Cách tập nổi và tập thở khi bơi đúng cách
Nổi và thơ là 2 kỹ năng cực kỳ quan trọng khi bạn tập bơi. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa nắm rõ cách thực hiện. Cùng tìm hiểu cách tập nổi khi bơi và tập thở khi bơi ngay sau đây.
Nổi và thơ là 2 kỹ năng cực kỳ quan trọng khi bạn tập bơi. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa nắm rõ cách thực hiện. Cùng tìm hiểu cách tập nổi khi bơi và tập thở khi bơi ngay sau đây.
Rất nhiều người học bơi ếch với mục đích giảm cân. Vậy bơi ếch có giảm cân không? Hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài chia sẻ này nhé.
Nhiều người khi bắt đầu bộ môn bơi lội sẽ cân nhắc giữa bơi sải và bơi ếch xem nên tập kiểu bơi nào trước. Cùng tìm hiểu bơi sải hay bơi ếch tốt hơn ngay trong bài viết này nhé.
Tuy cùng là một kiểu bơi lội, nhưng có những người bơi lâu và nhanh nhưng vẫn không mệt còn có những người hụt hơi ngay từ đầu. Nguyên nhân là do đâu? Phải chăng những người biết cách bơi không mất sức và những người không hề biết điều này?
Mục tiêu của việc học bơi ếch là bơi được càng xa càng tốt chứ không phải bơi nhanh. Vậy đâu là cách bơi ếch được xa mà chúng ta nên học hỏi và áp dụng? Chúng khác gì so với kỹ thuật bơi thông thường?
Có lẽ không cần phải bàn đến những lợi ích của bơi ếch đối với cơ thể. Tuy nhiên, bơi ếch phát triển cơ nào thì lại là một điều mà không phải ai cũng hiểu rõ. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về điều này trong bài viết dưới đây.
Bơi lội là bộ môn thể thao thể thao giúp giải tỏa căng thẳng và kích thích tăng chiều cao hiệu quả nên được nhiều người yêu thích. Và dân cư ở khu vực Bình Thạnh cũng không ngoại lệ. Do đó, các bể bơi Bình Thạnh, Hồ Chí Minh