Máy chạy bộ không dùng điện (máy chạy bộ cơ) là thiết bị luyện tập homegym được nhiều người săn đón trong thời gian dài. Cho đến thời điểm hiện tại mẫu sản phẩm này tuy đã “hạ nhiệt” trước sự xuất hiện của máy chạy bộ điện nhưng vẫn đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập luyện tại nhà. Vậy máy chạy bộ không dùng điện có ưu, nhược điểm gì? Theo dõi ngay bài viết dưới đây của Elipsport để có câu trả lời bạn nhé!
Máy chạy bộ không dùng điện hay còn có tên gọi quen thuộc khác là máy chạy bộ cơ. Đây là dòng máy chạy bộ xuất hiện khá lâu trên thị trường với công năng vận hành thô sơ. Máy khởi động hoàn toàn bằng 100% sức người, kết cấu của thiết bị cũng vô cùng đơn giản chỉ đủ để phục vụ nhu cầu chạy/đi bộ truyền thống.
Máy chạy bộ cơ được vận hành hoàn toàn bằng 100% sức người
Có thể hiểu một cách đơn giản là khi bạn chạy nhanh thì băng tải máy chạy cơ sẽ vận hành nhanh theo, đi bộ chậm thì băng tải giảm tốc độ tương ứng hoặc dừng hẳn là cách để tắt máy. Đây là thiết bị tiền thân của máy chạy bộ hiện nay, thiết bị này đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập luyện của người dùng, khi sử dụng thường xuyên sẽ mang đến những hiệu quả tích cực cho sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
Máy chạy bộ cơ có cấu tạo gồm 3 bộ phận chính không khác gì máy chạy bộ điện đó là: khung sườn máy, bàn chạy và băng tải máy chạy bộ.
Máy chạy bộ không dùng điện có phần khung máy được làm bằng khung thép dày, cứng cáp có độ bền cao. Phần khung máy có nhiệm vụ như một lớp vỏ ngoài cố định các bộ phận khác bao gồm tay cầm, băng tải, bàn chạy, đồng hồ hiển thị,...
Đây là nơi mà người dùng tác động nhiều lực nhất vào, bàn chạy cũng là nơi nhận nhiều tổn thương nhất vì vậy bộ phận này cũng được thiết kế bằng chất liệu thép dày có độ bền cao. Ở một số mẫu máy chạy bộ cơ cao cấp thì bàn chạy còn sở hữu 1 độ dốc nhất định, từ đó có thể giúp người dùng thực hiện các bài tập khó hơn.
Băng tải máy chạy bộ là nơi nâng niu từng bước chân của mọi “runner” vì vậy phần lớn chất liệu được làm bằng cao su cao cấp giúp chống trơn trượt tốt và có độ bền bỉ cao. Lưu ý rằng các bạn phải đặt máy chạy bộ cơ ở vị trí thông thoáng, hạn chế để ở nơi xung quanh toàn đồ đạc.
Băng tải máy chạy bộ cơ thường làm bằng chất liệu là cao su cao cấp
Bởi vì điều này sẽ tạo cảm giác bí bách, vướng víu hoặc trong lúc tập luyện vô tình bạn có thể làm đổ vỡ đồ đạc rơi vào phần băng tải sẽ gây rách. Từ đó làm ảnh hưởng đến trải nghiệm tập luyện của bạn hay thậm chí là vấp vào chỗ rách dẫn đến té ngã rất nguy hiểm.
Hiện nay máy chạy bộ không dùng điện còn được đặt cách tân thêm các mẫu mã máy chạy bộ cơ đa năng. Giúp người tập có thể kết hợp thêm các động tác luyện tập khác như tạ tay, thanh gập bụng, thiết bị xoay eo,...
Cách thức hoạt động của máy chạy bộ không dùng điện là chỉ cần bạn hoạt động là máy sẽ khởi động. Máy hoạt động nhanh hay chậm thì tùy vào tốc độ đôi chân bạn chứ không phải thao tác nút bấm trên bảng điều khiển để điều chỉnh tốc độ như các loại máy chạy bộ điện hiện đại khác.
Qua đó máy chạy bộ không sử dụng điện cũng đòi hỏi bạn phải chủ động kiểm soát tốc độ và thể lực của mình để tránh làm cho bản thân rơi vào trạng thái hụt hơi dừng chạy bất ngờ trong khi băng tải máy chạy bộ vẫn đang di chuyển với tốc độ cao. Điều đó rất nguy hiểm vì bạn có thể bị té ngã hoặc văng ra khỏi thiết bị luyện tập luôn đấy.
Máy chạy bộ cơ được sử dụng rộng rãi trên thị trường với những ưu điểm nổi bật dưới đây:
Một ưu điểm dễ dàng thấy nhất của máy chạy bộ không dùng điện là tiết kiệm chi phí điện. Thiết bị này hoàn toàn không dùng bất kỳ nguồn điện nào, cho nên khi mua sản phẩm bạn có thể tự do đặt ở bất cứ đâu trong không gian sống của mình, không nhất thiết phải đặt cố định ở những vị trí gần ổ cắm điện.
Máy chạy bộ không dùng điện có giá thành khá rẻ so với các dòng máy chạy bộ điện khác vì chỉ có những tính năng cơ bản. Thiết bị này không có các tính năng bổ trợ khác nên rất hợp với tài chính của những người không có đủ chi phí để mua các dòng máy chạy bộ điện cao cấp. Hiện nay, chi phí tối thiểu cho một chiếc máy chạy bộ cơ là khoảng 2 đến 8 triệu đồng.
Máy chạy bộ cơ thường có giá thành rẻ so với các dòng máy chạy bộ khác
Máy chạy bộ cơ có cấu tạo vô cùng đơn giản, không sử dụng điện để vận hành nên có thể di chuyển đến nhiều nơi, lắp đặt ở bất kỳ vị trí nào mà không cần nguồn điện.
Hiện nay các dòng máy chạy bộ không dùng điện đã được trang bị thêm bộ giảm xóc, có tác dụng cải thiện sự ổn định của thiết bị khi hoạt động liên tục trong khoảng thời gian dài. Đồng thời giảm thiểu tiếng ồn phát ra từ máy chạy bộ đang hoạt động giúp người tập đạt được sự tập trung cần thiết mà không lo ảnh hưởng đến người xung quanh.
Do máy chạy bộ cơ có cấu tạo nhỏ gọn nên bạn có thể tự thao tác lắp ráp máy một cách thuận tiện và dễ dàng chỉ trong 10 đến 20 phút. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy để có thể hình dung ra cụ thể và tốt nhất cho việc lắp ráp máy nhé!
Bên cạnh những ưu điểm nổi bật thì máy chạy bộ không dùng điện cũng có một số nhược điểm cần phải khắc phục như:
Máy chạy bộ cơ sẽ không phù hợp với người già, lớn tuổi hoặc đang muốn tập vật lý trị liệu một cách nhẹ nhàng. Vì thiết bị này đòi hỏi người tập phải luyện tập 100% bằng sức của mình nên yêu cầu thể trạng của bạn phải tốt, có kinh nghiệm và có thể kiểm soát được hơi thở và biết tường tận những kỹ năng cơ bản của bộ môn chạy bộ.
Vì không hỗ trợ điện nên việc tập luyện trên máy chạy bộ không dùng điện sẽ nặng hơn, chảy nhiều mồ hôi hơn nên sẽ rất phù hợp với các bạn trẻ, gymer, vận động viên đang muốn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng,... Còn người lớn tuổi là đối tượng dễ bị kiệt sức cho nên khi tập trên máy chạy bộ cơ sẽ gây lao lực, ảnh hưởng đến xương khớp và tim mạch.
Máy chạy bộ không dùng điện sẽ không phù hợp với người già lớn tuổi
Máy chạy bộ cơ không có sẵn các chương trình được cài đặt sẵn nên sẽ làm cho người mới nhập môn khó tiếp cận được bộ môn chạy bộ. Nhất là các bạn trẻ yêu thích được sử dụng những công nghệ hiện đại, mau chóng thích nghi và đạt hiệu quả cao thì máy chạy bộ cơ vẫn chưa thực sự phù hợp.
Chế độ tập luyện trên máy chạy bộ không dùng điện dễ gây nhàm chán, không có chế độ nâng hạ dốc và các chương trình chạy bộ thích hợp sẵn tự động. Thiết bị này càng không có tính năng kết nối với bluetooth hoặc màn hình hiển thị LED như các dòng máy chạy bộ điện hiện đại.
Các thông số luyện tập cơ bản thường hiển thị không đủ hoặc đôi khi là không chính xác. Đây là một điểm mà máy chạy bộ cơ bất hơn hơn so với máy chạy bộ điện. Khi mà các dòng máy chạy bộ điện có thể hiển thị đầy đủ mọi thông số từ nhịp tim, quãng đường, lượng calo đốt cháy được, tốc độ chạy,.. rất rõ ràng, sắc nét.
Đây là các thông số giúp hỗ trợ rất tốt cho các gymer hay vận động viên đang áp dụng chế độ tập luyện khắt khe, muốn theo dõi từng chỉ số để điều chỉnh giáo án vận động, chế độ dinh dưỡng khoa học nhất.
Việc mua máy chạy bộ không dùng điện hay có điện còn tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của từng người. Phần lớn là do tài chính của bạn cho phép ở mức bao nhiêu. Nếu bạn muốn mua một chiếc máy chạy bộ phù hợp với mọi nhu cầu sử dụng của tất cả thành viên trong gia đình, kể cả người lớn tuổi thì nên lựa chọn máy chạy bộ điện để đạt được kết quả tốt nhất cho quá trình tập luyện.
Mua máy chạy bộ điện hay cơ sẽ phù thuộc vào nhu cầu sử dụng của từng người
Còn nếu bạn chỉ muốn phục vụ nhu cầu cá nhân, chi phí thấp hoặc không gian sống tại nhà nhỏ thì bạn nên lựa chọn máy chạy bộ cơ. Nếu bạn tự tin với kỹ năng và kinh nghiệm chạy/đi bộ của mình thì việc khai thác mức độ hiệu quả từ máy chạy bộ cơ cũng không hề thua kém gì máy chạy bộ điện.
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn nên mua máy chạy bộ không dùng điện hay có điện để tối ưu quá trình luyện tập thì có thể liên hệ ngay với Elipsport để được tư vấn tận tình và chu đáo nhất. Ngoài ra, bạn còn có thể đến trực tiếp một trong những showroom Elipsport gần nhà nhất để được trải nghiệm trực tiếp các dòng máy chạy bộ điện hot nhất hiện nay. Hoặc bạn có thể liên hệ qua số hotline 1800 6854 để được đội ngũ chuyên viên Elipsport giải đáp mọi thắc mắc một cách nhanh chóng và chính xác nhất nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ