Gò bóng là một trong những kỹ thuật cơ bản trong môn bóng bàn. Vậy đặc điểm và cách thực hiện kỹ thuật gò bóng bàn như thế nào mới chuẩn xác. Cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.
Gò bóng là một loại kỹ thuật tương đối chắc chắn khi đánh trả bóng xoáy xuống gần bàn và trong bàn. Đây là một kỹ thuật không thể thiếu trong bộ môn bóng bàn.
Đặc điểm của các kỹ thuật gò bóng bàn là chúng thường có sức mạnh nhỏ, tốc độ chậm, độ xoáy và điểm rơi biến hóa nhiều, đường bóng ngắn. Bóng sau khi bật lên tại bàn đối phương phần lớn là ở trong bàn, thiếu lực tiến ra trước. Điều này khiến đối phương không dễ dàng phát động tấn công.
Kỹ thuật gò bóng bàn
Vì những lý do trên mà kỹ thuật này thường được dùng để bạn tìm kiếm hoặc tạo ra cơ hội tấn công cho mình. Động tác gò bóng tương tự như cắt bóng, chúng lại tương đối dễ tập. Vì vậy có thể coi đây như bước làm quen của kỹ thuật cắt bóng.
Có nhiều cách phân loại kỹ thuật gò bóng. Dựa vào sự khác nhau của vị trí đánh bóng có thể chia thành 2 loại đó là gò bóng thuận tay và gò bóng trái tay. Nếu dựa vào thời điểm đánh vào bóng ta có gò nhanh và gò chậm. Nếu dựa vào sự khác nhau về cường độ xoáy của bóng ta có gò xoáy và gò không xoáy... Trong khuôn khổ của bài viết này chúng ta sẽ chỉ tìm hiểu về kỹ thuật gò bóng thuận tay và trái tay.
Phần lớn vận động viên bóng bàn (đặc biệt là vận động viên dùng vợt dọc) tấn công thuận tay tương đối mạnh. Ngược lại họ tấn công trái tay tương đối yếu. Vì vậy kỹ thuật gò bóng bàn trái tay được áp dụng phổ biến hơn gò bóng thuận tay.
Kỹ thuật gò bóng bàn trái tay có động tác nhỏ, nhịp độ và tốc độ đánh bóng tương đối nhanh, đường vòng cung thấp và có kèm theo xoáy xuống. Do đó bạn có thể rút ngắn thời gian chuẩn bị đánh bóng của đối phương. Cùng với đó là kết hợp với gò bóng chậm để thay đổi nhịp độ gò bóng. Từ đó tạo điều kiện tấn công đập vụt.
Kỹ thuật gò bóng trái tay
Đa số vận động viên bóng bàn hiện nay có năng lực tấn công thuận tay tương đối mạnh (đặc biệt là các vận động viên vợt dọc). Vì vậy tỷ lệ người chơi vận dụng gò bóng thuận tay thường ít hơn gò bóng trái tay. Khi gặp phải đường bóng xoáy xuống ở nửa bên phải bàn không dễ tấn công thì kỹ thuật gò bóng bàn thuận tay để đánh trả sẽ được đánh giá là hiệu quả hơn.
Kỹ thuật gò bóng bàn thuận tay có động tác nhỏ, nhịp độ và tốc độ đánh bóng tương đối nhanh, đường vòng cung thấp và có kèm theo xoáy xuống. Do đó bạn có thể rút ngắn thời gian chuẩn bị đánh bóng của đối phương. Cùng với đó là kết hợp với gò bóng chậm để thay đổi nhịp độ gò bóng. Từ đó tạo điều kiện tấn công đập vụt.
Kỹ thuật gò bóng thuận tay
Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu 2 kỹ thuật gò bóng bàn phổ biến đó là gò bóng thuận tay và gò bóng trái tay. Nếu là là một người chơi bóng bàn, hãy luyện tập thường xuyên để nâng cao khả năng của bản thân nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tiếp theo.
Cùng với sự thú vị của bộ môn bóng bàn, bạn cũng có thể tập thêm các bài tập trên máy như chạy bộ, xe đạp tập để nâng cao sức khỏe và sự dẻo dai. Sau những trận đấu căng thẳng thì ghế massage sẽ là lựa chọn lý tưởng để thư giãn và hồi phục cơ thể.
Hy vọng những thông tin mà Elipsport cung cấp sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình tìm kiếm bộ môn thể thao yêu thích để tập luyện mỗi ngày.
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ