Ghế tập tạ là một công cụ hữu ích cho việc rèn luyện sức khỏe và cải thiện hình thể, phù hợp cho cả nam và nữ. Trong bài viết này, Elipsport sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về kích thước ghế tập tạ phổ biến trên thị trường hiện nay.
Các loại ghế tập tạ phổ biến
Theo tiêu chuẩn, thiết kế dàn ghế tạ đa năng hay đơn năng đều phải đáp bảo kích thước đúng yêu cầu cho chúng. Đây là yêu cầu mà các nhà sản xuất phải tuân theo. Bên cạnh kích thước, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các thông số kỹ thuật ghế tập tạ khác ngay sau đây:
Trọng lượng chuẩn của ghế tập tạ là 45 kg. Đối với ghế nguyên đai nguyên kiện thì trọng lượng sẽ là 49 kg. Trọng lượng trên có thể chịu được khối lượng của cả tạ và người lên tới 350kg.
Mỗi loại ghế của từng nhà sản xuất sẽ có kích thước giàn tạ đa năng với chiều dài khác nhau. Tuy nhiên kích thước này trung bình là 1,7 m. Đây là kích thước chuẩn phù hợp với tầm vóc của người Việt Nam.
Chiều rộng ghế tập tạ theo các quy định tiêu chuẩn phải đạt tối thiểu từ 1,07 m trở lên. Bên cạnh đó chiều cao của ghế vào khoảng 1,5 m.
Kích thước và các thông số kỹ thuật ghế tập tạ bán tại thị trường Việt Nam cần tuân theo quy chuẩn như trên. Dựa vào đó bạn có thể chọn được thiết bị phù hợp nhất với bản thân mình để phục vụ cho việc tập luyện.
Khi quyết định mua ghế tập tạ, chúng ta thường dễ bị cuốn hút bởi những tính năng đa dạng hoặc thiết kế hấp dẫn, nhưng thường hay quên đánh giá thông số kích thước kỹ thuật. Trên thực tế, những thông số này rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái của người sử dụng và ảnh hưởng gián tiếp đến kết quả của bài tập. Nếu kích thước của ghế tập tạ không phù hợp, người tập dễ mắc sai tư thế, dẫn đến việc thực hiện kỹ thuật không đúng.
Ngoài sự thoải mái, kích thước của ghế tập cũng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát và giữ ổn định cơ thể trong quá trình tập của người sử dụng. Ví dụ, nếu người sử dụng có chiều cao thấp nhưng ghế lại quá cao, họ có thể gặp khó khăn khi giữ cân bằng và tập trung vào động tác kỹ thuật. Đọc các chỉ số có thể khó hình dung thực tế, vậy nên bạn có thể tới cửa hàng để có thể trải nghiệm trực tiếp
Kích thước của ghế tập tạ có ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện không?
Sử dụng thiết bị này, người tập có thể trải nghiệm những lợi ích đáng kể, bao gồm tăng cường sức khỏe, độ bền của cơ bắp và sự linh hoạt tốt nhất. Việc này giúp tăng cường sự tự tin về ngoại hình, bởi vì người tập có khả năng kiểm soát cân nặng và chiều cao của mình một cách hiệu quả.
Ghế này kết hợp nhiều động tác khác nhau cho các bài tập đa dạng như cơ vai trước, cơ vai sau, ngực trên, bài tập đá chân và bả vai, mang lại tác động toàn diện cho cơ thể. Kết quả là cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn đáng kể.
Thiết bị này linh hoạt trong việc sử dụng ở nhiều không gian khác nhau, có thể được áp dụng cả trong phòng tập gym hoặc tại không gian riêng tư của bạn tại nhà. Bất kỳ không gian nào cũng có thể tận dụng mọi tính năng và công dụng của sản phẩm một cách tối đa.
Muốn sản xuất được ghế ngồi tập tạ đúng thì đầu tiên các kích thước và cấu trúc sản phẩm cần được xây dựng chính xác trên bản vẽ. Trong đó bộ phận quan trọng nhất là khung, được làm từ các thanh thép chịu lực ghép lại với nhau bằng ốc vít. Tác dụng của bộ phận này là chịu lực của trọng lượng toàn bộ phần ghế, tạ và cả người tập.
Những bộ phận còn lại của ghế tập tạ bao gồm tạ đòn, yên nằm và giá đỡ. Trong đó yên nằm được thiết kế trải dài theo chiều dọc của khung ghế. Nó dùng để người tập nằm thoải mái khi đẩy tạ. Kích thước ghế tập tạ nằm (hay kích thước ghế đẩy tạ, kích thước ghế nằm đẩy tạ) khoảng 1,05 - 1,5 m tùy loại.
Các bộ phận của ghế tập tạ
Ghế đẩy ngực trên ELIP YL28 New là một dụng cụ tập gym chuyên sâu, chủ yếu hướng đến phát triển phần cơ ngực trên, góp phần tạo ra bộ cơ ngực dày và săn chắc. Thiết kế của sản phẩm có đặc điểm độc đáo và mạnh mẽ, mang lại trải nghiệm bài tập độc đáo và hiệu quả.
Thông số kỹ thuật
| Model | YL28 New |
| Kích thước | 163x165x137 cm |
| Trọng lượng | 70 Kg |
| Sản phẩm đi kèm | Ghế không đi kèm tạ và đòn tạ |
| Màu sắc | Xám đen (Có thể thay đổi theo yêu cầu khách hàng) |
| Cấu tạo | Khung sắt oval 50x100x2.5mm, sơn tĩnh điện |
| Chức năng | Tập đẩy ngực trên |
Đặc điểm nổi bật
Giá bán: 14.600.000đ (Cập nhật ngày 04/04/2024)
Ghế đẩy ngực trên Elip YL28 New
Ghế tập tay trước ELIP OLY104 là sản phẩm được chế tạo bởi đội ngũ kỹ sư hàng đầu của ELIP, với cấu trúc chế tạo từ thép cao cấp, kích thước lớn và độ bền cao. Sản phẩm được sản xuất toàn bộ tại Việt Nam, sử dụng công nghệ mới nhất hiện nay. Chất lượng của ghế tập tay này đạt tiêu chuẩn quốc tế, đồng thời đảm bảo giao hàng và lắp ráp tận nơi trên toàn quốc.
Thông số kỹ thuật
| Tên máy | Ghế tập tay trước ELIP OLY104 |
| Model | OLY104 |
| Kích thước | 104x82x104 cm |
| Trọng lượng | 62 Kg |
| Tải trọng | 140 Kg |
| Màu sắc | Đen (Có thể thay đổi theo yêu cầu) |
| Cấu tạo | Khung sắt hộp 60x120x2.5mm, sơn tĩnh điện |
| Chức năng | Tập cơ tay trước |
Đặc điểm nổi bật
Giá bán: 12.700.000đ (Cập nhật 04/04/2024)
Ghế tập tay trước Elip OLY104
Ghế khởi động đa năng ELIP YL37 New là lựa chọn hoàn hảo để thực hiện các bài tập thể dục và thể thao tại nhà, phù hợp với đa dạng độ tuổi và các nhu cầu luyện tập khác nhau. Sản phẩm đảm bảo chất lượng cao và được sản xuất hoàn toàn tại Việt Nam. Khung máy được làm từ thép chắc chắn, được phủ sơn tĩnh điện để tăng độ bền cao. Nệm da cao cấp của ghế mang lại cảm giác êm ái và có độ đàn hồi tốt, đồng thời giúp chống thấm mồ hôi.
Thông số kỹ thuật
| Sản phẩm | Ghế điều chỉnh đa góc ELIP YL37 New |
| Model | YL37 New |
| Kích thước | 121x75x46 cm |
| Trọng lượng | 37 Kg |
| Màu sắc | Xám đen (Có thể thay đổi theo yêu cầu) |
| Cấu tạo | Khung sắt oval 50x100x2.5mm, sơn tĩnh điện |
| Chức năng | Áp dụng các bài tập với tạ |
| Xuất xứ | Sản xuất tại Việt Nam |
Đặc điểm nổi bật
Giá bán: 10.600.000đ (Cập nhật ngày 04/04/2024)
Ghế khởi động đa năng Elip YL37 New
Ghế tập tay trước ELIP YL40 được làm từ thép chịu lực cao, được phủ sơn tĩnh điện để chống trầy và chống gỉ hiệu quả. Phần ghế ngồi sau được bọc nệm cao cấp và có thể điều chỉnh độ cao để phù hợp với từng người. Điều đặc biệt là khả năng điều chỉnh độ nặng của tạ khi tập là không bị giới hạn, hoàn toàn phụ thuộc vào sức mạnh của người tập. Điều này làm cho sản phẩm trở thành sự lựa chọn ưa thích của các vận động viên chuyên nghiệp.
Thông số kỹ thuật
| Model | YL40 |
| Kích thước | 101x81x88 cm |
| Trọng lượng | 35 Kg |
| Màu sắc | Xám đen (Có thể thay đổi theo yêu cầu khách hàng) |
| Cấu tạo | Khung sắt oval 50x100x2.5mm, sơn tĩnh điện |
| Chức năng | Tập tay trước |
| Xuất xứ | Sản xuất tại Việt Nam |
Đặc điểm nổi bật
Giá bán: 8.500.000đ (Cập nhật 04/04/2024)
Ghế tập tay trước Elip YL40
Ghế banh đẩy ngực ngang ELIP YL-27F được sản xuất toàn bộ tại Việt Nam, với cấu trúc máy làm từ thép chuyên dụng, được phủ sơn tĩnh điện để đạt độ bền cao. Thiết kế độc đáo và mạnh mẽ của ghế banh đẩy ngực ngang ELIP YL-27F mang lại trải nghiệm thú vị và hiệu quả trong quá trình tập luyện. Sản phẩm mang đậm phong cách Mỹ và được sản xuất hoàn toàn tại Việt Nam với mức giá hấp dẫn.
Thông số kỹ thuật
| Model | YL-27F |
| Kích thước | 146x126x84 cm |
| Trọng lượng | 70 Kg |
| Sản phẩm đi kèm | Ghế không đi kèm tạ |
| Màu sắc | Đen - vàng (Có thể thay đổi theo yêu cầu khách hàng) |
| Cấu tạo | Khung sắt oval 50x100x2.5mm, sơn tĩnh điện |
| Chức năng | Tập banh ngực ngang |
Đặc điểm nổi bật
Giá bán: 14.600.000đ (Cập nhật 04/04/2024)
Ghế banh đẩy ngực ngang Elip YL-27F
Ngoài thông số kỹ thuật ghế tập tạ, bạn cũng nên quan tâm đến những đặc điểm khác của sản phẩm này. Ví dụ như kiểu dáng, chất liệu hay thương hiệu ghế.
Chất liệu phần khung ghế
Như đã đề cập, khung ghế tập tạ là bộ phận chính của sản phẩm này. Vì có nhiệm vụ chịu lực lớn nên chất liệu là yếu tố quan trọng đảm bảo chất lượng của ghế. Thông thường khung ghế được làm từ thép không gỉ. Tuy nhiên trong vài trường hợp nó cũng có thể được làm từ sắt hoặc inox chuyên dụng.
Để mua được chiếc ghế tập tạ chất lượng, bạn nên chọn sản phẩm có khung theo tiêu chuẩn. Những sản phẩm như vậy có chất lượng đảm bảo theo tiêu chuẩn thiết bị tập luyện. Tiêu chuẩn chất liệu có thể được đề cập ngay trên phần bao bì sản phẩm. Để biết cụ thể hơn về các tiêu chuẩn này, bạn có thể hỏi trực tiếp nhân viên tư vấn mua hàng tại điểm bán hàng.
Chất liệu của yên nằm
Ngoài phần khung thì hãy chú trọng giá đỡ và yên nằm. Bạn nên chọn các phần này với chất liệu da. Da càng êm mềm thì bạn sẽ tránh được những cơn đau hình thành khi tập tạ. Khi mua, bạn có thể kiểm tra bằng cách ấn ngón tay xuống mặt da. Nếu bề mặt đàn hồi có nghĩa là phần yên nằm và giá đỡ chịu lực tốt và bền bỉ.
Chất liệu của yên nằm
Có nhiều loại ghế tập tạ khác nhau. Trong đó phổ biến nhất là 2 loại ghế đơn năng và đa năng. Kích thước ghế tập tạ đơn phù hợp với các động tác ép tạ có kéo xô hoặc không kéo xô. Các tính năng này còn phụ thuộc vào mức giá của ghế. Mặc dù vậy hầu hết chúng đều có thiết kế khá đơn giản.
Loại thứ 2 là ghế tập tạ đa năng. Vì được tích hợp nhiều chức năng nên loại này có cấu tạo phức tạp hơn. Những chi tiết có thể thêm vào để hỗ trợ nhiều chức năng đó có thể là bộ phận hỗ trợ ép ngực, đá chân, kéo xô,… Tùy theo nhu cầu sử dụng của mình mà bạn chọn sản phẩm có thông số kỹ thuật ghế tập tạ phù hợp.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị sản xuất ghế tập tạ. Do đó, bạn cần nhớ khi mua ghế tập tạ nên chọn sản phẩm phù hợp, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và chất lượng đảm bảo. Quan trọng hơn là sản phẩm đó phải có chế độ bảo hành và hậu mã về lâu dài để bạn có thể yên tâm sử dụng.
Elipsport là thương hiệu có tiếng trong lĩnh vực sản xuất và phân phối các thiết bị tập luyện thể hình, chăm sóc sức khỏe. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, dòng máy tập tạ được cải tiến hiện đại, đơn giản, nhỏ gọn nhưng vẫn đem đến tiện ích tối đa.
Bài viết trên chúng tôi đã cung cấp đầy đủ thông tin về kích thước ghế tập tạ cũng như là các ưu điểm nổi bật của từng loại ghế. Hy vọng thông tin trên hữu ích đến bạn, nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác hãy liên hệ ngay hotline 1800 6854 hoặc website: elipsport.vn để được tư vấn trực tiếp.
Xem thêm:
Để việc tập gym nhanh chóng phát huy hiệu quả, bạn có thể kết hợp thêm với những thiết bị tập để rèn luyện mỗi ngày. Xem ngay!
Xem thêm tin tức thể hình được chúng tôi cập nhật mới nhất tại: https://elipsport.vn/. Hy vọng bài viết trên đã hữu ích và có thể giúp bạn trong quá trình tập gym, chăm sóc sức khỏe tại nhà.
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ