Ghế massage cho người đau cổ vai gáy nên chú ý lựa chọn sản phẩm có tựa đầu êm ái, liệu pháp nhiệt cho cổ và vai, con lăn massage cổ hay quét cơ thể tự động. Những tính năng này giúp việc chăm sóc vùng vai gáy chính xác và hiệu quả hơn. Bất cứ ai ngồi máy tính cả ngày đều biết cảm giác đau nhức của đôi vai và cái cổ. Ngay cả khi bạn đứng và vươn vai mỗi giờ một lần, bạn vẫn có thể cảm thấy như thể bạn đang gánh cả thế giới vào cuối ngày. Ngay lúc đó, nếu có một chiếc ghế mát xa thực hiện các chương trình nhắm vào cổ và vai có thể mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho phần trên cơ thể bị đau nhức. Chưa kể còn mang lại giấc ngủ ngon hơn bạn vào buổi tối. Vì vậy, cùng tìm hiểu những tính năng nên có của một chiếc ghế mát xa dành cho người gặp vấn đề về cổ, vai gáy.
Tình trạng đau cổ vai gáy là gì? Nguyên nhân do đâu?
Đau vai gáy là tình trạng khá phổ biến, xảy ra khi các cơ vùng vai và gáy bị co cứng, gây ra cảm giác nhức mỏi, thậm chí đau nhức. Tùy vào mức độ nặng nhẹ, các triệu chứng có thể bao gồm:
- Cứng cơ vùng vai và gáy, khiến việc cử động trở nên khó khăn.
- Hạn chế khả năng quay đầu, xoay cổ, gây cảm giác khó chịu.
Tình trạng đau vai gáy không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống. Nếu không được chăm sóc kịp thời, tình trạng này có thể tác động tiêu cực đến cả thể chất lẫn tinh thần.
Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy hiện nay:
- Sai tư thế khi làm việc và sinh hoạt: Những ai thường xuyên ngồi lâu, đặc biệt là dân văn phòng, rất dễ mắc phải các vấn đề liên quan đến cổ và vai gáy. Khi ngồi sai tư thế, trọng lượng của đầu không được phân bổ đều, tạo áp lực lớn lên một số đốt sống cổ, lâu dần dẫn đến đau nhức. Ngoài ra, các thói quen như kê gối quá cao, dựa đầu vào ghế trong thời gian dài hoặc ngủ gục trên bàn cũng là nguyên nhân khiến vùng cổ vai gáy bị tổn thương.
- Mang vác vật nặng sai cách: Những người thường xuyên khuân vác đồ nặng nhưng không đúng tư thế rất dễ gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy. Khi mang đồ nặng về một bên quá lâu, hệ cơ xương khớp sẽ bị căng cứng và gây đau nhức.
- Chấn thương vùng cổ và vai gáy: Chơi thể thao quá sức, tai nạn giao thông hay các sự cố trong sinh hoạt có thể gây tổn thương cho xương, dây chằng hoặc phần mềm vùng cổ, dẫn đến đau vai gáy kéo dài.
- Bệnh lý về xương khớp: Một số bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp,... có thể gây đau mỏi vai gáy. Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh lý này ngày càng gia tăng do thói quen sinh hoạt và chế độ làm việc không khoa học.
- Các nguyên nhân khác: Ngoài những nguyên nhân trên, đau vai gáy còn có thể xuất phát từ việc thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc thói quen hút thuốc lá. Những yếu tố này làm suy giảm sức khỏe cơ xương khớp, khiến vùng vai gáy dễ bị đau nhức.
Ghế massage cổ vai gáy có giảm đau nhức hiệu quả không?
Ghế massage hiện đại được trang bị hệ thống con lăn cảm biến, giúp mô phỏng các kỹ thuật massage truyền thống như: xoa, ấn, day, miết... Bên cạnh đó, chức năng Body Scan tự động dò tìm huyệt đạo và vùng đau nhức trên cơ thể, giúp con lăn tác động chính xác lên các vùng cần thư giãn.
Lợi ích khi sử dụng ghế massage cho người đau cổ vai gáy:
- Giảm đau nhức hiệu quả: Các con lăn tác động sâu vào các nhóm cơ bị co cứng, giúp giảm đau nhanh chóng.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Việc massage giúp làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Thư giãn tinh thần, giảm stress: Sử dụng ghế massage có thể giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau mỗi ngày dài.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage thư giãn giúp người dùng dễ dàng vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Hỗ trợ điều chỉnh hướng cốt sống: Đối với những ai bị đau vai gáy do tích tục tư thế, ghế mát xa sẽ giúp cho người đau cổ vai gáy cải thiện tình trạng đau nhức.
Ghế massage cho người đau cổ vai gáy không chỉ giúp giảm đau những nhanh chóng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc đầu tư vào một chiếc ghế massage chính hãng, chất lượng cao sẽ giúp bạn bảo vệ cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý xương khớp và tăng cường sức khỏe lâu dài.
Kinh nghiệm chọn ghế massage cho người đau vai gáy
Chọn ghế massage có tính năng kéo căng cổ
Các dòng ghế massage có túi khí vai giúp kéo giãn cơ cổ, vai, gáy khi người dùng ngồi xuống ghế. Ví dụ, khi người dùng vừa ngồi xuống ghế mát xa ELIP rồi sẽ đặt đầu lên chiếc tựa đầu hình móng ngựa của ghế. Và phần dưới cùng của tựa đầu sẽ chạm vào đỉnh vai người dùng. Khi đó, các túi khí sẽ bung ra để đẩy vai ra khỏi đầu một cách hiệu quả. Nhờ đó, mà vùng gáy được kéo giãn ra. Hoạt động này giúp tạo khoảng trống giữa các đốt sống nhằm giải phóng các dây thần kinh bị co thắt, chèn ép, giảm đau gáy hiệu quả.
Ngoài ra, thêm một đặc điểm đầu tiên mà người thường xuyên đau vai gáy nên quan tâm khi mua ghế mát xa đó là cần có tựa đầu vừa vặn với cơ thể. Sau một ngày mệt mỏi, cổ - vai - gáy của bạn cần được thư giãn tối đa. Vì vậy, một chiếc ghế có tựa đầu như ghế mát xa ELIP Watson Pro, ELIP Rhodi sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái trải nghiệm các bài xoa bóp, nhào, ấn,...
Ghế mát xa ELIP Lion có túi khí kép giúp kéo giãn cổ
Tính năng quét cơ thể tự động
Công nghệ này quét toàn bộ cơ thể của người dùng để phát hiện các điểm áp lực. Nhờ đó, ghế có thể thực hiện các bài massage giảm đau nhức vai gáy chuyên biệt, chính xác hơn. Ví dụ như dòng ghế mát xa ELIP Athena, ELIP Alexander, ALIP Platinum, ngay khi người dùng vừa ngả lưng thoải mái trên ghế, thì ngay lập tức, chiếc ghế này sẽ đo chiều rộng vai của bạn, chiều dài cột sống, vị trí các huyệt đạo trên cơ thể bạn.
Tiếp đến, con lăn 5D, 6D siêu cao cấp ở lưng ghế thực hiện các thao tác nhào trộn, vỗ nhẹ và massage kết hợp, đặc biệt, tập trung nhiều cho vùng áp lực cổ vai gáy sau khi phát hiện vấn đề nhờ tính năng quét cơ thể.
Quét cơ thể giúp massage chính xác vùng, tập trung vào vùng cổ vai gáy đang bị đau nhức
Lựa chọn con lăn 5D, 6D có thể mở rộng vùng massage
Trên thị trường có nhiều dòng ghế mát xa với những con lăn khác nhau. Nhưng những người đau cổ vai gáy khi chọn mua ghế massage nên chú ý lựa chọn con lăn cao cấp như con lăn 5D hoặc 6D. Lý do là bởi chúng không chỉ có thể di chuyển lên xuống, sang trái sang phải mà còn có thể ấn sâu vào cơ thể tới 10mm. Đồng thời, xoay tròn, mở rộng đa hướng. Nhờ đó, mà con lăn có thể thực hiện nhiều thao tác như ấn, đấm, day, miết,... Để vùng đau nhức được chăm sóc tốt hơn, giảm căng thẳng hiệu quả hơn.
Thêm vào đó, một số con lăn của những chiếc ghế mát xa cao cấp như ELIP Alexander còn chăm sóc vùng vai gáy nhiều hơn. Đó là do khi chạm đến vai, thay vì chỉ đi thẳng lên trên cổ thì những con lăn 6D thế hệ mới này sẽ vươn ra ngoài để xoa bóp cổ, đỉnh vai và các phần khác nhau của cơ hình thang (vùng cơ từ cổ cho tới giữa lưng, có hình thang). Nhờ đó mà người dùng được massage vai gáy nhiều hơn.
Con lăn 6D của ELIP Alexander có thể mở rộng vùng massage ở vai gáy
Lựa chọn con lăn có thể làm nóng
Nếu có kinh phí cao hơn cho một chiếc ghế mát xa, bạn có thể tìm hiểu về các con lăn có thể làm ấm vùng vai gáy. Trên một số ghế mát xa thì có các con lăn được làm bằng đá ngọc bích có thể được làm nóng lên. Các con lăn được làm nóng bắt chước cảm giác mát xa bằng đá nóng và hơi ấm của bàn tay người mát xa. Nhờ đó mà máu được tăng cường lưu thông dễ dàng hơn, giảm căng cơ, nhức mỏi hiệu quả. Ngoài ra, những con lăn làm nóng này còn giúp làm ấm các cơ để massage sâu hơn, hiệu quả hơn. Dòng sản phẩm cao cấp đang có được con lăn siêu hiện đại này phải kể tới ghế massage ELIP Alice.
Một dòng ghế massage hỗ trợ tốt cho người đau vai gáy
Chọn tính năng massage chuyên biệt cho vùng cổ vai gáy
Đối với những lúc bạn muốn ngồi lại, thư giãn và để chiếc ghế massage tập trung thư giãn cho vùng cổ vai gáy thì nên tìm kiếm sản phẩm có một chương trình tự động dành riêng cho cổ và vai. Ví dụ như dòng ghế massage ELIP Elysium với tính năng “Hỗ trợ cổ vai gáy”.
Chương trình này bắt đầu với các động tác lăn, shiatsu, nhào và mát xa trên cổ, sau đó là kéo căng cổ. Tiếp theo, các con lăn nhào, lăn và thực hiện massage trên vai. Sau đó, các con lăn di chuyển trở lại cổ để nhào và thực hiện massage. Cuối cùng, chương trình kết thúc với một động tác căng cổ khác và lăn xuống lưng. Trong chương trình massage cổ vai gáy trong ghế mát xa thì các túi khí trên ghế sẽ bung ra để nâng cơ thể. Sau đó, chúng từ từ xẹp xuống trong khi các con lăn nhẹ nhàng giữ cổ để tạo độ giãn dài hơn cho cổ và lưng trên.
Tính năng “Hỗ trợ vai gáy” của ghế mát xa ELIP Elysium
Lựa chọn ghế massage có liệu pháp nhiệt cho vai
Bạn có thể tìm kiếm những dòng ghế mát xa có một tấm sưởi giúp tỏa hơi ấm cho khu vực cổ vai gáy. Khi vùng vai được sưởi ấm thì các mạch máu được giãn ra để tăng tuần hoàn, làm tăng dòng chảy của các chất dinh dưỡng và oxy để sửa chữa những tổn thương quan trọng.
Liệu pháp nhiệt cho vùng vai của ghế mát xa ELIP Alexander
Không những vậy, nhiệt kích thích các thụ thể cảm giác trên da. Có nghĩa là áp dụng nhiệt sẽ làm giảm sự truyền tín hiệu đau đến não và giảm bớt phần nào sự khó chịu. Cuối cùng, nhiệt còn giúp làm thư giãn các cơ, cho phép các con lăn thâm nhập sâu hơn vào các mô để massage mạnh mẽ hơn.
Ghế mát xa phù hợp cho người đau vai gáy sử dụng
Như vậy, trên đây là những gợi ý dành cho những ai đau vai gáy đang tìm mua ghế massage toàn thân cho người đau cổ vai gáy. Ngoài những tính năng riêng biệt cần có này thì ghế mát xa với tính năng không trọng lượng, kéo giãn toàn thân,... cũng giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, trong đó có vùng cổ vai gáy. Vì vậy, quan tâm tới mọi tính năng của ghế là điều cần thiết. Nếu bạn cần tư vấn thêm để chọn lựa được sản phẩm có con lăn phù hợp, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Elipsport để được tư vấn chi tiết nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ 