Thực tế, rất khó để tìm ra được hoạt động đơn giản nào hơn việc tạo thói quen đi bộ nhiều cho trẻ em. Bởi bộ môn thể thao này đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần của bé. Hôm nay, hãy cùng với Elipsport đi giải đáp câu hỏi “trẻ em đi bộ nhiều có tốt không?” ngay dưới đây bạn nhé!
Để biết trẻ em đi bộ nhiều có tốt không? Hãy cùng với tập đoàn thể thao Elipsport điểm qua các lợi ích tuyệt vời mà bộ môn đi bộ dành cho các bé nhà mình bố mẹ nhé!
1. Đi bộ giúp bé được hít thở bầu không khí trong lành
Chiều chiều, bố mẹ dẫn bé đi bộ quanh vùng ngoại ô hoặc công viên nhiều cây xanh. Bé và bố mẹ sẽ được hít thở một bầu không khí trong lành, khác hẳn vùng đô thị nhiều khói bụi và ồn ào ngoài kia.
Bất cứ mùa đông hay mùa hè, chỉ cần bố mẹ chọn trang phục thể thao phù hợp, đều có thể dẫn bé đi bộ hít thở không khí thoáng mát, trong lành. Để bé được hòa vào thiên nhiên, cảm nhận được làn gió và nhiệt độ ở ngoài trời như bao bạn bè đồng trang lứa khác.
Đi bộ giúp bé được hít thở bầu không khí trong lành
2. Dẫn bé đi bộ giúp rút ngắn khoảng cách
“Trẻ em đi bộ nhiều có tốt không?” Tốt chứ! Đi bộ là khoảng thời gian tuyệt vời để bộ mẹ được gần gũi, được trò chuyện nhiều hơn với bé. Được lắng nghe bé kể về những gì đang diễn ra xung quanh cuộc sống của chúng. Đây là cũng thời điểm lý tưởng về không gian và thời gian cho phép bố mẹ toàn tâm toàn ý lắng nghe những tâm tư, nguyện vọng của các bé.
3. Đi bộ giúp rèn luyện kỹ năng quan sát nhạy bén của bé
Khi bố mẹ dẫn bé đi bộ, rèn luyện thể dục thể thao với mình, các con sẽ có nhiều cơ hội để quan sát thế giới xung quanh mình. Từ đó, phát triển tính hiếu kỳ ở trẻ, tăng khả năng quan quát từ cảnh vật và con người xung quanh chúng. Bố mẹ có thể đem theo điện thoại hoặc máy ảnh có chế độ chụp ảnh để bé có thể chụp lại những khoảnh khắc bé thích, bé tìm thấy.
Đi bộ giúp phát triển tính hiếu kỳ ở trẻ, tăng khả năng quan quát từ cảnh vật và con người xung quanh chúng
4. Đi bộ giúp thư giãn đầu óc
Đi bộ nhiều có tốt cho bé không? Có chứ! Đi bộ là khoảng thời gian quý báu để bố mẹ và con cái bên nhau và hiểu nhau hơn. Bố mẹ hãy gạt sang mọi áp lực stress trong công việc, cuộc sống khi đi dạo bộ cùng bé nhà mình. Hãy dành giây phút quý báu này để thư giãn đầu óc, vui vẻ cùng bé. Như thế, bé nhà mình cũng sẽ vui vẻ, và tận hưởng được cuộc sống tích cực xung quanh chúng khi đi bộ cùng bố mẹ.
5. Đi bộ giúp bé tích lũy kinh nghiệm sống
Đi bộ còn giúp bé tích lũy được kinh nghiệm sống. Vào những buổi đi dạo bộ cùng bố mẹ, bé có thể tìm thấy một hình ảnh, đồ vật nào đó có thể vận dụng được trong bài văn tả cảnh ở lớp của mình. Hoặc có thể thu lượm được những đồ vật nhỏ bé như: Đá sỏi, lá cây, hạt sồi, vỏ cây,…để sáng tạo ra một đồ dùng thủ công nào đó trong nhà.
Vào mỗi buổi đi bộ cùng con, bố mẹ hãy mang theo một chiếc túi hoặc một cái hộp để bé đựng “kho báu” mà chúng tích lũy được dòng đường đi. Đây là cách tuyệt vời để bé được trải nghiệm cuộc sống và tích lũy kinh nghiệm sống ở tương lai.
Đi bộ giúp bé tích lũy kinh nghiệm sống
Xem thêm: Mua máy đi bộ tại nhà chính hãng ở Quảng Bình
6. Đi bộ giúp trẻ có được một thể chất cực kỳ tốt
Việc bố mẹ tập cho bé thói quen đi bộ sẽ giúp bé kiểm soát được cân nặng và cải thiện sức khỏe về tim mạch cực kỳ tốt. Bên cạnh đó, đi bộ còn giúp bé tăng hấp thụ vitamin D, giảm stress và tinh thần lúc nào cũng tích cực hơn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc bố mẹ tạo thói quen đi bộ cho bé ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp bé hoạt bát, luôn vui vẻ và hòa đồng với bạn bè hơn.
Việc bố mẹ tập cho bé thói quen đi bộ sẽ giúp bé kiểm soát được cân nặng và cải thiện sức khỏe về tim mạch cực kỳ tốt
7. Đi bộ giúp bé xây dựng thói quen lâu dài
Bố mẹ cố gắng duy trì thói quen đi bộ cho bé nhà mình. Nếu được, hãy khuyến khích bé xem hoạt động đi bộ là một phần quan trọng trong cuộc sống. Bộ môn thể thao đi bộ là hoạt động mà bé có thể thực hiện ở bất cứ giai đoạn nào, bất cứ ở đâu trong cuộc sống. Bởi đi bộ có thể đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong suốt cuộc đời của bé.
Bài viết đã trả lời cho câu hỏi trẻ em đi bộ nhiều có tốt không. Trường hợp bố mẹ không có nhiều thời gian dẫn bé đi dạo vào mỗi chiều, hãy sắm ngay một chiếc máy chạy bộ đa năng Elipsport ở nhà. Để cả gia đình mình vừa rèn luyện sức khỏe vừa có thể tiết kiệm được thời gian. Nếu vẫn chưa biết nên mua mua máy chạy bộ ở đâu, bạn hãy tham khảo các sản phẩm chất lượng, hiện đại được sản xuất bởi tập đoàn thể thao Elipsport nhé!
Hãy đi bộ hàng ngày nếu có thể, nhưng những lúc trờ mưa, nắng, ô nhiễm không khí chúng ta vẫn giữa thói quen đó cùng máy chạy bộ Elip là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe bạn và những người thân yêu. Để tiết kiệm chi phí chúng ta có thể chọn xe đạp tập tại nhà với mức giá chỉ từ 1- 5 triệu đồng hoặc mua trả góp 0% từ Elipsport trên toàn quốc. Bên cạnh đó, đừng quên dành thời gian để thư giãn sau những bài tập mệt mỏi với ghế mát xa nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ 