Sau khi sinh, phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng vòng 2 chảy xệ, nhiều mỡ thừa. Để giải quyết tình trạng này, nhiều người thường chọn phương pháp massage để làm thon gọn vòng eo. Vậy sau sinh bao lâu thì dùng được máy massage bụng? Xem ngay bài viết sau của Elipsport để có câu trả lời nhé!
Massage bụng là phương pháp giảm mỡ an toàn được nhiều mẹ sau sinh ưa chuộng vì tính hiệu quả khá cao và khắc phục được tình trạng eo bị chảy xệ. Lợi ích của việc massage bụng sau sinh có thể kể đến đó là:
Như vậy, có thể thấy massage bụng sau sinh không chỉ giúp các mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, mà còn là cơ hội để thư giãn, giảm stress và tránh trầm cảm sau sinh.
Massage bụng là phương pháp giảm mỡ an toàn được các mẹ sử dụng sau sinh
Máy massage bụng hoạt động dựa trên cơ chế rung động ở tần số phù hợp kết hợp với việc sử dụng nhiệt hồng ngoại giúp máy tác động mạnh mẽ và sâu vào các nhóm cơ ở bụng. Quá trình này sẽ khiến các tế bào mỡ bị phá hủy và sau đó hóa lỏng, cuối cùng được loại bỏ khỏi cơ thể qua mồ hôi.
Máy còn tích hợp công nghệ massage chuyên nghiệp, giúp cơ bắp trở nên săn chắc và góp phần làm giảm vòng eo, mang lại hiệu quả nhanh chóng. Với thiết kế nhỏ gọn, máy rất thuận tiện cho việc sử dụng, dù là trong lúc làm việc hay trong thời gian nghỉ ngơi.
Ngoài ra, người dùng hoàn toàn có thể an tâm về độ an toàn của máy vì nó không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng.
Đai massage bụng Elip Ava giúp tăng cường hiệu quả giảm mỡ bụng
Sau sinh, cơ thể người mẹ thường chưa hoàn toàn hồi phục và xuất hiện nhiều hiện tượng thường gặp như tử cung còn lớn, rong kinh, da bụng bị giãn,... Không chỉ vậy, việc chăm sóc bé cũng khiến cho các mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi, thậm chí là chán nản. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần trong giai đoạn này là rất quan trọng.
Các mẹ nên thận trọng và tránh sử dụng máy massage bụng quá sớm, đặc biệt là trong trường hợp sinh mổ. Việc dùng đai massage ngay sau sinh có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến vết mổ, làm cản trở quá trình lưu thông máu và hô hấp.
Ngoài ra, quá trình sản dịch tiết ra sau sinh thường kéo dài từ 10 đến 20 ngày. Việc áp dụng massage bụng sớm có thể làm cho sản dịch không thoát ra hết, gây khó khăn trong việc làm tử cung co lại và ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ. Do đó, việc chăm sóc sau sinh cần phải được tiến hành một cách cẩn thận và khoa học.
Sau sinh dùng máy massage bụng quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Sau khi trải qua quá trình sinh nở, việc sử dụng máy massage bụng đòi hỏi sự cẩn trọng và đúng thời điểm:
Đối với các mẹ sinh thường, việc bắt đầu sử dụng máy massage bụng thường phù hợp vào khoảng 6 tuần sau sinh. Đây là khoảng thời gian cho phép cơ thể hồi phục và các cơ quan nội tạng trong bụng ổn định trở lại.
Trong trường hợp của những bà mẹ sinh mổ, nên chờ ít nhất khoảng 8 tuần sau sinh nếu muốn bắt đầu sử dụng máy massage bụng. Đây là thời điểm các vết mổ đã lành lặn hoàn toàn và cơ thể phục hồi ổn định.
Các mẹ sinh mổ nên chờ 8 tuần nếu muốn bắt đầu sử dụng máy massage bụng
Sử dụng máy massage bụng sau 6 tuần đối với sinh thường và 8 tuần đối với sinh mổ là lý tưởng để đạt hiệu quả tối ưu. Điều này giúp tác động đúng cách lên các cơ và lớp mỡ thừa, khi cơ bụng còn đủ mềm dẻo để dễ dàng đạt được vòng eo săn chắc mong muốn.
Để đạt hiệu quả tối ưu trong việc loại bỏ mỡ thừa sau sinh mà không gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé, việc sử dụng máy massage đúng cách là hết sức quan trọng. Các mẹ cần tuân thủ các bước sau khi sử dụng máy massage:
Đai massage bụng Elip Body-BH-6T hỗ trợ đánh tan mỡ thừa hiệu quả
Trong quá trình máy hoạt động, bạn có thể linh hoạt thay đổi tư thế sao cho thoải mái nhất như đứng sang ngồi hoặc nằm. Máy cũng có thể được sử dụng để làm săn chắc các bộ phận khác của cơ thể như tay, chân, mông, nhưng mỗi lần sử dụng không nên quá 30 phút và chỉ nên dùng tối đa 2 lần mỗi ngày.
Chỉ sau khoảng một tháng áp dụng, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể ở số đo vòng eo. Tuy nhiên, tốc độ và kết quả giảm eo chính xác sẽ còn phụ thuộc vào từng cơ địa, chế độ ăn uống và luyện tập của mỗi người.
Hiệu quả giảm eo sẽ còn phụ thuộc vào từng cơ địa mỗi người
Xem thêm:
Bài viết đã giúp bạn biết sau sinh bao lâu thì dùng được máy massage bụng để giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe của các mẹ. Chúc bạn có được những thông tin hữu ích và hẹn gặp lại trong các bài viết sau. Nếu cần được tư vấn chọn mua máy massage bụng, đừng ngần ngại liên hệ hotline: 1800 6854 của Elipsport nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ