Cách tra dầu máy chạy bộ tại nhà đơn giản và lưu ý khi thực hiện

Việc sử dụng dầu bôi trơn không chỉ là một công việc đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho máy tập chạy bộ. Đồng hành cùng Elipsport khám phá về những ưu điểm kỹ thuật và cách tra dầu đúng, giúp tối ưu hóa hiệu suất và tuổi thọ của máy chạy bộ trong bài viết dưới đây nhé.

1. Dầu bôi trơn máy chạy bộ là gì?

Dầu bôi trơn máy chạy bộ là loại dầu làm mát giúp hạn chế ma sát giữa thảm và ván, từ đó giảm áp lực lên băng tải cũng như motor. Dầu bôi trơn máy được sản xuất bao gồm hợp chất tổng hợp từ parafin hoặc silicon không chứa dầu mỏ, một số loại dầu có chứa thêm Teflon. Thông thường khi mua máy chạy bộ, bạn sẽ được tặng 1-2 chai dầu đủ để sử dụng trong vòng 1 năm.

Dầu bôi trơn máy chạy bộ là loại dầu làm mát giúp hạn chế ma sát giữa thảm và ván

2. Vì sao cần phải tra dầu cho máy chạy bộ?

Việc tra dầu bôi trơn máy chạy bộ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo trì và duy trì hiệu suất tốt của máy. Dưới đây là một số lý do cần tra dầu cho máy chạy bộ:

Giảm hao mòn thảm chạy

Sau một thời gian sử dụng, độ ma sát giữa thảm chạy và ván đỡ bàn chạy của máy chạy bộ sẽ tăng lên, khiến cho chúng bị hao mòn, lâu ngày dẫn đến tình trạng bị rách thảm chạy. Do đó, dầu bôi trơn có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thảm chạy, nâng cao tuổi thọ của máy.

Tăng cường sự mượt mà trong chuyển động

Việc thực hiện bảo dưỡng định kỳ bằng cách tra dầu vào thảm không chỉ giúp giảm tiếng ồn và nguy cơ hư hỏng mà còn hỗ trợ máy chạy bộ hoạt động mượt mà hơn. Điều này đồng nghĩa với việc tăng cường hiệu suất luyện tập, mang lại trải nghiệm thoải mái và hiệu quả hơn cho người dùng.

Duy trì hoạt động của máy móc

Hãy thực hiện việc tra dầu cho máy chạy bộ của bạn mỗi 6 tháng một lần, ưu tiên sử dụng dầu silicon chuyên dụng thay vì mỡ bò hoặc dầu nhớt xe máy để đảm bảo chất lượng tốt nhất cho máy.

Việc này không chỉ giúp tránh gây hại cho thảm máy chạy bộ mà còn tăng cường khả năng bôi trơn và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm, mang lại hiệu suất ổn định và bền bỉ, hạn chế các vấn đề hỏng hóc không đáng có.

3. Khi nào cần tra dầu máy chạy bộ?

Để đảm bảo máy chạy bộ luôn đạt hiệu suất tốt, bạn nên tuân theo các khuyến nghị về mốc thời gian tra dầu dưới đây:

• Đối với người tập dưới 3 giờ mỗi tuần, hãy tra dầu mỗi 5 tháng một lần.
• Nếu bạn chạy bộ từ 3 đến 7 tiếng hàng tuần, nên xem xét tra dầu mỗi 3 tháng.
• Cho những người luyện tập thường xuyên trên 7 tiếng mỗi tuần, việc tra dầu mỗi tháng sẽ giữ cho máy hoạt động ổn định.

Đối với người tập dưới 3 giờ mỗi tuần, hãy tra dầu mỗi 5 tháng một lần

4. Cách tra dầu máy chạy bộ

Máy chạy bộ sử dụng động cơ AC

• Bước 1: Việc đầu tiên bạn hãy đảm bảo rằng chế độ tra dầu tự động đã được kích hoạt trên thiết bị của bạn. Điều này sẽ giúp tự động hóa quá trình tra dầu một cách hiệu quả.
• Bước 2: Vệ sinh định kỳ giúp bảo trì máy chạy bộ của bạn mỗi 6 tháng một lần. Điều này giúp bảo dưỡng thiết bị ổn định và tăng tuổi thọ sử dụng.
• Bước 3: Nếu bạn không thể thực hiện quá trình tra dầu một cách đúng và hiệu quả, hãy liên hệ với nhân viên bảo dưỡng. Họ sẽ cung cấp sự hỗ trợ chuyên nghiệp để đảm bảo máy chạy bộ của bạn luôn hoạt động mạnh mẽ.

Máy chạy bộ sử dụng động cơ AC

Máy chạy bộ sử dụng động cơ DC

• Bước 1: Ngắt kết nối nguồn điện của thiết bị để đảm bảo an toàn tuyệt đối trong quá trình tra dầu.
• Bước 2: Sử dụng tua vít lục giác để mở 2 ốc vít ở cuối chân máy, mở ra để có thể tiếp cận phần cần tra dầu.
• Bước 3: Lau sạch bụi bẩn dưới thảm máy chạy bộ bằng khăn sạch, giữ cho môi trường xung quanh sạch sẽ.
• Bước 4: Nhẹ nhàng nhấc thảm lên và cho đều 30ml dầu silicon 100% thành 2 đường dài ở hai bên thảm. Hãy chắc chắn rằng dầu được bôi đều trên bề mặt.
• Bước 5: Sau khi dầu lan đều, nhẹ nhàng ấn vào thảm và vặn lại 2 ốc vít để giữ thảm cố định.
• Bước 6: Bật nguồn điện, cài đặt máy ở tốc độ chậm khoảng 1 - 2km/h để bắt đầu quá trình tra dầu.
• Bước 7: Khi máy hoạt động và nóng lên, bước lên thảm để giúp lớp dầu lan đều và tiếp tục vận hành máy trong ít nhất 5 phút.

Chú ý: Đây là hướng dẫn chi tiết và đặc biệt áp dụng cho máy chạy bộ DC, bạn nên cân nhắc tham khảo kỹ thông tin hoặc nhờ sự hỗ trợ từ những người có chuyên môn trong lĩnh vực thiết bị tập thể dục.

Máy chạy bộ sử dụng động cơ DC

5. Tần suất tra dầu trên máy chạy bộ

Để đảm bảo máy chạy bộ hoạt động tốt, ổn định thì bạn có thể tham khảo tần suất tra dầu dưới bảng sau:

6. Những lưu ý khi tra dầu máy chạy bộ

Khi tra dầu cho thảm chạy của máy chạy bộ điện bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Phải sử dụng loại dầu silicon hoặc loại dầu chuyên dụng cho máy chạy bộ.
• Hãy làm sạch bề mặt chạy và các bộ phận liên quan để đảm bảo không có bụi bẩn hoặc cặn bã gây cản trở quá trình tra dầu.
• Tránh tra dầu quá nhiều, vì điều này có thể gây tắc nghẽn hoặc làm loang dầu ra bề mặt chạy.
• Không để dầu bôi trơn máy chạy bộ vương vãi trên thảm chạy.
• Cần tính toán thời gian để tra dầu định kỳ cho máy.
• Không để máy bị khô dầu quá lâu vì sẽ ảnh hưởng đến hoạt động và nguy cơ hư hỏng động cơ.
• Việc bảo trì và tra dầu bôi trơn máy chạy bộ đúng cách không chỉ giúp bảo vệ máy mà còn giúp quá trình chạy bộ an toàn, thuận lợi.

Với những thông tin trên, hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc sử dụng máy chạy bộ tại nhà hiệu quả.

Những lưu ý khi tra dầu máy chạy bộ

7.  Mua máy chạy bộ chất lượng, uy tín ở đâu?

Khám phá thế giới của sức khỏe và thể dục tại Elipsport - nơi mang đến cho bạn sự đa dạng với nhiều lựa chọn máy chạy bộ chất lượng. Elip mong muốn cung cấp cho khách hàng trải nghiệm mua sắm với sản phẩm đa dạng, chất lượng cao, và đặc biệt hấp dẫn với chính sách ưu đãi và bảo hành tốt nhất. Hãy đặt niềm tin vào Elipsport để bắt đầu hành trình sức khỏe của bạn ngay hôm nay!

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi mua máy chạy bộ uy tín và chính hãng, hãy khám phá các lựa chọn tuyệt vời tại Elipsport. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại nhà, Elipsport cam kết đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện từ cơ bản đến nâng cao.

Hãy đồng hành cùng Elipsport để bảo vệ tài sản quý giá của bạn

Bài viết trên đã cung cấp đến bạn đọc những thông tin hữu ích về cách tra dầu cho máy chạy bộ. Hy vọng bạn đã có cho mình những kiến thức để duy trì hoạt động của máy chạy bộ một các mượt mà, đạt hiệu quả tốt. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết khác trên Elipsport bạn nhé!

Xem thêm:

• Đi bộ leo dốc có tác dụng gì? Đốt cháy bao nhiêu calo
• Đi bộ có tốt không? Khám phá 10 lợi ích tuyệt vời từ việc đi bộ
• Đi bộ, đạp xe và chạy bộ cái nào tốt hơn? Nên đạp xe hay đi bộ, chạy bộ?

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”