Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ ELIP Oscar

Máy chạy bộ ELIP Oscar được mệnh danh là một loại "mỹ phẩm" tuyệt vời giúp thân hình bạn trở nên tuyệt đỉnh. Để có thể luyện tập trên máy được thuần thục, bạn hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng trong bài viết này.

Máy chạy bộ ngày nay đã trở thành một thiết bị tập luyện đa năng có mặt ở hầu hết mọi nhà. Chạy bộ trên máy sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng săn chắc, thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Một trong những dòng máy chạy bộ đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay chính là ELIP Oscar. Nhìn từ vẻ ngoài, chiếc máy này đã gây thiện cảm bởi khung sườn chắc chắn cùng những đường nét uốn lượn đẹp mắt. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ ELIP Oscar sẽ giúp bạn vận hành chiếc máy này một cách dễ dàng.

1. Đặc điểm nổi bật của máy chạy bộ ELIP Oscar

1.1. Động cơ mạnh mẽ, vận tốc đạt 16km/h

Máy chạy bộ điện đa năng ELIP Oscar sở hữu động cơ mạnh mẽ với công suất 4.0 HP. Do đó, mọi đối tượng người dùng đều có thể tập luyện thoải mái trên thiết bị này. ELIP Oscar đảm bảo sẽ hoạt động êm ái, trơn tru dù đang được hoạt động với cường độ cao ở vận tốc đến 16km/h.

Máy chạy bộ ELIP Oscar với động cơ mạnh mẽ

1.2. Độ dốc tự động đạt 15%

Thay vì chạy bộ trên địa hình bằng phẳng, giờ đây bạn đã có thể nâng cao hiệu quả của bài tập với chức năng nâng dốc tự động của ELIP Oscar. Theo nhiều cuộc nghiên cứu, tập luyện trên cung đường dốc sẽ cho bạn hiệu quả gấp 3 hoặc 4 lần so với bài tập chạy bộ thông thường.

1.3. Luyện tập khoa học với 12 bài tập đa dạng

Quá trình tập luyện giảm cân, duy trì cân nặng sẽ trở nên khoa học và dễ dàng hơn bao giờ hết với máy chạy bộ ELIP Oscar. 12 chương trình tự động được tích hợp sẵn trên máy với các bài tập đa dạng sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều. Các chương trình đa năng như gập bụng, xoay eo, tạ tay được trang bị theo máy sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chỉ với 30 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được cải thiện đáng kể, giảm mỡ, giảm cân, giải tỏa căng thẳng và kéo dài tuổi thọ.

Các bài tập trên máy đa dạng giúp việc tập đạt hiệu quả cao

1.4. Khung sườn chắc khỏe, tải trọng lên đến 160kg

Động cơ của ELIP Oscar được thiết kế chắc chắn, khung sườn mạnh mẽ kết hợp cùng hệ thống giảm xóc vượt trội. Bên ngoài khung máy được sơn một lớp sơn tĩnh điện, chống gỉ màu sắc sang trọng, tinh tế. Tải trọng của máy chạy bộ lên đến 160kg thích hợp cho nhiều thể trạng của các thành viên trong gia đình. Máy luôn hoạt động ổn, không tạo ra tiếng ồn xuyên suốt quá trình vận hành.

1.5. Tính năng thông minh, nhân đôi tiện ích

Máy chạy bộ ELIP Oscar sở hữu màn hình LCD hiển thị các thông số rõ nét. Trong quá trình tập luyện, bạn sẽ được trải nghiệm hệ thống loa Hi-Fi chất lượng giúp tăng thêm hứng khởi trong từng bước chạy. Phần tay cầm cảm biến nhịp tim sẽ đo và hiển thị trên màn hình giúp bạn biết được hiệu quả buổi tập. Ngoài ra, máy còn được tích hợp tính năng tra dầu tự động nhằm bảo vệ động cơ và thảm. Từ đó, độ bền và tuổi thọ của máy sẽ được tăng cao thách thức thời gian.

2. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ ELIP Oscar

2.1. Làm quen với bảng điều khiển máy chạy bộ ELIP Oscar

Bảng điều khiển của máy chạy bộ ELIP Oscar có phần khung bên ngoài màu xám khá sạch sẽ. Màn hình LCD được trang bị trên máy khá lớn, thể hiện rõ nét đầy đủ các thông số như chương trình chạy, calories tiêu hao sau quá trình luyện tập, độ nâng dốc, vận tốc. Các nút trên máy chạy bộ ELIP Oscar bao gồm:

Bảng điều khiển trên máy chạy bộ ELIP Oscar

• Start/ Stop: Khởi động và dừng máy chạy bộ
• Các phím 3%, 6%, 9%, 12%: Độ nâng dốc của máy
• Phím 3, 6, 9, 12: Tốc độ trên máy
• Phím mũi tên lên, xuống với chữ Speed: Tăng giảm tốc độ
• Phím Loa: Điều khiển âm thanh với 4 nút đa dạng gồm tăng giảm volume, qua bài, chuyển bài.
• Program: Điều chỉnh 12 bài tập đã được lập trình sẵn trong máy.
• 4 khe kết nối các thiết bị bên ngoài bao gồm: Thẻ SD, USB, jack 3.5mm kết nối tai nghe và kết nối với điện thoại.
• Loa được đặt ở phần đầu máy với thiết kế nhỏ gọn nhưng âm thanh khá lớn và sống động.
• Cảm biến nhịp tim được thiết kế khá rộng.
• Khóa an toàn được đặt nằm giữa bảng điều khiển. Thiết kế thông minh này giúp quá trình luyện tập của bạn đạt được sự an toàn.

2.2. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ ELIP Oscar

Trước khi vận hành máy chạy bộ, bạn hãy làm quen để biết cách điều chỉnh tốc độ và độ nghiêng của máy. Nhân viên kỹ thuật của Elipsport khi giao hàng sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng máy chạy bộ cẩn thận. Trong trường hợp bạn không nhớ cách vận hành thì hãy tham khảo các bước tóm tắt dưới đây:

Các bước chạy trên máy chạy đa năng ELIP Oscar

• Đầu tiên, bạn đứng trực tiếp trên vành đai khung máy, ấn nút Start trên bảng điều khiển để khởi động máy chạy bộ.
• Sau đó, bạn có thể chọn chức năng chạy tăng tốc hơn hoặc đi bộ nhanh hơn. Tùy thuộc vào nhu cầu và hình thức luyện tập mà bạn có thể chọn một chương trình tập phù hợp. Trên bảng điều khiển có nút điều chỉnh tốc độ, bạn hãy bấm vào nút "12" nghĩa là 12km/h. Để tăng lên tốc độ tối đa là 16km/h, bạn hãy nhấn phím mũi tên lên nằm phía bên phải của phím "12". Trong quá trình nhấn phím, màn hình hiển thị sẽ thể hiện rõ tốc độ hiện tại của máy.
• Trong quá trình chạy, bạn nên chạy bằng mũi bàn chân để từ từ quen với băng chạy của máy. Sau một thời gian chạy mệt, bạn không nên dừng lại ngay mà hãy hạ tốc độ máy để đi bộ. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn lấy lại nhịp tim và hơi thở trở về trạng thái bình thường.

Xem thêm: Mua máy chạy bộ điện giá rẻ tại Bình Định ở đâu?

3. Lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ ELIP Oscar

• Bắt đầu chạy với tốc độ từ từ rồi tăng dần lên để cơ thể dần quen với máy
• Nếu có vấn đề về xương khớp, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để xác định xem bản thân có thể chạy bộ hay đi bộ trên máy chạy bộ hay không.
• Khi chạy trên máy, bạn hãy tập trung nhìn thẳng về phía trước.
• Không được đi chân đất khi luyện tập trên máy chạy bộ. Bạn hãy chọn cho mình một đôi giày thoải mái để việc tập luyện đạt hiệu quả cao.
• Trước khi chạy bộ trên máy khoảng 90 phút, bạn hãy uống từ 0.5 đến 07l nước. Trong quá trình chạy bộ, bạn cũng cần bổ sung nước cho cơ thể với liều lượng vừa đủ nhằm tránh mất nước.

Máy chạy bộ ELIP Oscar giúp bạn khỏe đẹp tại nhà

Máy chạy bộ ELIP Oscar được dùng để luyện tập toàn thân với trang bị đai massage đánh tan mỡ bụng, đùi và tạ tay chất lượng. Không chỉ dừng lại ở chức năng chạy bộ, bạn có thể dùng chiếc máy này để thu gọn vùng bụng, làm săn chắc vòng 3 và tập cơ tay hiệu quả. Nếu đang có thắc mắc về sản phẩm, bạn đừng ngần ngại gọi ngay đến tổng đài miễn phí 1800 6854 hoặc đến trực tiếp showroom gần nhất để trải nghiệm sản phẩm nhé!

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”