Giật bóng được biết đến là một trong những kỹ thuật quan trọng giúp người chơi đạt được ưu thế áp đảo trong bộ môn bóng bàn. Trong bài viết này, mời bạn khám phá những kỹ thuật giật bóng bàn hiện đại cùng Elipsport ngay sau đây để làm chủ trong các trận đánh bóng bàn nhé!
Kỹ thuật giật bóng là động tác truyền lực từ tay đến vợt, tác động vào quả bóng sao cho kết quả là một đường bóng đảm bảo đủ cả tốc độ và độ xoáy.
Tốc độ của đường bóng phải đủ giật nhanh để làm đối phương không kịp với tới bóng nếu đứng ngoài tầm tay. Độ xoáy của đường bóng phải đủ mạnh để làm quả bóng qua lưới an toàn và cắm xuống phần bàn của đối phương. Kỹ thuật này bao gồm cả kỹ thuật giật bóng bàn trái tay và kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay.
Đặc điểm của kỹ thuật giật bóng bàn:
Kỹ thuật giật bóng trong bóng bàn không quá khó để thực hiện
Đối với kỹ thuật giật bóng bàn hiện đại, để có được một cú "giật mạnh" thì người chơi bóng bàn cần thực hiện được kỹ thuật giật đạt được độ xoáy và tốc độ tối đa cùng lúc. Kỹ thuật này có thể điều chỉnh xoáy và tốc độ trong mọi trường hợp bóng tới khác nhau mà vẫn không làm giảm hiệu quả tấn công.
Đây là một vấn đề tiên quyết đối với một người thi đấu bóng bàn trong cả khi tấn công cũng như phòng thủ. Sở hữu một đòn giật mạnh bao giờ cũng là lợi thế lớn cho người chơi trong một trận đấu.
Kỹ thuật giật vừa đạt được độ xoáy và tốc độ tối đa cùng lúc
Kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay:
Kỹ thuật giật xung trái tay:
Điểm tiếp xúc giữa vợt và bóng có thể ở giữa trên hoặc dưới
Kỹ thuật giật vồng thuận tay:
Kỹ thuật giật vồng trái tay:
Kỹ thuật giật vồng xoáy mạnh bằng tay trái là một phần quan trọng của việc giật vồng vợt sang ngang
Cách giật bóng xoáy xuống đòi hỏi sự tập trung và kỹ thuật, đặc biệt là khi phải đón bóng xoáy ngược hoặc bóng đều. Đây là cách mở màn phòng thủ hiệu quả trong bộ môn bóng bàn. Đây được coi là một kỹ thuật tấn công rất hiệu quả và đòi hỏi người chơi có khả năng thích ứng nhanh chóng.
Người thực hiện kỹ thuật giật bóng xoáy xuống thường phải tập luyện kỹ lưỡng, cần chú trọng vào việc xử lý bóng xoáy ngược và bóng đều. Kỹ thuật này được xem là cực kỳ hiệu quả đối với việc khai thác điểm yếu của đối thủ, đặc biệt là khi đối phương sử dụng cú đánh với sức mạnh lớn. Người chơi hứng bóng càng nặng, thì càng giúp họ thực hiện giật bóng một cách dễ dàng và mạnh mẽ hơn.
Thực hiện như sau:
Tư thế chuẩn bị:
Đánh bóng:
Kết thúc:
Cách giật bóng xoáy xuống đòi hỏi sự tập trung và kỹ thuật
Sai lầm này thường đến từ những người chơi bóng bàn không chuyên, điều này dẫn đến hiệu quả cú giật không cao, đánh rất tốn lực mà cú giật lại đi không như mong muốn. Đồng thời nếu chơi lâu sẽ tạo thành thói quen khó sửa. Ngược lại với những người được học bóng bàn bài bản thì tình trạng này hầu như không xảy ra.
Bóng bàn là một môn thể thao phức tạp đòi hỏi người chơi phải tập trung vào rèn luyện kỹ thuật chính xác. Cũng vì vậy mà có những lỗi sai tuy nhỏ nhưng việc sửa lại là một vấn đề cần nhiều thời gian.
Bóng bàn là một môn thể thao phức tạp đòi hỏi người chơi phải tập trung vào rèn luyện kỹ thuật chính xác
Chiều sâu của cú giật hiểu đơn giản là tỉ lệ giữa tốc độ và độ xoáy của đường bóng. Người học bóng bàn ở Việt Nam từ trước đến nay thường được dạy 2 kiểu giật căn bản là giật xung và giật moi. Giật xung có tốc độ nhanh nhưng xoáy ít. Ngược lại giật moi có tốc độ chậm nhưng xoáy nhiều.
Người chơi bóng bàn chỉ có thể làm tốt một là tốc độ, hai là độ xoáy khi giật bóng. Rất khó để giật vừa nhanh vừa cực xoáy. Trên thực tế thì giật xung sẽ giúp dễ đỡ bóng hơn giật moi nếu bóng trong tầm tay. Bạn chỉ cần kê vợt vào chặn là bóng được trả lại vào bàn (nếu cầm loại vợt không quá nảy).
Trong khi đó giật moi khó đỡ hơn nhưng lại dễ đập lại vì bóng đi chậm và cao. Điều đáng nói ở đây là nhiều người chơi bóng bàn không thể hoàn thiện được cả tốc độ và độ xoáy của kỹ thuật giật bóng trên bàn.
Chiều sâu của cú giật hiểu đơn giản là tỉ lệ giữa tốc độ và xoáy của đường bóng
Trong tập luyện nhiều người có thể thực hiện kỹ thuật giật bóng bàn rất mạnh nếu có người chụp bóng đều lại hoặc có người quăng bóng cho đánh. Tuy nhiên khi thi đấu thì khả năng giật mất bóng hoặc đối giật lại không thể thực hiện.
Nguyên nhân là vì những người này chỉ quen với một vài đường bóng căn bản. Ví dụ bóng trả lại tuy nặng nhưng cao và hơi dừng lại nên có thể đánh trả ngay. Hoặc có thể bóng đối giật nhanh nhưng vọt thẳng tới và thiếu xoáy nên có thể đánh lại dễ dàng.
Ở đẳng cấp cao hơn, bóng trả lại luôn có chiều sâu chiến thuật. Các đường bóng này sẽ luôn dồn bạn vào thế bị động. Ví dụ như bạn không đoán được hướng bóng tới nên bước sai hoặc phân tích quả bóng không đúng tỉ lệ xoáy lực nên không dám vung hết tay. Nếu bạn có đánh trả thì đường bóng cũng dễ dàng bị đưa vào thế đối giật với những quả xoáy và lực kinh khủng từ đối phương.
Ở đẳng cấp cao hơn, bóng trả lại luôn có chiều sâu chiến thuật
Xem thêm:
Qua bài viết này, Elipsport hy vọng bạn đã tích lũy cho mình kỹ thuật giật bóng bàn hiện đại và đúng chuẩn để có thể dễ dàng chiếm ưu thế trong các trận đấu của mình, nếu còn bất kỳ điều đắn đo nào liên quan đến chủ đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé!
Kết luận, chúng ta nên kết hợp giữa việc chơi thể thao và thư giãn để cân bằng cuộc sống.
Tham khảo các sản phẩm đến từ tập đoàn thể thao Elipsport:
Hy vọng kiến thức hữu ích từ bài viết sẽ đem đến cho bạn những góc nhìn mới trong quá trình chơi thể thao. Đừng quên đón đọc những bài viết mới tại https://elipsport.vn/ nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ