Xem thêm:
Hàng triệu chiếc ghế massage đã đến tay các gia đình trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh, Elipsport không ngừng nỗ lực và khẳng định sự uy tín cũng như chất lượng trong các sản phẩm và dịch vụ của mình không riêng ghế massage mà còn cả các thiết bị khác như may chay bo hay xe đạp tập thể dục. Nếu bạn đang sinh sống tại Hồ Chí Minh, hãy đến ngay các cửa hàng Elipsport gần nhất để lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất nhé!