Các loại máy tập thoát vị đĩa đệm như ghế massage, xe tập thể dục có tựa lưng, đai định hình cột sống,... là những sản phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu quả trị liệu. Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn, hãy cùng Elipsport xem ngay top các loại máy hỗ trợ điều trị thoát vị địa đệm phổ biến hiện nay nhé!
Ghế massage là thiết bị kết hợp các phương pháp trị liệu Đông Y truyền thống như bấm huyệt, đấm, bóp, nhào, day,... với công nghệ hiện đại. Các tiện ích của ghế không chỉ tạo ra sự phối hợp mượt mà giữa các liệu pháp truyền thống, mà còn giúp tự động hóa, chuyên nghiệp và chuẩn xác các bài tập vật lý trị liệu Đông Y.
Đối tượng nên sử dụng:
Đối tượng không nên sử dụng:
Cách sử dụng: Ghế massage có nhiều phân khúc giá với các tính năng khác nhau, tuy nhiên về cơ bản thì cách dùng máy gồm những bước sau:
Ngồi lên ghế massage và lựa chọn chế độ tùy chỉnh
Phương pháp luyện tập thể thao này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn góp phần ngăn chặn sự phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm. Việc chọn mua xe đạp tập tại nhà yêu cầu sự chắc chắn, dễ sử dụng, nhẹ nhàng và đặc biệt là dáng xe phải tạo ra tư thế thẳng lưng.
Cách sử dụng:
Khởi động nhẹ nhàng và tiến hành điều chỉnh chỗ ngồi theo chiều cao của xe, tay lái,...
Sử dụng đai lưng định hình cột sống sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau lưng,... Các bác sĩ cũng thường khuyến khích kết hợp sử dụng đai lưng cùng với các phương pháp điều trị khác như sử dụng thuốc, châm cứu hay massage để tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị.
Đối tượng sử dụng: Nhân viên văn phòng, đặc biệt là những người phải ngồi lâu giờ, thường xuyên gặp vấn đề về đau lưng và các vấn đề liên quan đến cột sống. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng đai lưng định hình cột sống hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp
Cách sử dụng:
Lưu ý: Khi sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm như đai lưng, nên hạn chế việc nhấc chân lên để tránh gây đau lưng và hông. Đối với đai lưng hỗ trợ thoát vị đĩa đệm, thời gian sử dụng nên được duy trì trong khoảng từ 10 đến 30 phút để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Treo đai lên xà và bấm khóa chốt hai bên vai của đai treo
Sử dụng đai kéo giãn cột sống là một phương pháp được ưa chuộng hiện nay, đặc biệt trong việc hỗ trợ người mắc thoát vị đĩa đệm. Đai lưng này giúp kiểm soát sự di chuyển của cột sống, từ đó giảm cảm giác đau khi vận động và hạn chế nguy cơ chấn thương nghiêm trọng.
Đối tượng nên sử dụng:
Đai kéo dãn cột sống giúp kiểm soát sự di chuyển của cột sống
Đối tượng không nên sử dụng:
Cách sử dụng:
Lưu ý: Trong quá trình sử dụng, chỉ nên dùng từ 1 - 2 giờ mỗi ngày trong khoảng 1 đến 2 tuần đầu. Sau đó, chỉ nên đeo tối đa 5 giờ mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả và thoải mái.
Đặt đai vào vị trí giữa xương sườn cuối và xương chậu
Như đúng tên gọi, đai cố định cột sống có chức năng cố định cột sống, nhằm giảm tối đa sự chuyển động của cột sống, từ đó giảm thiểu các cơn đau khi vận động. Những đối tượng phù hợp với việc sử dụng đai cố định cổ sống là:
Cách sử dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần điều chỉnh đúng vị trí và cột chặt. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể, việc đeo đai lưng thoát vị đĩa đệm có thể thay đổi theo thời gian. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để hiểu rõ hơn về cách sử dụng.
Đai cố định cột sống
Giường kéo giãn cột sống cũng là một lựa chọn phổ biến trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Thiết bị này sở hữu những ưu điểm như: Khả năng cài đặt theo cân nặng, điều chỉnh lực kéo theo ý muốn, khả năng kéo giãn ở cả tư thế nằm và ngồi, độ bền cao,... Tuy nhiên, bạn cần phải có sự hướng dẫn từ bác sĩ và không nên tự thực hiện tại nhà.
Đối tượng không nên sử dụng:
Giường kéo giãn cột sống cũng là một lựa chọn phổ biến trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm
Đây là vật tư ý tế, cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Một số lưu ý khi sử dụng thiết bị này là:
Sau khi hoàn thành bài tập, nên nằm thư giãn để đảm bảo máu lưu thông và tránh việc ngồi dậy ngay lập tức
Giường massage có khả năng làm giảm căng thẳng cơ bắp, loại bỏ cơn đau, giảm nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Ưu điểm của giường massage là tích hợp nhiều chương trình massage tự động dành cho nhiều bộ phận cơ thể. Đồng thời, sản phẩm còn có chức năng sưởi ấm bằng nhiệt hồng ngoại, giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm.
Do giường nằm massage chỉ mang lại hiệu quả giảm đau tạm thời, nên việc sử dụng nó không thể thay thế hoàn toàn cho các phương pháp điều trị khác. Để đảm bảo điều trị hiệu quả nhất, cần kết hợp giường nằm massage với các phương pháp khác như vận động, tập thể dục, vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Những đối tượng được khuyến khích sử dụng giường nằm massage bao gồm:
Giường massage có khả năng làm giảm căng thẳng cơ bắp, nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
Tuy nhiên, có những đối tượng không nên sử dụng giường nằm massage, bao gồm:
Cách sử dụng:
Người bệnh nằm thư giãn và thoải mái trên giường
Con lăn là một dụng cụ tập phổ biến dành cho người thoát vị đĩa đệm. Đây là một công cụ linh hoạt trong việc thực hiện các động tác chữa thoát vị đĩa đệm và bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe như: Kích thích lưu thông máu, hỗ trợ kéo giãn cột sống, nắn chỉnh lại đốt sống và đĩa đệm,...
Đối tượng nên sử dụng:
Con lăn cột sống là một công cụ hỗ trợ thực hiện các động tác chữa thoát vị đĩa đệm
Đối tượng không nên sử dụng:
Cách sử dụng:
Cách sử dụng con lăn cột sống
Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm là một trong những dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm được sử dụng phổ biến. Đây cũng là một biện pháp được nhiều y bác sĩ khuyến khích sử dụng do mang lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, gối chỉ hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm, không thể chữa khỏi hoàn toàn.
Đối tượng nên sử dụng:
Đối tượng không nên sử dụng:
Cách sử dụng:
Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm phù hợp với người bị thoái hóa cột sống, gai cột sống, viêm đa khớp
Máy sóng ngắn trị liệu là một phương pháp phổ biến được sử dụng trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Máy tạo ra một trường điện từ mạnh mẽ, tác động xuyên vào mô và cơ quan bên trong cột sống. Năng lượng từ sóng ngắn được hấp thụ bởi các cấu trúc mục tiêu, gây ra hiệu ứng nhiệt tại vị trí điều trị, giúp tăng lưu thông máu, giảm viêm nhiễm,...
Cách sử dụng được thực hiện bởi bác sĩ, chuyên gia sức khỏe:
Máy sóng ngắn trị liệu là vật tư y tế chuyên dụng
Một lựa chọn phổ biến mà nhiều người chọn để hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm là sử dụng ghế massage tại nhà. Đây là sản phẩm tích hợp nhiều tính năng thông minh, giúp giảm đau, mệt mỏi một cách hiệu quả bằng cách kết hợp linh hoạt giữa phương pháp truyền thống trị liệu Đông Y và công nghệ xoa bóp tiên tiến.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng ghế massage chỉ là một biện pháp hỗ trợ và không thay thế hoàn toàn cho quá trình điều trị chuyên sâu tại các cơ sở y tế chuyên nghiệp. Do đó, bạn nên kết hợp việc sử dụng ghế massage với sự theo dõi và tư vấn của bác sĩ chuyên nghiệp để đảm bảo hiệu quả và an toàn tối đa.
Ngoài ra, những người bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn 3 trở lên thì không nên dùng ghế massage vì có thể làm tình trạng bệnh nặng thêm. Vì vậy, bên cạnh vấn đề liên quan đến việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tại nhà, quá trình thăm khám bác sĩ định kỳ để đánh giá mức độ tiến triển của bệnh là vô cùng quan trọng.
Thị trường có rất nhiều mẫu ghế massage dành cho người thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên, không phải loại nào cũng có thể sử dụng tại nhà. Trước khi mua bạn cần tìm đến tư vấn bởi bác sĩ chuyên môn để quyết định được sản phẩm phù hợp dựa vào tình trạng sức khỏe của bản thân.
Trong nhóm sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống hoặc thoát vị đĩa đệm, ghế massage toàn thân là sự lựa chọn phù hợp. Sản phẩm này có khả năng tác động đồng đều mọi vị trí trên cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe của hệ thống xương khớp và giảm nguy cơ đau nhức. Đây là sản phẩm phù hợp cho nhiều đối tượng, nhất là nhân viên văn phòng, gia đình có đông thành viên.
Chọn được máy hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm thích hợp sẽ giúp ích rất nhiều cho hành trình điều trị căn bệnh này. Tuy nhiên, trước khi quyết định mua bạn cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia hoặc bác sĩ điều trị nhé!
Ghế massage ELIP O3 hỗ trợ cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm
Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin về dòng sản phẩm dành cho người bị thoát vị đĩa đệm. Nếu bạn đang muốn sở hữu những chiếc ghế massage để hỗ trợ cải thiện và chăm sóc sức khỏe, hãy gọi ngay đến hotline 18006854 hoặc đến ngay hệ thống cửa hàng của Elipsport để được tư vấn chi tiết nhé!
Xem thêm:
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ