• 1800 6854

Các Cách Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu Bị Mụn

Chủ đề về cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn luôn là một trong những chủ đề hot rất được các bà bầu quan tâm khi tình trạng bị mụn trong lúc mang thai. Bài viết này sẽ làm rõ về vấn đề về hiện tượng bị mụn lúc mang thai cũng như các cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn.

Trong lúc mang thai, các bà bầu thường gặp rất nhiều vấn đề không chỉ về sức khoẻ mà vấn đề về da cũng rất đáng lo ngại. Hiện tượng bị mụn không phải là hiếm trong xã hội ngày nay vậy nguyên nhân từ đâu chúng ta hãy cùng tìm hiểu. 

1. Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Nhiều người rất cần cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn bởi vì một số bà bầu có thể duy trì làn da mịn màng và căng bóng sau khi sinh, nhưng cũng có thể gặp nhiều vấn đề về da, bao gồm mụn do nội tiết tố, rạn da,…Cho nên bài viết này sẽ đề cập cho các bạn cách chăm sóc da mụn cho bà bầu để tránh tình trạng bị mụn nhiều hơn cũng như ảnh hưởng đến tâm lý của các bà mẹ bầu. Dưới đây là một số cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn mà những người đang gặp phải tình trạng này có thể tham khảo. 

Giữ cho da của bạn sạch sẽ

Để ngăn ngừa sự hình thành của mụn, cách tốt nhất là bạn nên giữ cho da luôn sạch sẽ. Giữ cho da sạch và bảo dưỡng thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ hình thành mụn. Vệ sinh cẩn thận vùng chân tóc và cằm, 2 khu vực này rất dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tránh ánh sáng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng gây lão hóa da và làm nổi bật các sắc tố và đốm trên da. Do đó, hãy sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có ít nhất SPF 15 để ngăn tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da. Giảm ăn đường và các loại ngũ cốc. Tốt nhất nên tránh các thực phẩm chiên và quay. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, cũng như hạnh nhân, cá, bơ,...

Ăn nhiều vitamin A

Vitamin A có thể giữ cho da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn bùng phát. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin A sẽ không tốt cho thai nhi, và sẽ có những biến chứng khi sinh nở. Do đó, hãy bổ sung vitamin A mà bạn cần có từ thực phẩm và tránh các chất bổ sung.

Các cách chăm sóc da bị mụn cho bà bầu này sẽ hiệu quả ít hay nhiều còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như liên quan đến da mặt của mỗi người do đó những cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn góp phần giúp các bạn tham khảo và tìm ra cho mình được phương pháp áp dụng tốt nhất. 

2. Nguyên nhân nổi mụn khi mang thai

cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Nguyên nhân nổi mụn khi mang thai

Mất cân bằng nội tiết tố

Lý do lớn nhất khiến mụn bùng phát khi mang thai là do lượng hormone thay đổi. Vào tuần thứ 6 của thai kỳ, hormone tăng cao kỷ lục. Sự gia tăng nhiều nhất là progesterone gây tiết dầu và hình thành mụn. Do đó, tình trạng xuất hiện mụn khi mang thai đối với các mẹ bầu là dễ hiểu cho nên những bà mẹ bị mụn đừng quá lo lắng. 

Giữ nước nhiều hơn

Khi mang thai, để hình thành nước ối và máu, cơ thể sẽ bắt đầu giữ lại nhiều chất lỏng hơn, điều này sẽ khiến chất độc tồn đọng trong cơ thể, từ đó hình thành rất nhiều mụn. Đây là nguyên nhân mà không bà mẹ bầu nào có thể tránh khỏi cho nên chúng tôi ghi ra những nguyên nhân dưới đây để có thể giúp cho bạn có các kiến thức khi mang thai và tránh bị hoang mang ảnh hưởng đến thai nhi. 

3. Các sản phẩm chăm sóc da cần tránh khi mang thai

Retinol

Đây là dạng vitamin A tổng hợp này thường được sử dụng để chống lại các nếp nhăn và lão hóa trên da tại chỗ. Nhưng theo các chuyên gia như Viện Y tế Quốc gia, retinol có thể gây dị tật bẩm sinh. Do đó, cũng nên tránh nguy cơ này trong thai kỳ.

cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Retinol thường được sử dụng để chống lại các nếp nhăn và lão hóa

Retinol cũng bị tấn công bởi cơ sở dữ liệu Skindeep của EWG (Nhóm Công tác Môi trường), nơi đã phân loại retinol là độc hại. Đây là một vấn đề hóc búa vì nó thường có trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.

Axit salicylic

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành. Axit salicylic được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, mặc dù cá nhân nó không có tác dụng đối với mụn trứng cá ở trẻ em tuổi teen. Tuy nhiên, nó có thể gây sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh khi uống vào, vì vậy bạn nên tránh sử dụng thuốc bôi để điều trị mụn trứng cá trong thai kỳ.

Trên đây là một số cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn cũng như nguyên nhân và các chất cần tránh để không bị ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, các bà mẹ bầu cần hết sức lưu ý về nguyên nhân nổi mụn khi mang thai để có phương pháp điều trị hợp lý nhất. Bên cạnh đó, tâm lý các bà mẹ cũng không được ổn định do đó cần cố gắng rèn luyện thân thể bằng các bài tập nhẹ sử dụng ghế massage hay xe đạp tập của Elipsport để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. 

Cơn đau lưng khi mang thai thường là sự đau nhức kéo dài cùng với cảm giác cứng khớp ở lưng trên hoặc lưng dưới, đặc biệt là vùng hông. Hơn bao giờ hết, việc bảo vệ sức khỏe cho mẹ bầu luôn là vấn đề mà các gia đình quan tâm. Để có một sức khoẻ tốt khi mang thai, phụ nữ cũng cần phải tập thể dục điều độ. Điều này sẽ giúp cho việc mang thai trở nên dễ dàng hơn, việc sinh nở cũng thuận lợi. Do đó, mẹ bầu nên chăm chỉ đi bộ để giúp cho thai kỳ được khỏe mạnh. Bật chế độ đi nhẹ với máy chạy bộ điện Elipsport có thể giúp mẹ bàu có không gian tập luyện mà không cần phải ra bên ngoài, người nhà cũng dễ quan sát trông chừng hơn. Ngoài ra, nên để phụ nữ mang thai ngồi ghế massage với chết độ massage nhẹ vì nó có tác dụng giúp máu huyết lưu thông, giảm đau mỏi vùng lưng và chân.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.