Mục lục
Ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hữu hiệu để giảm đau và thư giãn cơ bắp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích của ghế massage đối với người bị thoát vị đĩa đệm. Cùng Elipsport tìm hiểu ngay nhé!
1. Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm
1.1. Thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm trong cột sống bị lệch khỏi vị trí ban đầu, gây chèn ép các dây thần kinh xung quanh. Đây là một bệnh lý xương khớp phổ biến, thường xuất hiện ở người trung niên và người lao động nặng. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm có thể bao gồm đau lưng dữ dội, tê bì chân tay, hạn chế vận động, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời.
1.2. Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đêm là gì?
Dưới đây là những nguyên nhân thoát vị đĩa đệm thường gặp:
- Lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, đĩa đệm mất dần độ đàn hồi và tính linh hoạt, dễ dẫn đến nứt, rách hoặc lệch vị trí. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở người lớn tuổi.
- Tác động ngoại lực mạnh: Các chấn thương do tai nạn giao thông, té ngã, hoặc va đập mạnh vào vùng cột sống có thể làm tổn thương đĩa đệm.
- Tư thế sai trong sinh hoạt và làm việc: Việc ngồi sai tư thế, bê vác vật nặng không đúng cách hay cúi gập người thường xuyên làm gia tăng áp lực lên cột sống, dẫn đến thoát vị.
- Yếu tố di truyền: Một số người có cấu trúc cột sống yếu bẩm sinh hoặc tiền sử gia đình bị thoát vị đĩa đệm, khiến nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Bệnh lý nền mãn tính: Những người mắc các bệnh lý về cột sống như viêm cột sống dính khớp, thoái hóa đốt sống lưng, đau lưng mạn tính… cũng có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.
Hiện nay, có nhiều giải pháp hỗ trợ người bị thoát vị đĩa đệm, trong đó ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm được xem là phương pháp chăm sóc và phục hồi cột sống hiệu quả tại nhà. Với tính năng thư giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu và giảm áp lực lên cột sống, ghế massage giúp cải thiện cơn đau và hỗ trợ phục hồi chức năng vận động. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc cho những ai muốn giảm đau lưng bằng ghế massage kết hợp cùng lối sống lành mạnh và cách chăm sóc cột sống đúng cách.
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bệnh lý ở cột sống thường gặp
Sau khi sử dụng ghế massage, để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đối với người có vấn đề về thoát vị đĩa đệm, bạn nên tránh một số hành động. Tìm hiểu thêm chi tiết tại bài viết Không nên làm gì sau khi ngồi ghế massage.
1.3. Các giai đoạn tiến triển của thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm không xảy ra đột ngột mà tiến triển theo thời gian qua nhiều giai đoạn khác nhau. Trong mỗi giai đoạn, triệu chứng thoát vị đĩa đệm sẽ biểu hiện khác nhau và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề xương khớp thông thường như đau cơ, thoái hóa hay viêm khớp. Hiểu rõ các giai đoạn thoát vị đĩa đệm sẽ giúp người bệnh phát hiện sớm và có phương pháp can thiệp phù hợp.
Giai đoạn 1: Cảnh báo sớm
Ở giai đoạn này, đĩa đệm mới bắt đầu suy yếu và có dấu hiệu mất nước, gây ra đau âm ỉ vùng lưng, mỏi vai gáy, hoặc tê nhẹ vùng chi dưới. Tuy chưa gây ảnh hưởng lớn, nhưng đây là thời điểm người bị thoát vị đĩa đệm nên chú ý đến các biện pháp hỗ trợ như thay đổi tư thế sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm để thư giãn cơ và cải thiện tuần hoàn.
Giai đoạn 2: Lồi đĩa đệm
Ở giai đoạn này, đĩa đệm bắt đầu phình lồi ra khỏi vị trí ban đầu do bao xơ yếu dần. Người bệnh thường cảm thấy nhức mỏi kéo dài, đau khi cúi người, xoay người hoặc mang vác. Việc điều trị sớm bằng vật lý trị liệu, kết hợp ghế massage hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, có thể giúp kiểm soát cơn đau và giảm áp lực lên cột sống.
Giai đoạn 3: Thoát vị thực sự
Lúc này, bao xơ đã bị rách, nhân nhầy bên trong đĩa đệm tràn ra ngoài, gây chèn ép trực tiếp lên rễ thần kinh. Đây là giai đoạn gây đau dữ dội, tê liệt một phần chi, mất cảm giác và khó vận động. Người bệnh cần được thăm khám y tế, đồng thời kết hợp các phương pháp hỗ trợ như chăm sóc tại nhà bằng ghế massage chuyên dụng để làm dịu cơn đau và thúc đẩy quá trình phục hồi.
Giai đoạn 4: Thoái hóa nghiêm trọng
Đây là giai đoạn nặng nhất khi nhân nhầy bị hư hại, bao xơ tổn thương hoàn toàn, làm gia tăng ma sát giữa các đốt sống. Người bệnh có thể gặp phải biến chứng thoát vị đĩa đệm như teo cơ, rối loạn tiểu tiện, thậm chí nguy cơ liệt. Việc điều trị trở nên phức tạp hơn và đòi hỏi một quá trình phục hồi lâu dài, có thể cần can thiệp ngoại khoa.
2. Có nên sử dụng ghế massage cho người thoát vị địa đệm?
Có nên sử dụng ghế massage cho người thoát vị địa đệm? Câu trả lời là CÓ. Sử dụng ghế massage có thể là một phương pháp hữu ích để giảm đau và thư giãn cho người bị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage trong trường hợp này cần được cân nhắc và tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý:
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi quyết định áp dụng ghế massage hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa xương khớp. Mỗi tình trạng thoát vị có mức độ khác nhau và không phải ai cũng phù hợp sử dụng thiết bị massage.
- Chọn ghế massage phù hợp: Ưu tiên các loại ghế massage chuyên dụng cho người thoát vị đĩa đệm, có thể điều chỉnh cường độ, vị trí massage, và tích hợp các chế độ massage nhẹ nhàng như con lăn 3D, nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực. Những tính năng này giúp giảm áp lực lên vùng cột sống, từ đó hỗ trợ giảm đau hiệu quả.
- Sử dụng một cách cẩn thận: Khi sử dụng ghế massage, hãy đảm bảo bạn hiểu và tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Tránh áp lực quá mạnh và những vị trí massage trực tiếp lên vùng lưng bị thoát vị đĩa đệm. Nếu bạn cảm thấy xảy ra bất kỳ tình trạng đau hoặc khó chịu nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
Sử dụng ghế massage giúp giảm đau và thư giãn cho người bị thoát vị đĩa đệm
Tóm lại, ghế massage cho người bị thoát vị đĩa đệm là một giải pháp hỗ trợ tốt nếu được sử dụng đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe. Kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh và phương pháp điều trị chuyên môn, ghế massage có thể giúp cải thiện chất lượng sống và tăng khả năng vận động cho người bệnh.
3. Đối tượng bị thoát vị đĩa đệm nào không nên sử dụng ghế massage?
Mặc dù ghế massage có thể mang lại lợi ích cho nhiều người bị thoát vị đĩa đệm, nhưng cũng có một số trường hợp nên hạn chế hoặc không nên sử dụng ghế massage. Dưới đây là một số trường hợp mà người bị thoát vị đĩa đệm nên thận trọng khi sử dụng ghế massage:
- Trường hợp thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng: Nếu thoát vị đĩa đệm của bạn ở mức độ nghiêm trọng với triệu chứng như liệt, mất cảm giác hoặc khó kiểm soát vận động, bạn nên tránh sử dụng ghế massage mà không có sự hướng dẫn và giám sát của chuyên gia y tế.
- Trạng thái viêm nhiễm: Nếu bạn đang gặp vấn đề viêm nhiễm hoặc tổn thương cấp tính trong vùng lưng, sử dụng ghế massage có thể gây kích thích và làm tăng nguy cơ tổn thương và viêm nhiễm.
- Phẫu thuật lưng gần đây: Nếu bạn đã trải qua phẫu thuật lưng gần đây hoặc đang trong quá trình hồi phục, nên hạn chế sử dụng ghế massage cho đến khi được sự cho phép của bác sĩ.
- Các vấn đề y tế khác: Nếu bạn có các vấn đề y tế khác như bệnh tim, huyết áp cao không kiểm soát, suy giảm tuần hoàn, suy thận, dị ứng hoặc bất kỳ điều kiện nào đòi hỏi sự chú ý đặc biệt, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.
Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm ở mức độ nghiêm trọng, hãy tránh sử dụng ghế massage
4. Nên chọn mẫu ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm nào?
Hiện nay, thị trường cung cấp đa dạng các loại ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên không phải mẫu ghế nào cũng phù hợp để sử dụng tại nhà, đặc biệt với những người đang trong quá trình điều trị. Việc lựa chọn đúng loại ghế cần dựa vào tình trạng cụ thể của từng người bệnh và nên có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả sử dụng.
Trong các dòng sản phẩm hiện có, ghế massage toàn thân được đánh giá là lựa chọn tối ưu cho người bị thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa đốt sống. Dòng ghế này có khả năng tác động đồng đều lên các vùng như cổ, vai, lưng, thắt lưng và chân – những khu vực thường chịu ảnh hưởng khi cột sống gặp vấn đề. Nhờ đó, ghế massage hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống và giảm thiểu cảm giác đau nhức, tê cứng thường gặp trong ngày.
Không chỉ giúp cải thiện chức năng vận động và hỗ trợ lưu thông máu, ghế massage cho người bị thoát vị đĩa đệm còn là thiết bị chăm sóc sức khỏe tinh thần lý tưởng. Đặc biệt phù hợp với dân văn phòng, người lớn tuổi, người lao động nặng hoặc các gia đình có nhiều thành viên cùng sử dụng.
Với các mẫu ghế massage hiện đại, người dùng có thể tùy chỉnh tính năng ghế massage thông minh như cảm biến phát hiện điểm đau, điều chỉnh cường độ massage, nhiệt hồng ngoại và chế độ không trọng lực giúp giảm áp lực lên cột sống. Những cải tiến này mang lại trải nghiệm thư giãn tối đa, hỗ trợ tốt cho việc phục hồi chức năng cột sống và giảm đau hiệu quả.
5. Tác dụng của ghế massage với người thoát vị đĩa đệm
Ghế massage có thể mang lại một số lợi ích cho người bị thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là một số khi sử dụng ghế massage:
Giảm áp lực lên cột sống
Khi sử dụng ghế massage, các chức năng trên máy có thể điều chỉnh áp lực và vị trí massage, cho phép bạn tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu của bạn. Việc giảm áp lực lên cột sống có thể giúp giảm căng thẳng và tải trọng trên đĩa đệm và các khớp xung quanh.
Thấu hiểu được điều này, các ghế massage tại Elipsport hiện nay đều được ứng dụng công nghệ “Massage không trọng lực - Zero Gravity”. Công nghệ này giúp ghế sẽ di chuyển góc nghiêng lên đến 160 độ, làm giảm thiểu đi tối đa trọng lực cơ thể. Cột sống sẽ được điều chỉnh lại vị trí, áp lực đè lên trên đĩa đệm được giảm tải, từ đó tạo ra cảm giác thoải mái, sảng khoái hơn cho cơ thể.
Sử dụng ghế massage giúp làm giảm áp lực lên cột sống
Nhiệt hồng ngoại làm thư giãn mạch máu
Nhiệt hồng ngoại có thể giúp thư giãn mạch máu và có tác động tích cực đến sự lưu thông của mạch máu. Khi ánh sáng hồng ngoại đi qua da, nó có khả năng thẩm thấu vào các mô và tạo ra nhiệt. Nhiệt độ này có thể kích thích các mạch máu để mở rộng và làm tăng lưu thông máu. Từ đó, các dưỡng chất và oxy có thể được cung cấp đến các vùng cơ và mô, đồng thời giúp loại bỏ các chất cặn bã và chất độc. Điều này có thể giúp giảm sưng, giảm đau và tăng cường quá trình phục hồi.
Nhiệt hồng ngoại có tác động tích cực đến sự lưu thông của mạch máu
Phục hồi xương khớp
Ghế massage có thể giúp giãn cơ và cải thiện linh hoạt của các cơ và khớp xung quanh vùng xương khớp bị tổn thương. Ghế massage có thể hỗ trợ quá trình phục hồi xương khớp, tuy nhiên, nó không thể là phương pháp phục hồi duy nhất và không thể chữa trị các vấn đề xương khớp nghiêm trọng. Nếu bạn gặp vấn đề xương khớp nghiêm trọng hoặc cần điều trị chuyên sâu, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng ghế massage hoặc bất kỳ phương pháp nào khác.
Ghế massage có thể giúp giãn cơ và cải thiện linh hoạt của các cơ và khớp
Giảm thiểu cơn đau hiệu quả
Nếu như bạn còn đang cố gắng chịu đựng những cơn đau quặn thắt đến mức mất ngủ, thậm chí không thể đi lại bình thường thì ghế massage chính là “viên thuốc giảm đau” an toàn nhất cho những người bệnh thoát vị đĩa đệm.
Ghế massage chính là “viên thuốc giảm đau” cho người bệnh thoát vị đĩa đệm
6. Tiêu chí chọn ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm
Khi chọn ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm, có một số tiêu chí quan trọng cần xem xét để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những yếu tố quan trọng bạn nên lưu ý:
Dựa vào thể trạng sức khỏe người bệnh
Khi chọn ghế massage cho người bệnh thoát vị đĩa đệm, rất quan trọng để cân nhắc thể trạng sức khỏe của người đó. Mỗi người bệnh có thể có những yêu cầu và hạn chế riêng. Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét:
- Tư vấn y tế: Nhận sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của người bệnh.
- Độ nhạy cảm và đau: Chọn ghế massage nhẹ nhàng để không gây thêm đau hoặc tổn thương cho vùng lưng nhạy cảm.
- Điều chỉnh được: Ghế massage nên có khả năng điều chỉnh vị trí và góc nghiêng để phù hợp với vị trí thoát vị đĩa đệm của người bệnh.
- Tính năng massage chuyên biệt: Tìm ghế massage có tính năng điều trị và chăm sóc đặc biệt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm, tập trung vào giảm đau, làm giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu trong vùng lưng.
- Kiểm soát dễ dàng: Ghế massage nên có điều khiển dễ sử dụng và có thể tùy chỉnh theo ý muốn của người bệnh.
Hãy lựa chọn ghế massage theo tình trạng của người bệnh thoát vị đĩa đệm
Tùy thuộc tài chính người mua
Khi chọn ghế massage, tài chính của người mua là một yếu tố quan trọng. Giá cả của ghế massage có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu, chất liệu, tính năng và chất lượng. Dưới đây là phân khúc giá thường gặp:
- Phân khúc giá rẻ:
- Giá thấp hơn so với các phân khúc khác.
- Ít tính năng hơn.
- Có chế độ massage cơ bản và ít tùy chọn điều chỉnh.
- Phân khúc giá trung bình:
- Phù hợp với ngân sách trung bình.
- Đa dạng tính năng và chế độ massage.
- Có khả năng điều chỉnh và tùy biến.
- Phân khúc giá cao:
- Giá cao hơn so với các phân khúc khác.
- Cung cấp tính năng cao cấp và công nghệ tiên tiến.
- Thiết kế sang trọng, chất liệu cao cấp, khả năng tùy chỉnh mạnh mẽ.
Hãy lựa chọn ghế massage theo tài chính của người mua
7. Những lưu ý cần biết khi chọn mua ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm:
- Tư vấn y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
- Chọn ghế massage nhẹ nhàng để không gây thêm đau hoặc tổn thương.
- Ghế có khả năng điều chỉnh vị trí và góc nghiêng.
- Tính năng massage chuyên biệt cho vùng lưng và cột sống.
- Điều khiển dễ sử dụng và tùy chỉnh.
- Chọn ghế từ các thương hiệu đáng tin cậy và có uy tín.
- Thử nghiệm trước khi mua để đảm bảo phù hợp và thoải mái.
Một số lưu ý cho người bệnh thoát vị đĩa đệm khi sử dụng ghế massage
8. Mẫu ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm
Ghế massage ELIP Ares
- Đặc điểm nổi bật: Ghế massage toàn thân ELIP Ares được thiết kế với công nghệ massage con lăn 4D được đặt trên trục LL kéo dài từ sau gáy đến mông, tích hợp với các kỹ thuật massage như đấm, vỗ, rung, xoa, tuina và bấm huyệt giúp thư giãn cơ bắp, hỗ trợ chăm sóc các vấn đề về xương, khớp.
- Công dụng: Các chức năng massage và rung của ghế massage còn giúp thư giãn cơ thể, tạo cảm giác thoải mái và sảng khoái. Đồng thời, ghế còn hỗ trợ giãn cơ hiệu quả và làm giảm đau nhức cho người bị thoát vị đĩa đệm.
- Phân khúc giá: Ghế massage ELIP Ares thuộc phân khúc giá trung đến cao. Để biết chính xác về giá cả và các phiên bản sản phẩm, hãy ghé webiste elipsport.vn ngay nhé!
Ghế massage ELIP Ares cho người thoát vị đĩa đệm
Ghế massage ELIP G10
- Đặc điểm nổi bật: Thiết kế hiện đại, tính năng massage đa dạng, điều khiển thông minh, công nghệ tiên tiến.
- Công dụng: Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, giãn cơ và mang lại cảm giác thoải mái. Các kỹ thuật massage nhẹ nhàng và áp lực điều chỉnh có thể giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm thư giãn các cơ bị căng thẳng, giảm đau và tạo cảm giác thoải mái.
- Phân khúc giá: Ghế massage ELIP G10 nằm trong phân khúc giá cao, với mức giá tương đối cao hơn so với các ghế massage trong phân khúc giá rẻ và trung bình.
Ghế massage ELIP G10 cho người thoát vị đĩa đệm
Ghế Massage ELIP O3
- Đặc điểm nổi bật: Bên cạnh các đặc điểm nổi bật như các dòng ghế massage khác. ELIP O3 còn được ưu ái trang bị chế độ massage không trọng lực 135 độ cho cả cơ thể vào tư thế thư giãn tuyệt vời. Chế độ massage nhiệt hồng ngoại ấm áp kết hợp con lăn nhịp nhàng giúp tăng cường lưu thông máu, đả thông ách tắc.
- Công dụng: Giúp giảm đau và cứng cơ, kích thích quá trình thải độc hiệu quả hơn. Người bệnh thoát vị đĩa đệm sử dụng ghế massage có thể hỗ trợ giãn cơ hiệu quả và làm giảm đau nhức.
- Phân khúc giá: Ghế massage ELIP O3 nằm trong phân khúc tầm trung.
Ghế Massage ELIP O3 cho người thoát vị đĩa đệm
Ghế massage ELIP O8
- Đặc điểm nổi bật: Ghế massage ELIP O8 trang bị công nghệ massage 6D Ultra tiên tiến nhất hiện nay, mang lại cảm giác chân thực như bàn tay người. Có thể điều chỉnh con lăn linh hoạt đảm bảo massage bao phủ cả các vùng đau mỏi khó tiếp cận. Chế độ co bóp massage toàn thân nhẹ nhàng kết hợp chức năng nhiệt hồng ngoại giúp vùng lưng được sưởi ấm hoàn hảo.
- Công dụng: Giúp lưu thông mạch máu, tăng cường chức năng của các cơ quan và hệ thống cơ thể. Đồng thời làm giảm căng thẳng, loại bỏ mệt mỏi và cải thiện sức khỏe tổng thể. Sử dụng ghế Elip O8 giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể tận hưởng những giây phút thoải mái và êm dịu khi các cơn đau đã giảm đi đáng kể.
- Phân khúc giá: Ghế massage ELIP O8 nằm trong phân khúc giá cao.
Ghế massage ELIP O8 cho người thoát vị đĩa đệm
Ghế massage ELIP E6
- Đặc điểm nổi bật: Ghế massage ELIP E6 sử dụng công nghệ tiên tiến như cảm biến thông minh, hệ thống nhiệt, hệ thống rung và hệ thống khí nén để mang lại trải nghiệm massage chất lượng cao và tối ưu.
- Công dụng: Ghế ELIP E6 cung cấp nhiều chế độ massage khác nhau giúp giảm căng thẳng, giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu. Điều này giúp người bị thoát vị đĩa đệm có thể nới lỏng các cơ và mô xung quanh vùng bị thoát vị đĩa đệm, giảm căng thẳng và áp lực.
- Phân khúc giá: Ghế massage ELIP O6 nằm trong phân khúc tầm trung.
Ghế massage ELIP E6 cho người thoát vị đĩa đệm
Ghế massage ELIP Olas Brown
- Đặc điểm nổi bật: Thiết kế hiện đại và sang trọng, với màu sắc chủ đạo là màu nâu. Ghế được thiết kế với đường cong ôm sát cơ thể và chi tiết tinh tế, mang lại cảm giác thoải mái và hài hòa.
- Công dụng: ELIP Olas Brown là giúp giảm căng thẳng cơ bắp và mệt mỏi, thư giãn cơ thể và tạo cảm giác thoải mái. Ngoài ra, ghế massage còn giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm tăng cường tuần hoàn máu, giảm co cứng cơ và thúc đẩy quá trình phục hồi.
- Phân khúc giá: ELIP Olas Brown nằm trong phân khúc giá trung, có mức giá trung bình so với các ghế massage khác trên thị trường.
Ghế massage ELIP Olas Brown cho người thoát vị đĩa đệm
Trên đây là TOP 7 ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau hiệu quả. Dù việc sử dụng ghế massage có thể mang lại lợi ích cho người bị thoát vị đĩa đệm, việc tham khảo ý kiến từ bác sĩ là rất quan trọng. Hãy chọn mua ghế massage chất lượng và tuân thủ các lưu ý khi sử dụng để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại.
Xem thêm:
