• 1800 6854

Các Địa Chỉ Sân Cầu Lông Quận Từ Liêm

Quận Từ Liêm ở đâu có sân cầu lông? Bài viết này sẽ cung cấp thêm cho bạn về các địa chỉ sân cầu lông quận Từ Liêm.

Cầu lông là một trong những bộ môn thể thao phổ biến. Cầu lông không chỉ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà nó còn làm cho chúng ta có sức dẻo dai hơn, tinh thần vận động được tốt hơn. Và bạn đang không biết quận Từ Liêm ở đâu thì có sân luyện tập cầu lông? Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp một số các địa chỉ sân cầu lông quận Từ Liêm để bạn có thể dễ dàng lựa chọn.

1. Nội quy sân cầu lông

sân cầu lông quận từ liêm

Nội quy sân cầu lông

Sân cầu lông nào cũng đều phải tuân theo những nội dung như sau :

  1. Mặt sân cầu lông phải là hình chữ nhật, kẻ vạch rộng 40mm
  2. Màu sắc của đường tốt nhất là màu trắng, vàng hoặc các màu dễ phân biệt khác 
  3. Tất cả các dòng là một phần của khu vực nó xác định
  4. Từ mặt sân, trụ lưới cao 1,55 mét 
  5. Trụ lưới phải luôn vuông góc với mặt đất và giữ cho lưới luôn căng. 
  6. Trụ lưới nên được đặt ở bên lề của sân
  7. Lưới cầu lông nên được đan từ những sợi dây mảnh chất lượng cao, tối màu, các mắt lưới phân bố đều các ô vuông, chiều dài mỗi cạnh là 15-20 mm
  8. Chiều rộng đáy và đáy của lưới cầu lông là 760 mm 
  9. Dây thừng hoặc dây thép phải có đủ chiều dài và độ bền để được thắt chặt và ngang bằng với đỉnh của cột lưới.
  10. Chiều cao thực của tâm sân là 1,524 mét và chiều cao thực của đường biên đôi là 1,55 mét. 
  11. Cả hai đầu của lưới phải được gắn chặt vào các trụ lưới và không được có khe hở giữa chúng 
  12. Chiều dài 13,40 mét, chiều rộng đôi 6,10 mét, chiều rộng đơn 5,18 mét, chiều dài đường chéo của sân đôi = 14,723 mét, chiều dài đường chéo của sân đơn = 14,366 mét

2. Lưu ý về vật chất của sân cầu lông

  1. Khoảng cách giữa ngoại vi của toàn bộ địa điểm và tường phải đáp ứng kích thước an toàn.
  2. Chiều cao trên toàn bộ địa điểm và chiều cao lắp đặt của đèn phải đáp ứng các thông số kỹ thuật.

sân cầu lông quận từ liêm

Lưu ý về vật chất của sân cầu lông

  1. Màu nền tối thích hợp để đánh cầu được rõ ràng, không sử dụng tường hoặc hoa văn màu trắng.
  2. Tòa chuyên dụng được chiếu sáng bằng hệ thống đèn treo bên cạnh, tránh chói mắt, nếu là tòa tổng hợp thì chiếu sáng từ bên ngoài mép vào.
  3. Cấu hình của các thiết bị chiếu sáng nên được lên kế hoạch theo vị trí chung. Nói chung, các thiết bị chiếu sáng nên được lắp đặt ở ngoại vi của tòa phía trên. Ngoài ra, đèn chiếu sáng phải ở cả hai phía của sân và thiết kế phải có thể thiết lập và điều chỉnh bất cứ lúc nào cùng với hướng của sân (ví dụ, điểm chiếu sáng thay đổi từ đông tây sang bắc nam do yêu cầu của trò chơi) và bố trí song song với hướng bay cầu lông.
  4. Thiết kế ánh sáng nên tránh thiết kế nhấp nháy.
  5. Thiết kế thông gió và điều hòa không khí thích hợp để tránh gây nhiễu cho quá trình bay cầu lông.
  6. Tránh treo quả cầu trên mái nhà hoặc mép trên của tường, và tránh để kết cấu trong khu vực đánh bóng ảnh hưởng đến đường bay của quả cầu.
  7. Sàn chống trượt, cho dù được sử dụng bằng vật liệu gì, nên duy trì đặc tính chống trượt của nó.
  8. Trong các cuộc thi đấu quốc tế, thảm hóa chất bắt buộc phải trải ở tất cả các khu vực thi đấu. Nếu đó là một sân vận động toàn diện, thường sử dụng sàn gỗ đàn hồi, cao su tổng hợp hoặc vật liệu PU, và nên tránh sử dụng vật liệu bề mặt xi măng hoặc đá mài.
  9. Không nên chiếu sáng phía sau đường dưới, và nếu cần, nên sử dụng các nguồn sáng gián tiếp. Phương pháp thông gió là việc thông gió trên mái sẽ không ảnh hưởng đến sự bay của đá cầu, nếu sử dụng rèm để thông gió thì vị trí lắp đặt và màu sắc cũng cần được quan tâm. Tránh sử dụng màu trắng hoặc màu sáng trên tường, màu càng đồng đều càng tốt, đối với đèn tường hay đèn chiếu sáng khẩn cấp cần bố trí các vị trí thích hợp để tránh làm rối mắt người chơi.
  10. Chiều rộng mặt sân của sân cầu lông là 40mm, và thường sử dụng các vạch trắng.
  11. Thảm đặc biệt cho cầu lông được làm bằng vật liệu hóa học như PVC hoặc cao su, và khu vực đặt phải được che phủ theo diện tích quy định của sân đấu, nghĩa là, độ phủ của nó phải bao gồm vùng đệm được chỉ định.
  12. Để gôn thủ kiểm tra điểm hạ cánh bay của bóng ở biên đơn ở góc sân, cách vạch cuối sân 0,53m và 0,95m, đánh dấu lần lượt là 40mm × 40mm.
  13. Chỗ ngồi của người ngắm nhìn chung bắt buộc phải đặt ở phía sau vạch cuối, và tốt nhất nên có hai hàng ghế (20m cộng 2m là 22m, và khi cho cả hai đầu là 20m + 4m = 24m).
  14. Nếu là câu lạc bộ, sân cầu lông đặc biệt nên sử dụng sàn gỗ, trường hợp thi đấu quy mô lớn nên sử dụng thảm trải sàn để giảm khả năng chấn thương.
  15. Ghế trọng tài cầu lông phải có cùng chiều cao với cột lưới (1,55m).

3. Các địa chỉ sân cầu lông quận Từ Liêm

sân cầu lông quận từ liêm

Các địa chỉ sân cầu lông quận Từ Liêm

- Sân cầu lông trường tiểu học Nguyễn Du

Địa chỉ: Khu đô thị Vinaconex 3, Trung Văn, Từ Liêm, Hà Nội

- Sân cầu lông trường THPT Xuân Phương 

Địa chỉ : Gần sân vận động Mỹ Đình. Xuân Phương, Nam Từ Liêm, Hà Nội.  

- Sân cầu lông trường tiểu học Mỹ Đình 2

Địa chỉ : Thôn Phú Mỹ, đường Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

- Sân cầu lông Học Viện Tài Chính 

Địa chỉ : Số 58 Lê Văn Hiến, Quận Từ Liêm, Hà Nội.

- Sân cầu lông Trường Tiểu học Nguyễn Quý Đức

Địa chỉ : Tổ dân phố số 2 Ngọc Trục, Đại Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

- Sân cầu lông Nhà văn hóa Trần Bình

Địa chỉ : Cách bệnh viện 198 – 100m, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

- CLB Nhà thi đấu quận Bắc Từ Liêm

Địa chỉ: Võ Quý Huân, Phúc Diễn, Từ Liêm, Hà Nội.

Để có được một thân hình đẹp và một sức khỏe tốt thì việc chơi thể thao là cần thiết. Ngoài việc chơi thể thao thì chúng ta cũng có rất nhiều cách để rèn luyện sức khỏe như tập thể dục. Việc cơ bản nhất của tập thể dục đó chính là chạy bộ, bạn có thể chạy bộ ngoài trời, chạy bộ trong nhà với máy chạy bộ, hoặc một hoạt động khác tốt hơn đó là đạp xe, việc đạp xe trên xe đạp tập cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo đối với những người muốn tập thể dục.

Để có sức khoẻ và đôi chân nhanh nhẹ trong di chuyển trong môn cầu lông chúng ta hãy cùng nhau luyện tập thể dục thêm tại nhà và những ngày mưa, ngày bận rộn để luôn sẳn sàng có một sức khoẻ tốt trước mổi trận cầu đỉnh cao của bản thân. cùng Elipsport tham khảo một số dòng máy tập để lựa chọn cho gia đình mình nhé: máy chạy bộ Elip hoặc Xe đạp tập rất phù hợp tập luyện tại nhà, Ngoài ra giấc ngủ và giảm stress cũng rất quan trọng cho sức khoẻ bạn và gia đình nên chúng ta hãy cân nhắc lựa chọn một chiếc Ghế massage ELip sau một ngày làm việc mệt nhọc để thư giãn, giảm stress để có một giấc ngủ ngon chuẩn bị sức khoẻ và tinh thần tốt nhất trước một ngày mới đang đội bạn.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.