Đối với các bạn nữ đam mê luyện tập thể thao thì máy tập gym chính là người bạn không thể thiếu trong quá trình vận động. Vậy bạn đã biết các máy tập gym cho nữ đáng trải nghiệm nhất hiện nay chưa? Hãy cùng Elipsport tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Máy chạy bộ là một thiết bị tập luyện phổ biến trong phòng gym và cho phép người dùng tập chạy hoặc đi bộ trong một không gian nhất định. Máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, đốt cháy calo và tăng cường sự bền bỉ.
Các bước sử dụng:
Máy chạy bộ là một thiết bị tập luyện phổ biến
Xe đạp tập cung cấp một phương pháp tập luyện hiệu quả cho cả chân và mông. Bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà nhưng vẫn đạt được hiệu quả như mong muốn.
Các bước sử dụng:
Xe đạp tập cung cấp một phương pháp tập luyện hiệu quả
Máy đạp chân ngang có ghế dựa cung cấp một bài tập tương tự như xe đạp tập, nhưng với chân đạp ngang thay vì đạp xuống. Ghế dựa cung cấp hỗ trợ lưng và giúp giảm áp lực lên cột sống.
Các bước sử dụng:
Máy đạp chân ngang có ghế dựa
Máy tập cơ xô, cơ lưng là các thiết bị tập luyện định hình và tăng cường các nhóm cơ xô và lưng. Giàn tập tạ đa năng giúp phát triển cơ ngực, vai cánh tay, cơ lưng và cơ gluteus.
Các bước sử dụng:
Máy tập cơ xô, cơ lưng
Một loại máy tập giúp tăng cường cơ ngực và cơ vai. Người dùng ngồi hoặc đứng trước máy và thực hiện các động tác kéo tay với tay cầm để kéo cơ ngực lại về phía trước.
Các bước sử dụng:
Máy ép ngực
Máy đu xà nâng chân giúp tăng cường cơ đùi và chân. Người dùng ngồi hoặc nằm trên máy và đẩy bàn chân của họ ra xa để làm việc với cơ đùi.
Các bước sử dụng:
Máy đu xà nâng chân
Máy tập cơ bụng được thiết kế để làm việc và tăng cường cơ bụng. Máy này thường bao gồm một phần đệm để người dùng ngồi hoặc nằm xuống và thực hiện các động tác uốn cong bụng.
Các bước sử dụng:
.jpg)
Máy tập cơ bụng được thiết kế để làm việc và tăng cường cơ bụng
Máy tập cơ đùi và chân giúp tăng cường cơ đùi và cơ chân. Máy tập cơ đùi cho phép người dùng uốn cong chân và máy tập cơ chân cho phép người dùng duỗi chân.
Các bước sử dụng:
.jpg)
Máy tập cơ đùi và chân
Máy chèo thuyền là một thiết bị tập luyện thể hình toàn thân. Người dùng ngồi trên máy và sử dụng tay cầm để kéo và đẩy đi qua quỹ đạo tương tự như việc chèo thuyền. Máy chèo thuyền giúp tăng cường cơ lưng, cơ vai, cơ chân và cơ tay.
Các bước sử dụng:
.jpg)
Máy chèo thuyền
Stair Climber là một loại máy tập mô phỏng việc đi bộ lên cầu thang. Người dùng đặt chân lên các bậc cầu thang giả và thực hiện các bước leo lên và xuống. Máy tập Stair Climber giúp tăng cường sức mạnh chân, cơ mông và cơ tim mạch.
Các bước sử dụng:
.jpg)
Stair Climber
Trên đây là những gì bạn cần biết để giải đáp thắc mắc về các máy tập gym cho nữ trên thị trường hiện nay. Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm máy tập gym, hãy đến ngay hệ thống cửa hàng Elipsport hoặc hotline 1800 6854 để được tư vấn chi tiết hơn nhé!
Xem thêm:
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ