• 1800 6854

Tư vấn chọn mua xe đạp tập thể dục thể thao tại nhà

Với nhu cầu tập thể dục tại nhà ngày càng cao của các hộ gia đình, rất nhiều trang thiết bị, dụng cụ hỗ trợ luyện tập cũng ngày càng được chú trọng phát triển. Một trong những thiết bị hỗ trợ cực hiệu quả cho phương pháp tập luyện tại nhà chính là xe đạp tập thể dục. Vậy bạn đã biết cách chọn xe đạp tập tại nhà chưa? Nếu chưa thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé. 

  1. Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Cho Eo Thon Bụng Nhỏ Nhanh
  2. Bài Tập Ép Ngực Giúp Tập Cơ Ngực Trong To Dày Và Săn Chắc
  3. Công thức detox giảm cân cực nhanh của những người nổi tiếng

tư vấn mua xe đạp tập thể thao

Tư vấn mua xe đạp tập thể dục thể thao tại nhà

1. Tìm hiểu khái niệm xe đạp tập

Xe đạp tập thể dục có cơ chế hoạt động giống như xe đạp bình thường, đều dùng lực chân của người đạp để làm quay bánh xe. Ngoại hình cũng không quá khác nhau. Tuy nhiên, xe đạp tập thể dục sẽ có phần thiết kế riêng biệt giúp người tập luyện có được kết quả luyện tập tốt nhất mà ở chiếc xe đạp thông thường không thể làm được. Tập luyện với xe đạp tập, các bộ phận trên cơ thể bạn như eo, bụng, đùi, chân,... cũng được tác động đáng kể giúp đánh tan mỡ thừa cho một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn. Đặc biệt là nó có thể cố định, “đạp như không đạp” cho bạn dễ dàng sử dụng tại nhà. Ngoài ra, xe đạp tập hiện đại còn có nhiều tính năng kèm theo vô cùng tiện dụng, hỗ trợ luyện tập cực hiệu quả. 

Xe đạp tập thể dục thể thao tại nhà hiện nay được chia thành một số loại cơ bản như sau:

1.1. Loại xe đạp tập thể dục dạng đứng

Đây có thể nói là mẫu xe đạp tập được ưa chuộng nhất cho những ai mới bắt đầu tập thể dục hoặc mới tiếp xúc với xe đạp tập thể thao. Vì cơ chế hoạt động của nó giống với xe đạp thông thường nhất, tốn ít sức lực. Tuy nhiên hiệu quả đạt được cũng không phải dạng vừa đâu. Khi tập luyện bằng loại xe này, người sử dụng sẽ phải giữ thẳng lưng hoặc giữ thẳng toàn thân tùy theo xe có yên hoặc không yên. 

 

1.2. Xe đạp thể dục dạng xoay

Những ai đã tiếp xúc với việc tập thể dục rèn luyện cơ thể từ lâu và muốn được tư vấn mua xe đạp tập thể dục để nâng cao cường độ luyện tập thì chúng tôi gợi ý đến bạn loại xe đạp tập thể dục dạng xoay. Loại xe này có hình dáng như xe đạp địa hình với bánh xe lớn, nặng, rất tốt để nâng cao cường độ luyện tập. 

1.3. Xe đạp tập dạng gấp gọn

Cùng có cơ chế hoạt động như hầu hết các xe đạp tập thể thao khác, tuy nhiên dạng xe đạp tập này có thiết kế nhỏ gọn và đặc biệt là có thể gấp gọn được sau khi sử dụng, giúp cho không gian ngôi nhà của bạn được gọn gàng, ngăn nắp. Nhưng không vì thế mà hiệu quả luyện tập bị giảm đi đâu nhé, chúng tôi vẫn đảm bảo đủ các bộ phận, chức năng của một chiếc xe đạp tập cần có. 

1.4. Loại xe đạp tập thể dục dạng nằm có tựa lưng

Để thuận lợi cho tất cả mọi người đều có thể sử dụng xe đạp tập, chúng tôi đã cho ra đời loại xe đạp tập có lưng tựa. Loại xe này sẽ phù hợp cho những ai cần hồi phục chức năng vận động, người mới hồi phục sau tai biến, người bị thoát vị đĩa đệm, người lớn tuổi, người có sức khỏe yếu,... Xe được thiết kế dạng nằm có tựa lưng này vô cùng chắc chắn, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Loại xe này có thiết kế đặc biệt phù hợp với việc uốn duỗi người, lưng dựa vào phần tựa và chân vẫn nhấn bàn đạp ở phía trước, vô cùng hiệu quả trong việc làm giãn các cơ bị co cứng. 

tư vấn mua xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể thao dạng nằm có lưng tựa giúp hỗ trợ trị liệu hiệu quả

2. Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Một chiếc xe đạp tập tốt phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố mà bạn nên quan tâm. Dưới đây là một số yếu tố mà chúng tôi nghĩ bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định mua xe đạp tập tại nhà. 

Xe đạp tập tại nhà thanh lý giá tốt cũng là một lựa chọn tối ưu cho gia đình bạn

2.1. Xe đạp tập hoạt động êm ái, ít tiếng ồn

Chắc hẳn chẳng ai muốn một chiếc xe đạp tập mỗi khi hoạt động đều phát ra tiếng ồn đâu nhỉ. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng bài tập, hơn thế nữa, nó còn gây tác động không mấy tốt đến những người xung quanh, hàng xóm,... Vì thế bạn nên lựa chọn một chiếc xe đạp tập có hoạt động êm ái, không hoặc ít gây nên tiếng ồn. Chúng tôi nghĩ đây là một trong những yếu tố rất quan trọng đấy nhé.

2.2. Xe đạp tập có điều chỉnh được yên xe hay không

Ngoại trừ loại xe đạp tập có thiết kế không có yên xe ra thì những loại xe có yên bạn đều cần xem xét xem yên xe có điều chỉnh được hay không, có chắc chắn hay không,... Vì nếu yên không điều chỉnh được, bạn sẽ bị hạn chế về tư thế ngồi cũng như giới hạn về người sử dụng. Yên xe không thể điều chỉnh được cao, thấp, trước sau sẽ là một chiếc xe không mấy lý tưởng để bạn bỏ tiền ra mua đâu, vì thế hãy xem kỹ yếu tố này nhé. 

tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe có yên xe có thể điều chỉnh được sẽ là loại xe đạp tập tốt 

Có thể bạn quan tâm:

  1. Nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào và hãng nào tốt nhất?
  2. Xe đạp tập thể dục toàn thân có hiệu quả không?
  3. Mẫu xe đạp tập có ghế tựa lưng tại Elipsport

2.3. Khả năng hãm lực và tính an toàn khi sử dụng

Một chiếc xe đạp tập tốt còn phụ thuộc vào khả năng hãm lực và tính an toàn cho người sử dụng. Nếu không có hoặc khả năng hãm lực không tốt, người sử dụng rất dễ gặp phải những chấn thương không cần thiết. Điều này là rất quan trọng vì đôi khi người sử dụng là trẻ em hoặc người lớn tuổi có sức khỏe yếu. Vì vậy, đừng bỏ qua điều này khi chọn mua xe đạp tập thể dục thể thao nhé. 

2.4. Thương hiệu xe đạp tập

Đây cũng là một yếu tố quan trọng không kém để cấu thành nên một chiếc xe đạp tập thể dục tốt. Bạn không thể nói thương hiệu không có tiếng tăm sẽ không thể làm ra một chiếc xe tốt được. Tuy nhiên, một chiếc xe tốt khả năng cao sẽ được làm ra bởi một thương hiệu tốt. Khoan bàn đến chất lượng, chỉ xét riêng về các dịch vụ hậu đãi, chăm sóc khách hàng thôi thì một thương hiệu tốt sẽ mang lại những điều này cho bạn thậm chí là rất nhiệt tình và tận tâm. Bạn sẽ được đảm bảo an toàn, đổi trả miễn phí nếu phát hiện lỗi sai,... Vì thế, hãy ưu tiên lựa chọn mua xe đạp tập của những thương hiệu uy tín nhé.  

 

3. So sánh xe đạp tập thể dục tại nhà với những loại thiết bị khác

Để tư vấn mua xe đạp tập thể thao cho bạn, sau đây chúng tôi sẽ đưa ra một số so sánh cơ bản về ưu và nhược điểm của xe đạp tập với một số thiết bị hỗ trợ luyện tập khác, cùng tham khảo nhé. 

3.1. Xe đạp tập

3.1.1. Ưu điểm

  • Xe đạp tập thể dục phù hợp với nhiều đối tượng người dùng, từ người trẻ tuổi đến người cao tuổi đều có thể sử dụng.
  • Giá thành rẻ, phù hợp nhiều đối tượng sử dụng. Người dùng có thể tiết kiệm chi phí khi sử dụng xe đạp tập thể dục.
  • Xe đạp tập thể dục có thiết kế nhỏ gọn, không tốn nhiều diện tích trong ngôi nhà của bạn. Thiết bị này cũng có thể gấp gọn lại khi không sử dụng.
  • Người dùng ít gặp chấn thương hơn khi sử dụng xe đạp tập thể dục. Như vậy sử dụng xe tập đạp sẽ trở nên an toàn hơn.

3.1.2. Nhược điểm

  • Khi tập xe đạp tập, cơ thể bạn sẽ không thể tiêu hao nhiều calo hơn so với những thiết bị cường độ cao khác.
  • Hầu hết các thiết bị xe đạp tập trên thị trường hiện nay chủ yếu tập trung vào vùng chân.
  • Tập luyện với xe đạp tập dễ tạo cảm giác nhàm chán.

chọn xe đạp tập tại nhà

Xe đạp tập có giá thành rẻ, giúp tiết kiệm chi phí sử dụng

3.2. Máy chạy bộ

3.2.1. Ưu điểm

  • Tập luyện trên máy tập chạy bộ điện sẽ tiêu hao lượng calo nhiều hơn hẳn so với xe đạp tập thể dục. 
  • Ngoài những bài tập chuyên môn, các mẫu máy chạy bộ hiện nay còn được tích hợp nhiều tính năng hấp dẫn, gây hứng thú cho người sử dụng. 
  • Sử dụng máy chạy bộ là cách để giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra hoạt động này còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp cho bạn.
  • Chạy bộ với máy chạy bộ giúp bộ xương chắc khỏe, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn,...

3.2.2. Nhược điểm

  • Máy chạy bộ điện có thiết kế to nên khá chiếm diện tích so với xe đạp tập thể dục. 
  • Giá thành cao hơn khá nhiều so với xe đạp tập thể dục.
  • Máy chạy bộ có thiết kế phức tạp và nhiều nút bấm nên nhiều người không quen sử dụng thiết bị này. Đặc biệt là người lớn tuổi.

tư vấn mua xe đạp tập thể thao

Sử dụng máy chạy bộ là cách để giảm cân nhanh và hiệu quả

3.3. Ghế massage

3.3.1. Ưu điểm

  • Hỗ trợ massage toàn bộ cơ thể từ đầu đến chân.
  • Nhiều chức năng tích hợp cùng những công nghệ tiên tiến. 
  • Giúp bạn thư giãn tối ưu, giảm đau, tăng tuần hoàn máu, hoạt động trao đổi chất,... hiệu quả.

3.3.2. Nhược điểm

  • Giá thành ghế matxa khá cao dao động từ 10 000 000 đồng cho đến 200 000 000 đồng, thậm chí hơn. 
  • Không đốt cháy calo cao giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa, săn chắc mà chỉ hỗ trợ massage cho cơ thể. 

tư vấn mua xe đạp tập thể dục

Ghế massage giúp cơ thể thư giãn một cách tối ưu, xóa tan cơn đau nhức tức thì

Xem thêm:

  1. Đạp xe và đi bộ, chạy bộ cái nào tốt hơn? Nên đạp xe hay đi bộ, chạy bộ?
  2. Đạp xe sẽ làm phát triển các nhóm cơ nào?
  3. Top 5 xe đạp tập thể dục tại nhà ELIP tốt nhất hiện nay

Trên đây chỉ là một số so sánh mang tính chất tham khảo. Nếu bạn muốn mua xe đạp tập thể thao tại nhà thì hãy liên hệ đến các cửa hàng uy tín để được tư vấn tận tình.

Trên đây là bài viết tư vấn mua xe đạp tập thể dục thể thao tại nhà mà chúng tôi muốn gửi đến bạn.Chúc bạn một ngày học tập, làm việc hiệu quả!

Tư Vấn Mua Xe Đạp Tập Chính Hãng Chất Lượng Tốt - Phù Hợp Với Nhu Cầu

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.