Huyệt ở cẳng chân là một hệ thống huyệt đạo tương đối quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu như biết cách day ấn phù hợp, những vấn đề sức khỏe có thể được thuyên giảm cho người bệnh dựa vào Đông Y.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về huyệt ở cẳng chân để hiểu thêm về chủ đề này. Những thông tin dưới đây chắc chắn là điều bạn đang cần biết để từ đó giữ gìn, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Các huyệt ở cẳng chân tương đối nhiều. Trong đó đặc biệt phải kể đến một số huyệt đạo rất quan trọng và liên quan trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể. Chúng ta hãy xem những huyệt quan trọng đó là gì và cách bấm huyệt để khai thông.
Huyệt ở cẳng chân đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn đó là huyệt A Thị. Khi ấn vào người bệnh nhân, hễ thấy bệnh nhân có dấu hiệu đau là thầy thuốc kêu lên: “A, đây rồi” (Thị) nên gọi là A Thị Huyệt. Một số tên gọi khác của huyệt này là Áp Thống Điểm (điểm trên cùng), Bất Định Huyệt (Điểm bất định), Thiên Ứng Huyệt. Huyệt không có vị trí xác định, có thể nằm trên hoặc ngoài ống kinh.
Xoa bóp huyệt A Thị
Cách day ấn huyệt đạo này khá đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 2 tay lần lượt ấn nhẹ vào 2 chân để xã vị trí đau. Sau đó, dùng ngón tay cái xoa vào chỗ đau khoảng 5 phút từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ. Lực tác động của tay và điểm đau bạn nên chú ý lực từ nhẹ đến mạnh để cơ thể thích nghi dần. Cuối cùng, bạn vẫn có thể dùng ngón tay cái ấn vào điểm đau trong 1 phút với cường độ vừa phải.
Huyệt ở dưới Tỳ du, Vị du và trên huyệt Thận du. Huyệt được coi là nơi khí Tam tiêu dồn về, có ý nghĩa chi phối Tam tiêu đồng thời là biểu hiện chính của rối loạn Tam tiêu. Cách mở huyệt đạo này là dùng ngón tay cái ấn mạnh vào góc huyệt. Lúc này, bạn phải dùng lực của tay tác động mạnh vào huyệt đạo.
Khi tác dụng lực vào huyệt đạo này có thể chữa được một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, tiểu đường, dị ứng, tiết niệu sinh dục hay suy nhược thần kinh, ...
Huyệt túc tam lý là gốc của các huyệt đạo ở chân còn gọi là tam lý, hạ lăng, quỷ môn, hạ huyệt. Theo y học cổ truyền, huyệt đạo này có tác dụng điều hòa khí huyết, kiện tỳ, bổ phế, khu phong trừ thấp.
Đối với những người bị bí tiểu, bí tiểu, kinh nguyệt không đều hoặc chướng bụng thì phương pháp bấm huyệt này vô cùng có lợi. Đặc biệt là bệnh nhân đau dạ dày hạ áp giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, củng cố chức năng hệ miễn dịch. Vì vậy, Đông y luôn đánh giá cao vai trò của huyệt đạo này trong việc điều trị các bệnh về dạ dày.
Huyệt Túc Tam Lý
Điểm ở trong xương ống chân có chỗ trũng lớn (xấu), nên gọi là Thượng Cư Hữu để so sánh với Hạ Cư Hữu (Trung Y Cương Mục). Huyệt này còn có tên Cư Hữu Thượng Liêm, Tức Chi Thượng Liêm. Các huyệt ở cẳng chân xuất xứ từ nhiều nơi, huyệt này có xuất xứ Thiên Kim Đức. Huyệt hỗ trợ châm cứu các bệnh thuộc Đại trường (Thiên môn 'Tả khí Tang bảo').
Tác dụng: Lý khí, hòa vị, thanh nhiệt lợi thấp, tán ứ, điều hòa. Huyệt giúp chữa đau bụng, ỉa chảy, viêm ruột thừa, liệt hai chi dưới.
Cách châm cứu như sau: Châm 1 - 1 thốn, 5 thốn, Châm 3 - 7, Ôn cứu 5 - 15 phút.
Lưu ý: Trong bệnh viêm ruột, có điểm đau tương ứng ở huyệt Thượng Cự Hư, ruột thừa không đau thì điểm đau này cũng sẽ biến mất (Châm Cứu Đại Thành).
Đó là một số huyệt đạo quan trọng ở cẳng chân của con người chúng ta. Mỗi huyệt đạo có cách day ấn riêng và có tác dụng điều trị bệnh khác nhau. Ngoài ra còn có nhiều huyệt đạo quan trọng khác ở chân.
Tác dụng của phương pháp này
Khi sử dụng liệu pháp bấm huyệt ở chân sẽ giúp điều trị một số loại bệnh nội khoa. Ngoài ra, nó còn có tác dụng massage giúp cơ thể được thư giãn.
Một ngày dài làm việc mệt mỏi, được ngâm chân trong bồn nước ấm rồi xoa bóp các huyệt đạo thì còn gì bằng. Tác dụng của nước ấm sẽ làm mềm chân, các huyệt đạo ở đó cũng mềm mại, không bị căng, lỗ chân lông nở ra từ đó độc tố trong cơ thể dễ dàng đào thải ra ngoài, thanh lọc. thân hình. Cảm giác thư thái từ đôi chân sẽ lan tỏa ra toàn bộ cơ thể giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng.
Khi da chân mềm, các huyệt đạo đang được giãn ra, ấn trực tiếp vào các huyệt đạo sẽ giúp các cơ quan nội tạng của chúng ta luôn khỏe mạnh. Vì như chúng ta đã biết, các huyệt đạo ở chân tương ứng với tạng phủ và liên quan mật thiết đến thần kinh.
Tác động đến các huyệt ở cẳng chân bạn cần phải lưu ý những điều quan trọng sau đây:
Các huyệt ở chân
Thông qua bài viết vừa rồi, hy vọng bạn đã hiểu thêm về huyệt ở cẳng chân cũng như cách day ấn huyệt chữa bệnh hiệu quả. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi chúng ta. Do vậy, đừng bao giờ lơ là, chủ quan bạn nhé. Ngoài bấm huyệt ra, bạn nên tăng cường vận động thường xuyên với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập của Elipsport. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn rất nhiều chỉ trong một thời gian ngắn!
Việc kích thích huyệt đạo sẽ tác động lên các điểm huyệt trên cơ thể từ đó cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch. Sử dụng các thiết bị như ghế massage, xe đạp tập và máy chạy bộ cũng có tác dụng tương tự như mát xa huyệt đạo. Để được tư vấn kỹ hơn hãy liên hệ Elipsport qua số 1800 6854 bạn nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ