1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Bà bầu có nên dùng máy massage chân không? 5 lưu ý cần nhớ

Mang thai là giai đoạn mẹ bầu tương đối nhạy cảm, sự thay đổi về ngoại hình và vóc dáng khiến mẹ tự ti và căng thẳng. Massage được xem là cách hiệu quả để cải thiện các cơn đau nhức cũng như giải tỏa mệt mỏi cho các mẹ. Vậy mẹ bầu có nên dùng máy massage chân và những lưu ý cần nhớ. Cùng Elipsport tìm hiểu thông qua bài viết nhé!

1. Bà bầu có nên dùng máy massage chân không?

Rất nhiều chị em có chung băn khoăn không biết liệu mẹ bầu có nên dùng máy massage chân hay không? Câu trả lời là có, mẹ có thể dùng máy suốt giai đoạn thai kỳ của mình. Việc dùng máy massage trong thời gian thai kỳ sẽ giúp cho mẹ giảm đi mệt mỏi lẫn các cơn đau nhức trong quá trình mang thai.

Mẹ bầu nên dùng máy massage chân

Mẹ bầu nên dùng máy massage chân

2. Máy massage chân cho bà bầu hoạt động như thế nào?

Máy massage chân là thiết bị được thiết kế riêng biệt cho vùng chân. Vì vậy, máy được thiết kế đơn giản và nhỏ gọn với các kiểu dáng cổ thấp, cổ cao,... phù hợp mọi kích thước của bàn chân. Cơ chế hoạt động của máy massage chân được lập trình sẵn các bài tập và các chế độ massage phù hợp.

Khi bật nguồn, các con lăn trên máy sẽ bắt đầu hoạt động xoa bóp chân. Phần bắp chân được trang bị thêm túi khí phồng, giúp thực hiện các kỹ thuật massage. Con lăn và túi khí kết hợp với nhau tạo nên chuyển động nhịp nhàng, từ đó bàn chân được chăm sóc toàn diện sẽ được thư giãn và thoải mái.

Máy massage chân giúp mẹ giảm đau nhức

Máy massage chân giúp mẹ giảm đau nhức

3. Lợi ích tuyệt vời của máy massage chân cho bà bầu

3.1. Cân bằng nội tiết tố

Trong quá trình mang thai cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Việc sử dụng máy massage chân thường xuyên sẽ giúp tinh thần được thoải mái, thư giãn và cải thiện được nội tiết tố trong cơ thể hiệu quả.

3.2. Giảm đau nhức, tê mỏi chân

Lúc mang thai, mẹ bầu sẽ thường xuyên bị đau nhức và tê mỏi chân tay bởi sức ép từ trọng lượng cơ thể tăng cùng với trọng lượng của em bé ngày càng lớn. Để cải thiện được tình trạng này, máy massage chân là lựa chọn tuyệt vời nhờ vào công dụng ấn huyệt, day, xoa bóp để lưu thông khí huyết giúp giảm đau nhức.

Máy massage chân giúp mẹ giảm đau nhức

Máy massage chân giúp mẹ giảm đau nhức

3.3. Thư giãn tinh thần và giảm stress, mệt mỏi

Mệt mỏi, căng thẳng là một trong những tình trạng phổ biến mà rất nhiều chị em khi mang thai gặp phải. Những căng thẳng và lo lắng của người mẹ trong suốt quá trình mang thai sẽ dễ ảnh hưởng đến tâm lý và cơ thể.

Mẹ sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và dễ chịu nếu như được massage chân hàng ngày. Lúc này, máy massage là trợ thủ đắc lực mà mẹ cần tìm đến. Với kỹ thuật massage chuyên nghiệp của máy tác động trực tiếp vào huyệt đạo. Nhờ đó mà người mẹ sẽ luôn luôn được thư giãn, vui vẻ, giúp cho thai nhi phát triển một cách tích cực nhất.

3.4. Ngủ ngon hơn

Ngủ nghỉ đầy đủ là một nhu cầu rất quan trọng đối với mẹ bầu. Đặc biệt, ở giai đoạn này, những thay đổi về nội tiết tố ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của mẹ. Điều này dẫn đến tình trạng mẹ thường xuyên trằn trọc, không thể ngủ ngon giấc. Dùng máy massage chân mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể mẹ ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Máy massage chân giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc

3.5. Lưu thông máu

Các con lăn và túi khí của máy massage tác động trực tiếp vào huyệt đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lưu thông máu diễn ra hiệu quả. Vì vậy, massage chân sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.

3.6. Tốt cho thai nhi

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc massage chân cho mẹ bầu, thai nhi trong bụng mẹ cũng cảm nhận được và xảy ra phản ứng. Vì thế, máy massage giúp mẹ bầu bầu ổn định được tinh thần, đồng thời thai nhi cũng phát triển tốt hơn.

Máy massage chân

Máy massage chân giúp thai nhi phát triển tốt hơn

4. Những trường hợp không nên massage chân bà bầu

  • Mẹ bầu có nguy cơ tiền sản giật: Tiền sản giật là tình trạng tương đối nguy hiểm, thường xuất hiện ở cuối thai kỳ của mẹ bầu. Một số dấu hiệu của tình trạng này là buồn nôn, mất thị lực, tăng cân nhanh chóng,... Nếu mẹ đang ở trong trường hợp này thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng máy massage.
  • Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Huyết khối tĩnh mạch sâu hiếm khi xảy ra những mẹ cũng cần theo dõi và quan tâm đến. Lúc này, tình trạng máu đông cục trong các tĩnh mạch sâu trong cơ thể khiến mẹ đau chân và bị sưng phù. Nếu massage hay xoa bóp không đúng cách sẽ làm bệnh này nặng hơn, thậm chí là tử vong.

máy massage chân

Mẹ bầu có nguy cơ tiền sản giật không nên dùng máy massage chân

5. Các lưu ý khi dùng máy massage chân bà bầu

  • Thời gian sử dụng vừa phải: Việc sử dụng ghế massage tuy giúp đem lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu, song cũng không nên sử dụng ghế massage quá nhiều. Theo đó, bà bầu chỉ nên sử dụng ghế massage từ 15 phút và tối đa khoảng 2 lần/ngày.
  • Không sử dụng máy massage trong 3 tháng đầu: Trong 3 tháng đầu, thai nhi mới được hình thành, lúc này mẹ không nên dùng máy massage vì có thể gây tổn thương, thậm chí là sảy thai.
  • Chọn chế độ massage phù hợp: Một số dòng ghế massage có lực massage khá mạnh, để hạn chế tối đa tổn thương, mẹ nên chỉnh chế độ ở mức thấp nhất, sau đó hãy tăng dần để lựa chọn chế độ phù hợp.
  • Chọn máy massage có thể tự điều chỉnh chế độ: Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy massage khác nhau, mẹ có thể tìm và lựa chọn các dòng máy có thể tự điều chỉnh chế độ sao cho phù hợp với chân và nhu cầu của bản thân.
  • Tránh sử dụng máy massage chân khi có một vài dấu hiệu khác thường: Nếu mẹ gặp các tình trạng như mệt mỏi, đau nhức khó chịu hay dây điện bị bong tróc,... thì không nên sử dụng máy.

máy massage chân

Chọn máy massage có thể tự điều chỉnh chế độ

6. Top các máy massage chân cho bà bầu

6.1. Máy massage chân Elip Eco

Thông số kỹ thuật:

  • Công suất: 40W
  • Remote điều khiển: Có
  • Nhiệt hồng ngoại: Không
  • Thời gian massage: 15 phút
  • Vùng massage: Mu bàn chân, gan bàn chân, ngón chân
  • Chức năng massage: Xoa bóp, bấm huyệt, vuốt massage 3D

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage chân Elip Eco được thiết kế với đường cong tinh tế, gọn gàng, bền chắc với chất liệu cao cấp.
  • Máy có hệ thống con lăn và túi khí giúp massage từ ngón chân, lòng bàn chân, gót chân đến mắt cá chân và bắp chân.
  • Công nghệ massage 3D có khả năng nhận diện chính xác các cơ bắp và huyệt đạo, đem lại cảm giác chân thật nhất.
  • Động cơ máy khỏe và bền bỉ, vận hành êm ái, chuyên sâu, không gây tiếng ồn.

Máy massage chân Elip Eco

Máy massage chân Elip Eco

6.2. Máy massage chân Elip Platium

Thông số kỹ thuật:

  • Công suất: 80W
  • Remote điều khiển: Không
  • Nhiệt hồng ngoại: Không
  • Thời gian massage: 15 phút
  • Vùng massage: Mu bàn chân, gan bàn chân, bắp chân, ngón chân
  • Chức năng massage: Xoa bóp, ấn huyệt, massage 3D

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage chân Elip Platium được trang bị con lăn thông minh, massage dạng 3D xoay chiều, giúp cho đôi chân được chăm sóc toàn diện.
  • Máy có nhiều chế độ massage giúp bạn làm giảm các cơn đau mỏi và thoải mái tinh thần.
  • Kỹ thuật massage của máy chuyên nghiệp, giúp kích hoạt các điểm áp lực chân và thoát khỏi căng thẳng.
  • Túi khí massage bắp chân với tính năng xoa bóp, nhào sâu mô phỏng chân thật bàn tay người đem đến cho người dùng trải nghiệm tốt nhất.

Máy massage chân Elip Platium

Máy massage chân Elip Platium

6.3. Máy massage chân Elip Plutoni

Thông số kỹ thuật:

  • Công suất: 105W
  • Remote điều khiển: Không
  • Nhiệt hồng ngoại: Có
  • Thời gian massage: 15 phút
  • Vùng massage: Mu bàn chân, gan bàn chân, ngón chân, bắp chân
  • Chức năng massage: Xoa bóp, bấm huyệt, day, vuốt, massage 4D

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage chân ELIP Pluton với chất liệu vỏ máy bằng nhựa ABS cao cấp, sáng bóng, bền đẹp, dễ dàng vệ sinh.
  • Máy được trang bị công nghệ massage 4D với hệ thống con lăn và túi khí massage ấn huyệt vô cùng thoải mái, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
  • Bạn có thể điều chỉnh được phần thân trên thân máy gập lại, không tác động đến đùi hoặc nghiêng góc 90° để tập trung xoa bóp phần đầu gối.
  • Máy massage còn có thể sưởi ấm chân nhờ được trang bị thêm nhiệt hồng ngoại có tác dụng lưu thông khí huyết, xua tan các cơn đau nhức, cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Máy massage chân Elip Plutoni

Máy massage chân Elip Plutoni

6.4. Máy massage chân 3D Elip Full Moon

Thông số kỹ thuật:

  • Công suất: 45W
  • Remote điều khiển: Không
  • Nhiệt hồng ngoại: Có
  • Thời gian massage: 15 phút
  • Vùng massage: Mu bàn chân, gan bàn chân, ngón chân, băp chân
  • Chức năng massage: Xoa bóp, bấm huyệt, day, vuốt, massage 3D

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage chân 3D Elip Full Moon được thiết kế nhỏ gọn, vừa vặn ôm sát đôi chân.
  • Động cơ massage chuyên nghiệp theo công nghệ 3D mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, giảm đau, chống co thắt.
  • Massage nhiệt hồng ngoại giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường lưu thông giảm cảm giác căng cứng, nặng nề, khó chịu.
  • Chất liệu cao cấp dễ lau chùi, vệ sinh sạch sẽ sau khi sử dụng.

Máy massage chân 3D Elip Full Moon

Máy massage chân 3D Elip Full Moon

Trên đây là những thông tin mà Elipsport giải đáp về việc mẹ bầu có nên dùng máy massage chân không, những lợi ích và lưu ý khi dùng. Nếu còn gì thắc mắc, hãy liên hệ qua website Elipsport.vn hoặc gọi ngay đến hotline 18006854 để được đội ngũ nhân viên tận tình tư vấn nhé!

Xem thêm:

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Danh mục sản phẩm