Tại sao máy chạy bộ bị giật khi chạy nhanh? Cách khắc phục

Máy chạy bộ là một trong những thiết bị thể thao được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc tập luyện với máy đôi khi cũng xảy ra những sự cố không mong muốn. Cùng Elipsport tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Máy chạy bộ bị giật là như thế nào?

Máy chạy bộ bị giật khi bạn sử dụng máy ở mức độ tải nặng và tốc độ cao. Khi máy chạy bộ gặp vấn đề này, bạn sẽ có cảm giác như băng tải đột ngột giữ lại trong vài giây. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cảm nhận như bị mất đà và khi chân chạm xuống thảm, bạn sẽ thấy có sự khựng lại rõ ràng nhất.

Máy chạy bộ bị giật

2. Tại sao máy chạy bộ bị giật?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến máy chạy bộ có thể bị giật. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

2.1. Cấu hình máy yếu

Cấu hình máy yếu là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc bạn có những trải nghiệm không được thoải mái khi sử dụng máy chạy bộ. Việc cấu hình máy chỉ cho phép bạn chạy ở tốc độ khoảng 12km/h mà bạn chạy ở mức tối đa này trong thời gian dài có thể khiến máy bị giật, thậm chí đứng máy. 

Do vậy, trước khi mua máy chạy bộ bạn cần chú ý đến tốc độ chạy của bản thân. Với người có thói quen chạy bộ nhiều, chạy liên tục hoặc mua máy chạy bộ cho nhiều thành viên trong gia đình sử dụng liên tục thì bạn nên chọn loại máy chạy bộ có công suấ

2.2. Dây curoa bị lỏng

Dây curoa liên quan đến tư thế chạy của bạn trên máy chạy bộ, dẫn đến dây chạy bị lỏng hoặc lệch. Trường hợp này bạn nên điều chỉnh lại dây chạy, kiểm tra các rãnh của dây chạy, loại bỏ cặn bẩn.

2.3. Chân máy được kê không chắc chắn

Trước tiên, hãy dọn sạch bụi cho mặt đất của máy chạy bộ, sau đó điều chỉnh các chân của máy chạy bộ hoặc di chuyển máy chạy bộ đến một nền đất ổn định hơn. Nếu nền đất không bằng phẳng thì khi chạy trên máy chạy bộ chắc chắn sẽ xuất hiện hiện tượng rung lắc từ bên này sang bên kia.

Máy chạy bộ nên được đặt trên bề mặt phẳng

2.4. Trọng lượng

Như đã nói ở điểm đầu ở trên, nếu bạn nặng 80 kg mà mua máy chạy bộ mini loại nhỏ, máy chạy bộ có khối lượng tịnh nhỏ thì khó có thể chịu được sức nặng của bạn. Do vậy, bạn cũng cần chú ý đến trọng lượng cơ thể để chọn sản phẩm phù hợp.

Nên chọn máy có tải trọng phù hợp với nhu cầu

2.5. Máy đã quá cũ

Một số máy chạy bộ có giá thành rẻ nên cấu hình vật liệu bao gồm động cơ, con lăn, dây curoa, dây chạy… không cao lắm, sau vài năm sử dụng sẽ bị lão hóa khiến máy chạy bộ bị rung hoặc kêu, cần phải thay mới.

2.6. Nguyên nhân khác

Cũng có một số nguyên nhân khác khiến khi chạy nhanh máy chạy bộ bị giật.

• Băng tải mòn hoặc băng tải bị trùng. Điều này khiến băng tải không ôm sát vào 2 quả lô dẫn đến trùng băng tải khiến máy bị giật. Mức độ băng tải trùng ít hay nhiều sẽ tỉ lệ thuận với quá trình giật khựng nhiều hay ít của máy chạy bộ.
• Board mạch máy chạy bộ bị hư hỏng cũng khiến máy bị giật khi bạn chạy ở tốc độ cao.
• Lớp melamine của ván máy chạy bộ bị mòn gây ma sát lớn cũng có thể khiến quá trình chạy trên máy bị giật.
• Bụi bẩn, tóc vướng vào động cơ những thiết bị trên máy.

Do đó, máy chạy bộ rung lắc lên xuống hay trái phải, về cơ bản thì với những nguyên nhân trên, bạn phải bình tĩnh và phân tích nguyên nhân thì mới có hướng giải quyết đúng cách. Khi máy chạy bộ bị giật khi chạy ở tốc độ cao thì những điều dưới đây có thể giúp bạn khắc phục nó.

Bạn cần tìm được nguyên nhân máy chạy bộ bị giật, rung lắc khi chạy ở tốc độ cao

3. Cách xử lý máy chạy bộ bị giật khi chạy ở tốc độ cao

Để khắc phục tình trạng máy chạy bộ bị giật, rung lắc khi chạy ở tốc độ cao bạn cần tìm được nguyên nhân để có cách khắc phục phù hợp.

• Nếu nguyên nhân bắt nguồn do cấu hình máy yếu, tải trọng máy không đáp ứng được thì bạn có thể liên hệ cửa hàng để đổi máy hoặc nâng cấp cấu hình cho máy.
• Nếu nguyên nhân do chân máy kê không chắc chắn thì bạn cần xem lại vị trí lắp đặt máy chạy bộ. Máy chạy bộ cần được lắp tại mặt phẳng, không gồ ghề.
• Nếu máy chạy bộ rung lắc bắt nguồn do dây curoa bị lỏng, thảm chạy bị trùng, mòn hoặc do hư hại bo mạch thì bạn cần liên hệ nhà bán để được bảo trì, bảo hành sản phẩm phù hợp.
• Nếu nguyên nhân do bụi bẩn, tóc bám vào những bộ phận, động cơ máy thì điều bạn cần làm là vệ sinh sạch sẽ máy sau đó vận hành lại xem máy còn gặp tình trạng như trên.

Cách xử lý máy chạy bộ bị giật khi chạy ở tốc độ cao

4. Chọn máy chạy bộ như thế nào để chạy nhanh không bị giật

Dựa vào giải đáp những nguyên nhân khiến máy chạy bộ bị giật ở trên bạn có thể chọn mua máy chạy bộ mà không sợ máy bị giật, rung lắc nhờ những tiêu chí này.

• Chọn máy phù hợp với trọng lượng cơ thể: Ví dụ trọng lượng bạn là 80kg bạn nên chọn máy có tải trọng tối đa là 100 -120kg. Việc chọn máy có tải trọng yếu có thể khiến máy nhanh hư hỏng, vận hành máy không được mượt mà.
• Chọn máy có động cơ phù hợp: Nếu bạn có nhu cầu chạy ở tốc độ cao, hoặc gia đình có đông thành viên có nhu cầu luyện tập thì bạn nên chọn những mẫu máy chạy bộ có động cơ từ 2.0HP trở lên. Việc chọn động cơ máy yếu có thể sẽ không đáp ứng được những nhu cầu của cả gia đình.
• Chọn máy có thương hiệu được đánh giá cao: Với những mẫu máy chạy bộ có thương hiệu được đánh giá cao sẽ thường có chất lượng thảm chạy, động cơ, dây curoa,... chất lượng tốt. Ngoài ra, những thương hiệu lớn thường đi kèm chế độ bảo hành, bảo trì chuyên nghiệp.

Cần chú ý đến nhu cầu sử dụng và hiệu năng của máy chạy bộ

Máy chạy bộ ELIP được hàng triệu khách hàng đánh giá cao

Trên đây là giải đáp khi chạy quá nhanh máy chạy bộ hay bị giật. Dựa vào những thông tin trên bạn có thể xử lý được tình huống khi máy chạy bộ bị giật, rung, lắc khi chạy nhanh. Bên cạnh đó Elipsport cũng hướng dẫn bạn cách chọn máy chạy bộ để tránh tình trạng này. Đến ngay hệ thống cửa hàng của Elipsport hoặc liên hệ qua hotline 18006854 để được tư vấn chi tiết về máy chạy bộ nhé!

Xem thêm:

• Máy chạy bộ có thể bị cháy hay không? Nguyên nhân, cách xử lý
  
• Bo mạch máy chạy bộ: 12 lỗi thường gặp và cách khắc phục
• Hướng dẫn cách reset máy chạy bộ đơn giản, dễ làm tại nhà

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”