18 cách trị mụn cho bà bầu hiệu quả,an toàn nhất tại nhà

Tác giả: Ban biên tập Elipsport - Ngày cập nhật: 04/06/2024 22:32:40

Trong lúc mang thai, các bà bầu thường gặp rất nhiều vấn đề không chỉ về sức khoẻ mà vấn đề về da. Hiện tượng bị mụn không phải là hiếm, vậy nguyên nhân từ đâu chúng ta hãy cùng tìm hiểu. Bài viết này sẽ làm rõ về vấn đề về hiện tượng bị mụn lúc mang thai và các cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn. Click ngay!

1. Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Chăm sóc da cho bà bầu bị mụn cần được thực hiện cẩn thận và nhẹ nhàng, do làn da trong giai đoạn này rất nhạy cảm. Dưới đây là một số cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn mà những người đang gặp phải tình trạng này có thể tham khảo.

Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

1.1. Giữ cho da của bạn sạch sẽ

Để ngăn ngừa sự hình thành của mụn, cách tốt nhất là bạn nên giữ cho da luôn sạch sẽ. Chăm sóc da mặt thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ hình thành mụn. Vệ sinh cẩn thận vùng chân tóc và cằm, 2 khu vực này rất dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

1.2. Tránh ánh sáng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng gây lão hóa da và làm nổi bật các sắc tố và đốm trên da. Do đó, hãy sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có ít nhất SPF 15 để ngăn tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn.

Tránh ánh sáng mặt trời

1.3. Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Các thực phẩm mang tính nóng như các món ăn chiên, quay hay thực phẩm nhiểu đường, ngọt như socola,... khiến cho tình trạng da của bà bầu có mụn nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, bà bầu nên giảm ăn những loại thực phẩm này và nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, cũng như hạnh nhân, cá, bơ,... có thể cải thiện tình trang da.

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

1.4. Ăn nhiều vitamin A

Vitamin A có thể giữ cho da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn bùng phát. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin A sẽ không tốt cho thai nhi, và sẽ có những biến chứng khi sinh nở. Do đó, hãy bổ sung vitamin A mà bạn cần có từ thực phẩm và tránh các chất bổ sung.

1.5. Tránh các chất gây kích ứng

Trong giai đoạn mang thai, tránh sử dụng các sản phẩm chứa retinoids (như retinol hoặc tretinoin), salicylic acid ở nồng độ cao, và các chất khác không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai. Thay vào đó, tìm kiếm các sản phẩm chứa glycolic acid, lactic acid, hoặc acid azelaic, nhưng hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng.

1.6. Không uống chất kích thích,có cồn

Tránh uống chất kích thích và các đồ uống có cồn trong giai đoạn mang thai là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tiêu thụ rượu bia và chất kích thích có thể gây ra nhiều rủi ro và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi cũng như ảnh hướng đến bà bầu.

Không uống chất kích thích,có cồn

1.7. Hạn chế trang điểm

Trong giai đoạn mang thai, làn da của phụ nữ thường trở nên nhạy cảm hơn bình thường do sự thay đổi hormone, có thể dẫn đến các vấn đề da như mụn.

Một số người cho rằng hạn chế trang điểm có thể giúp giảm thiểu vấn đề này, nhưng thực tế, quan trọng hơn là lựa chọn và sử dụng sản phẩm trang điểm phù hợp và an toàn trong thời gian mang thai.

Một số sản phẩm trang điểm chứa hóa chất có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai, như retinol (một dạng của vitamin A) và các phthalates, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Hạn chế trang điểm trong giai đoạn mang thai

2. Nguyên nhân nổi mụn khi mang thai

2.1. Mất cân bằng nội tiết tố

Lý do lớn nhất khiến mụn bùng phát khi mang thai là do lượng hormone thay đổi. Vào tuần thứ 6 của thai kỳ, hormone tăng cao kỷ lục. Sự gia tăng nhiều nhất là progesterone gây tiết dầu và hình thành mụn. Do đó, tình trạng xuất hiện mụn khi mang thai đối với các mẹ bầu là dễ hiểu cho nên những bà mẹ bị mụn đừng quá lo lắng.

2.2. Giữ nước nhiều hơn

Khi mang thai, để hình thành nước ối và máu, cơ thể sẽ bắt đầu giữ lại nhiều chất lỏng hơn cụ thể là nước, điều này sẽ khiến chất độc tồn đọng trong cơ thể, từ đó hình thành rất nhiều mụn. Đây là nguyên nhân mà không bà mẹ bầu nào có thể tránh khỏi cho nên bạn không nên hoang mang sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

2.3. Thèm đồ chua,cay nóng,đồ ngọt

Trong thai kỳ, việc thèm ăn các loại thực phẩm như đồ chua, cay nóng, hoặc đồ ngọt là một hiện tượng khá phổ biến, nhưng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da của bà bầu, bao gồm cả việc nổi mụn.

Theo các nguyên cứu, thực phẩm cay có thể kích thích cơ thể sản xuất nhiều bã nhờn hơn, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Còn các thực phẩm giàu đường có thể làm tăng mức độ glucose trong máu, kích thích sản xuất insulin, từ đó có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn và gây ra mụn.

Thèm đồ chua,cay nóng,đồ ngọt gây ra mụn ở phụ nữ mang thai

2.4. Căng thẳng

Căng thẳng trong giai đoạn mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người mẹ và có ảnh hưởng đến làn da, bao gồm việc gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bởi vì khi các mẹ bầu căng thẳng sẽ kích thích cơ thể sản xuất hormone cortisol, làm tăng sản xuất dầu từ các tuyến bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Căng thẳng không chỉ quan trọng cho sức khỏe tâm thần mà còn cho sức khỏe vật lý, bao gồm cả sức khỏe của làn da. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên kết giữa căng thẳng, tình trạng da và sức khỏe tổng thể, vì vậy việc tìm kiếm các phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng có thể có lợi ích to lớn.

2.5. Ốm nghén

Ốm nghén, một hiện tượng phổ biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ, có thể ảnh hưởng đến tình trạng da của bà bầu, bao gồm cả việc gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

Ốm nghén thường liên quan đến sự thay đổi hormone mạnh mẽ, đặc biệt là sự tăng lên của hormone HCG (human chorionic gonadotropin) và estrogen. Sự thay đổi hormone này không chỉ gây ra cảm giác ốm nghén mà còn có thể làm tăng tiết dầu, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.

3. Cách trị mụn cho bà bầu hiệu quả và an toàn

3.1. Trị mụn bằng dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, bao gồm cả việc chăm sóc da. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu dừa để điều trị mụn, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai, cần phải cân nhắc cẩn thận vì làn da trong giai đoạn này thường nhạy cảm hơn. Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn qua phần tiếp theo sau đây!

Lợi ích của dầu dừa :

Dưỡng ẩm: Dầu dừa rất tốt cho việc dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại và mịn màng.
Khả năng kháng khuẩn: Một số nghiên cứu cho thấy dầu dừa có tính năng kháng khuẩn nhờ vào acid lauric có trong dầu, có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Cân nhắc khi sử dụng dầu dừa trị mụn:

Tắc nghẽn lỗ chân lông: Mặc dù có khả năng kháng khuẩn, dầu dừa cũng là một loại dầu nặng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông ở một số người, đặc biệt là những người có làn da dầu hoặc hỗn hợp.
Phản ứng của da: Trong thai kỳ, da bạn có thể phản ứng khác với bình thường. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn không có vấn đề gì với dầu dừa trước khi mang thai, bạn vẫn có thể phát triển mụn hoặc kích ứng da khi sử dụng nó trong thời gian này.

Lời khuyện khi sử dụng dầu dừa cho bà bầu:

Thử nghiệm trên một khu vực nhỏ: Trước khi áp dụng dầu dừa lên mặt, hãy thử nghiệm trên một khu vực nhỏ của da để kiểm tra phản ứng.
Sử dụng một lượng nhỏ: Nếu da bạn không có phản ứng tiêu cực, bạn có thể sử dụng dầu dừa với lượng nhỏ và mỏng.
Rửa sạch sau khi sử dụng: Để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn không nên để dầu dừa trên da qua đêm. Thoa lên mặt như một mặt nạ và rửa sạch sau 15-20 phút.

Trị mụn bằng dầu dừa

3.2. Trị mụn bằng nghệ tươi

Nghệ tươi được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Curcumin, hoạt chất chính trong nghệ, có tính năng chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp giảm mụn và làm lành vết thương.

Cách sử dụng nghệ tươi cho bà bầu:

Tạo hỗn hợp mặt nạ: Bạn có thể tạo một hỗn hợp mặt nạ từ nghệ tươi bằng cách xay nhuyễn nghệ và trộn với một chất làm mềm da như sữa chua hoặc mật ong để tạo thành một hỗn hợp dễ áp dụng.
Thử nghiệm trên da: Trước khi sử dụng rộng rãi, hãy áp dụng một lượng nhỏ hỗn hợp lên một phần da nhỏ để kiểm tra phản ứng. Nghệ có thể làm vàng da tạm thời, nhưng điều này thường biến mất sau một vài lần rửa.
Rửa sạch sau khi sử dụng: Để hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 1-2 lần mỗi tuần.

Trong khi nghệ tươi có thể là một phương pháp tự nhiên và an toàn để giúp giảm mụn và làm mờ vết thâm cho bà bầu, điều quan trọng là phải sử dụng nó một cách cẩn thận và chú ý đến bất kỳ phản ứng nào từ da của bà bầu nhé.

Trị mụn bằng nghệ tươi

3.3. Trị mụn bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc da, bao gồm cả việc điều trị mụn, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn, làm dịu da và cung cấp độ ẩm, làm cho nó trở thành một lựa chọn an toàn và hiệu quả cho bà bầu muốn giảm mụn mà không sử dụng hóa chất.

Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng mật ong để trị mụn dưới đây:

3.3.1. Mật Ong Nguyên Chất

Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
Bước 2: Áp dụng mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn bằng cách sử dụng đầu ngón tay hoặc một miếng bông sạch, tránh tiếp xúc với mắt.
Bước 3: Để mật ong trên da khoảng 15-30 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.

3.3.2. Mặt Nạ Mật Ong và Bột Yến Mạch

Bước 1: Trộn mật ong nguyên chất với bột yến mạch đã nghiền mịn để tạo thành một hỗn hợp dẻo.
Bước 2: Áp dụng hỗn hợp này lên khuôn mặt, tập trung vào khu vực có mụn.
Bước 3: Để hỗn hợp trên mặt khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.

3.4. Trị mụn bằng nha đam

Nha đam (lô hội) là một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ vào khả năng làm dịu, giảm viêm và dưỡng ẩm cho da. Đối với bà bầu đang tìm cách điều trị mụn một cách nhẹ nhàng, nha đam có thể là một lựa chọn an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách sử dụng nha đam để trị mụn:

3.4.1. Sử Dụng Gel Nha Đam Tinh Khiết

Bước 1: Lấy gel nha đam trực tiếp từ lá cây nha đam hoặc sử dụng gel nha đam nguyên chất mua từ cửa hàng.
Bước 2: Rửa sạch vùng da bị mụn với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
Bước 3: Áp dụng một lượng nhỏ gel nha đam lên vùng da bị mụn.
Bước 4: Để gel khô tự nhiên trên da, không cần phải rửa lại với nước. Bạn có thể sử dụng nha đam hàng ngày.

3.4.2. Mặt Nạ Nha Đam và Mật Ong

Bước 1: Trộn một phần gel nha đam với một phần mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp.
Bước 2: Áp dụng hỗn hợp này lên khuôn mặt đã được làm sạch, tập trung vào vùng da bị mụn.
Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.

Trị mụ bằng nha đam

3.5. Trị mụn bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà (tea tree), đã được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị mụn nhờ vào tính năng kháng khuẩn và kháng viêm của nó. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu tràm trà trong giai đoạn mang thai, cần phải cực kỳ thận trọng vì làn da trong giai đoạn này trở nên nhạy cảm hơn và không phải tất cả các loại tinh dầu đều an toàn cho bà bầu.

Tinh dầu tràm trà giúp giảm vi khuẩn gây mụn và làm giảm viêm, giúp làm dịu mụn sưng và đỏ. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm trà giúp làm khô mụn nhanh chóng, làm giảm kích thước và độ đỏ của mụn.

Trị mụn bằng tinh dầu tràm trà

3.6. Trị mụn bằng yến mạch

Yến mạch là một lựa chọn tự nhiên và nhẹ nhàng để điều trị mụn, đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai do tính chất dịu nhẹ và không gây kích ứng của nó. Yến mạch giúp làm dịu da, giảm viêm, và hấp thụ dầu thừa trên da mà không làm khô da. Dưới đây là một số cách sử dụng yến mạch để điều trị mụn cho bà bầu:

3.6.1. Mặt Nạ Yến Mạch Cơ Bản

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu yến mạch xay mịn, nước hoặc sữa tươi.
Bước 2: Trộn 3 thìa yến mạch xay mịn với nước hoặc sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp sệt.
Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, để yên trong khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm và thấp khô nhẹ nhàng.

3.6.2. Mặt Nạ Yến Mạch và Mật Ong

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm yến mạch xay mịn, mật ong nguyên chất, và nước lọc.
Bước 2: Trộn 2 thìa yến mạch xay mịn với 1 thìa mật ong và một ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt, tập trung vào các vùng bị mụn.
Bước 4: Để mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Trị mụn bằng yến mạch

3.7. Trị mụn bằng mật ong nghệ

Mật ong và nghệ là hai thành phần tự nhiên có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da, đặc biệt là trong việc điều trị mụn. Sự kết hợp giữa mật ong với tính kháng khuẩn và khả năng dưỡng ẩm, cùng với nghệ có khả năng chống viêm và làm lành vết thương, tạo nên một hỗn hợp mạnh mẽ để điều trị mụn một cách nhẹ nhàng, rất phù hợp cho bà bầu.

Cách làm rất đơn giản: Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với 1/2 thìa bột nghệ trong một bát nhỏ cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nếu sử dụng nghệ tươi, hãy đảm bảo nghệ được xay mịn để tránh làm tổn thương da khi áp dụng nhé các mẹ.

Trị mụn bằng mật ong nghệ

3.8. Trị mụn bằng rau má

Rau má là một loại thảo mộc phổ biến với nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, bao gồm khả năng điều trị mụn nhờ vào tính chất kháng viêm và làm dịu da của nó. Đối với bà bầu, việc sử dụng rau má để điều trị mụn có thể là một phương pháp tự nhiên và an toàn, nhưng cần lưu ý sử dụng đúng cách để đảm bảo không gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng nhé.

Các mẹ bầu có thể áp dụng rau má dưới dạng nước ép hoặc kết hợp thêm với mật ong để trị mụn và làm dịu da trong giai đoạn thai kỳ.

Trị mụn bằng rau má

3.9. Trị mụn bằng mặt nạ tía tô

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị phổ biến trong nấu ăn mà còn được biết đến với những đặc tính chữa bệnh và làm đẹp, bao gồm khả năng điều trị mụn nhờ vào tính kháng khuẩn và chống viêm của nó.

Cách trị mụn bằng mặt nạ tía tô theo các bước sau:

Bước 1: Lấy một nắm lá tía tô, rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và các chất ô nhiễm.
Bước 2: Sử dụng máy xay sinh tố, xay nhuyễn lá tía tô với một ít nước sạch hoặc nước cốt dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đối với làn da cần thêm độ ẩm, bạn có thể thêm vào 1 thìa mật ong nguyên chất.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt, tránh vùng mắt. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Sau khi để mặt nạ khô tự nhiên, rửa sạch mặt với nước mát và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Trị mụn bằng mặt nạ tía tô

3.10. Trị mụn bằng mướp đắng

Mướp đắng (còn gọi là khổ qua) có thể không phải là lựa chọn đầu tiên bạn nghĩ đến khi tìm cách trị mụn, nhưng thực tế, loại quả này chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, bao gồm vitamin C và các hợp chất kháng khuẩn, có thể giúp giảm viêm và ngăn chặn sự phát triển của mụn. Đối với bà bầu, việc sử dụng mướp đắng như một phương pháp trị mụn tự nhiên có thể là một lựa chọn an toàn, miễn là nó được sử dụng một cách cẩn thận và đúng cách.

Bước 1: Rửa sạch một quả mướp đắng, loại bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Sử dụng máy ép trái cây để ép lấy nước từ miếng mướp đắng.
Bước 3: Dùng bông gòn thấm nước ép mướp đắng và áp dụng trực tiếp lên vùng da bị mụn.
Bước 4: Để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Hãy thoa từ 1 đến 2 lần 1 tuần để thấy được hiệu quả nhé!

Trị mụn bằng mướp đắng

3.11. Trị mụn bằng nghệ mật ong và chanh

Kết hợp nghệ mật ong và chanh là một cách trị mụn hiệu quả mà các bà bầu có thể áp dụng trong giai đoạn thai kỳ. Bằng cách trộn nước cốt chanh với hỗn hợp mật ong cùng với nghệ, xoa lên mặt mỗi tuần 2 lần có thể giúp giảm tình trạng mụn.

Trị mụn bằng nghệ mật ong và chanh

3.12. Trị mụn bằng dâu tây, sữa chua

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, dâu tây và sữa chua còn là một phương pháp trị mụn tự nhiên và nhẹ nhàng, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai. Cách làm như sau:

Bước 1: Nghiền nát một vài quả dâu tây tươi cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn.
Bước 2: Trộn đều với một lượng nhỏ sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp đặc.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên khuôn mặt đã được làm sạch, tránh vùng mắt và miệng. Để yên khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm và thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Trị mụn bằng dâu tây,sữa chua Trị mụn bằng dâu tây, sữa chua

3.13. Trị mụn bằng khoai tây

Khoai tây là một phương pháp tự nhiên được nhiều người sử dụng để giảm mụn nhờ vào khả năng làm dịu da và giảm viêm. Đối với phụ nữ mang thai, việc sử dụng các phương pháp tự nhiên như khoai tây có thể là lựa chọn tốt do tính an toàn và ít gây kích ứng.

Bước 1: Bắt đầu rửa sạch khoai tây và lột vỏ.
Bước 2: Nghiền nát hoặc xay nhuyễn khoai tây để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt như một loại mặt nạ.
Bước 4: Giữ khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Hoặc bạn có thể sử dụng trực tiếp lát khoai tây lên mặt vùng bị mụn và để trong 10 đến 15 phút nhé!

Trị mụn bằng khoai tây

3.14. Trị mụn bằng củ cải trắng

Củ cải trắng, với các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, là một lựa chọn phổ biến trong các phương pháp trị mụn tại nhà dành cho các mẹ bầu. Cách làm tương tự như cách trị mụn bằng khoai tây nhưng bạn có thể trộn thêm mật ong để tăng hiệu quả dưỡng ẩm đối với da khô nhé các mẹ.

3.15. Trị mụn bằng cà rốt và mật ong

Cà rốt và mật ong có thể là sự kết hợp tuyệt vời cho làn da của bà bầu, giúp giảm mụn nhờ vào các đặc tính chống viêm và khả năng nuôi dưỡng da. Cà rốt giàu vitamin A và các chất chống ô nhiễm, trong khi mật ong có tính năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm mạnh mẽ. Cách làm rất đơn giản như sau:

Bước 1: Bạn rửa sạch cà rốt sống và say nhuyễn.
Bước 2: Trọn với mật ong và thoa lên mặt trong vòng 20 phút. Mặt nạ này có thể được sử dụng 2-3 lần một tuần. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy giảm tần suất sử dụng nhé!

Trị mụn bằng cà rốt và mật ong

3.16. Trị mụn bằng dưa leo và mật ong

Dưa leo và mật ong có thể tạo thành một sự kết hợp tuyệt vời cho việc chăm sóc da, đặc biệt là đối với bà bầu đang tìm kiếm phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm mụn. Dưa leo có tính mát, giúp làm dịu và giảm viêm cho làn da, trong khi mật ong có khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm.

Cách làm tương tự như với cách trị mụn bằng cà rốt và mật ong nhé! Ngoài ra, dưa leo và mật ong không chỉ giúp giảm mụn mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng trong giai đoạn thai kỳ cho các mẹ bầu.

Trị mụn bằng dưa leo và mật ong

3.17. Trị mụn bằng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có thể là một giải pháp tuyệt vời để giúp làm sạch sâu và giảm mụn, kể cả cho bà bầu. Đất sét tự nhiên có khả năng hút dầu thừa và tạp chất ra khỏi lỗ chân lông, giúp làm dịu da và giảm viêm.

3.18. Trị mụn bằng kem trị mụn

Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm có rất nhiều loại kem trị mụn và phù hợp với từng loại da khác nhau. Các mẹ bầu cần tìm hiểu trước về cấu tạo da của mình để tìm ra sản phẩm phù hợp nhé. Dưới đây mình xin giới thiệu một số loại đang được yêu thích trên thị trường để các mẹ có thể lựa chọn nhé!

Kem trị mụn Pair: Là một sản phẩm của công ty Lion tại Nhật Bản với công dụng trị mụn, kháng viêm và ngăn chặn vi khuẩn phát triển gây tái phát mụn.
Serum Cartophy Portulaca Ampoule: Thương hiệu Caryophy của Hàn Quốc cho ra sản phẩm dành cho da mụn này phù hợp với mọi làn da. Với thành phần 100% từ thiên nhiên giúp làm dịu làn da, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi, chống lão hóa và nuôi dưỡng làn da ngày càng khỏe mạnh.
Kem trị mụn La Roche Posay Duo+: Sản phẩm này thuộc tập đoàn L’oreal của Pháp giúp giảm mụn viêm, mụn mủ và cồi được đẩy lên nhanh chóng chỉ sau 1 tuần sử dụng.

Kem trị mụn La Roche Posay Duo+

4. Cách kiểm soát tình trạng mụn tốt cho mẹ bầu

Kiểm soát mụn trong thời kỳ mang thai đòi hỏi sự cẩn trọng, dưới đây là một số lời khuyên để giúp mẹ bầu kiểm soát tình trạng mụn một cách an toàn:

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ, không chứa xà phòng và không gây kích ứng. Rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết.
Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 (như cá hồi, chia seeds), antioxidants (như quả mâm xôi, rau cải), và uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Không nên tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong một tuần để tránh ảnh hưởng đến da.
Tránh chạm vào mặt thường xuyên và nặn mụn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.

5. Các sản phẩm chăm sóc da cần tránh khi mang thai

51. Retinol

Đây là dạng vitamin A tổng hợp này thường được sử dụng để chống lại các nếp nhăn và lão hóa trên da tại chỗ. Nhưng theo các chuyên gia như Viện Y tế Quốc gia, retinol có thể gây dị tật bẩm sinh. Do đó, cũng nên tránh sử dụng sản phẩm này trong giai đoạn thai kỳ.

Retinol thường được sử dụng để chống lại các nếp nhăn và lão hóa. Theo EWG là một tổ chức phi lợi nhuận về công tác bảo vệ môi trường và sức khoẻ con người đã phân loại retinol là độc hại. Chính vì vậy, đây là một vấn đề hóc búa vì nó thường có trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.

Retinol Không nên sử dụng retinol khi đang mang thai

5.2. Axit salicylic

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành. Axit salicylic được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, mặc dù cá nhân nó không có tác dụng đối với mụn trứng cá ở trẻ em tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nó có thể gây sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh khi uống vào, vì vậy bạn nên tránh sử dụng thuốc bôi để điều trị mụn trứng cá trong thai kỳ.

5.3. Isotretinoin

Isotretinoin là một loại thuốc mạnh được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng, nhưng nó cần được tránh hoàn toàn trong thời kỳ mang thai do nguy cơ cao gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Isotretinoin thuộc danh sách các chất teratogenic, nghĩa là nó có thể gây ra các vấn đề phát triển nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong cho thai nhi.

Isotretinoin là một loại thuốc mạnh mà các mẹ bầu nên tránh

6. Các lưu ý khi trị mụn tại nhà cho mẹ bầu

Khi trị mụn tại nhà cho bà bầu, sự an toàn và nhẹ nhàng là ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để đảm bảo rằng quá trình chăm sóc da không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và bé:

Tìm hiểu kĩ: Tìm hiểu kĩ bất kỹ sản phẩm hay cách trị mụn nào trước khi sử dụng.
Tránh sử dụng sản phẩm có thành phần độc hại: Tránh các sản phẩm chứa retinoids (bao gồm retinol và tretinoin), salicylic acid ở nồng độ cao, và isotretinoin do nguy cơ gây hại cho thai nhi. Cẩn thận với các thành phần như benzoyl peroxide và alpha hydroxy acids (AHAs), và thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng phương pháp tự nhiên và nhẹ nhàng: Ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dưa leo, cà chua, vì chúng có khả năng làm dịu da và giảm viêm mà không gây hại. Hãy nhớ rằng, mặc dù tự nhiên, nhưng không phải mọi nguyên liệu tự nhiên đều an toàn hoàn toàn. Thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng rộng rãi.
Chăm sóc da nhẹ nhàng: Rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt nhẹ và nước ấm, tránh sử dụng nước nóng vì có thể làm kích ứng da. Tránh chà xát mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm có thể làm tổn thương da.
Dưỡng ẩm kỹ làn da: Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) để giữ cho da mềm mại và không bị khô.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng phù hợp hàng ngày, ưu tiên chọn loại kem chống nắng vật lý với thành phần titanium dioxide hoặc zinc oxide.
Chế độ ăn uống cân đối cho sức khoẻ mẹ bầu: Duy trì một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein sạch. Uống đủ nước mỗi ngày.
Giặt ủi thường xuyên những đồ dùng tiếp xúc trực tiếp với da mặt nhiều như: gối, chăn mền,... để hạn chế vi khuẩn lây lan sang mặt.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đối với bất kỳ lo ngại hoặc vấn đề da liễu nào, đặc biệt khi đang mang thai, luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi thử nghiệm bất kỳ phương pháp trị liệu mới nào.

Trên đây là một số cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn cũng như nguyên nhân và các chất cần tránh để không bị ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh đó, tâm lý các bà mẹ cũng cần rèn luyện thân thể bằng các bài tập nhẹ sử dụng ghế massage hay xe đạp tập của Elipsport để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Liên hệ hotline 1800 6854 để được tư vấn nhé!

Xem thêm:

Khi có thai, cơ thể sẽ có những thay đổi lớn, suy nhược mệt mỏi thường xuyên là điều khó tránh khỏi. Vì thế, bạn nên sắm cho mình một máy trị liệu như máy massage là giải pháp khá là hoàn hảo, ghế massage toàn thân giúp xoa bóp, thư giãn và giảm các triệu chứng đau nhức mỏi gây ra cho mẹ. Nên kết hợp với việc đi bộ nhẹ nhàng trên máy chạy bộ tại nhà sẽ giúp cho mẹ bầu có sức khoẻ tốt thuận lợi phát triển cho việc dễ sinh. Xem thêm các sản phẩm xe đạp tập thể dục: https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/. Đừng quên tham tư vấn của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào. Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết sau trên website: https://elipsport.vn/

Câu hỏi thường gặp

Mụn bà bầu có tự hết không?

Mụn trứng cá khi mang thai là vấn đề hoàn toàn tự nhiên, và thường tự biến mất khi các nội tiết tố quay trở lại bình thường.

Mẹ bầu có nên đi trị mụn tại spa không?

Cũng giống như massage body, mẹ bầu cũng nên đi spa chăm sóc da mặt để thư giãn, xóa tan mệt mỏi, lấy lại tinh thần, giúp thai kỳ hạnh phúc và xinh đẹp hơn.

Mụn trứng cá có phải là dấu hiệu của việc mang thai?

Có. Chị em phụ nữ khi mang thai sẽ bắt đầu nổi mụn, nhất là ở mặt. Đây là một trong các dấu hiệu mang thai sớm. Mặt nổi mụn sẽ xuất hiện nhiều vào giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ và sẽ giảm hoặc biến mất vào những tháng sau đó.

Điều trị mụn trứng cá trong thai kỳ có an toàn không?

Các phương pháp điều trị mụn trứng cá có thể an toàn đối với phụ nữ mang thai nếu sử dụng đúng các phương pháp an toàn và tốt nhất hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.