Cầu lông là bộ môn thể thao được đông đảo người đón nhận trên thế giới. Cách chơi cầu lông 2 người như thế nào cho hiệu quả? Cần xây dựng chiến thuật chơi như thế nào? Những thông tin trong bài viết sau đây sẽ đề cập cụ thể đáp án chi tiết nhất.
Chơi cầu lông đơn đã khó, áp dụng kỹ năng chơi cầu lông đôi sao cho hiệu quả lại còn khó hơn. Đây là bộ môn đòi hỏi ta phải nắm vững kỹ thuật cũng như các chiến thuật cho từng vị trí. Các chiến thuật nào có thể dễ dàng áp dụng trong cách chơi cầu lông đôi? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé.
Đây là một trong những cách chơi cầu lông đôi khá cơ bản nhưng mang đến hiệu quả cao. Khi đang ở trong tư thế tấn công, hai người chơi sẽ đứng ở tư thế "trên - dưới". Cụ thể:
Người phía sau sẽ đảm nhiệm những kỹ thuật, cách chơi cầu lông đôi sau:
Nên đánh cầu càng "cắm" càng khó cho đối phương cứu được cầu. Bên cạnh đó, những pha bỏ nhỏ sẽ tạo ra bất ngờ thú vị trên sân.
Người phía sau sẽ đảm nhiệm những kỹ thuật đập phải thật tốt
Người ở phía trước thường sẽ áp dụng các cách chơi cầu lông đôi sau đây:
Khi cầu đã qua những vẫn còn bay trên lưới, thực hiện cú tạt cầu từ người đứng trước
Ở tư thế phòng thủ của cách đánh cầu lông đôi, người chơi sẽ đứng song song, dàn hàng ngang.
Cách chơi cầu lông đôi sử dụng phòng thủ đập cầu nghĩa là ta cần đẩy cầu sâu, bổng. Nếu có sức bung, ta nên bung cầu ra càng sau càng tốt.
Nếu có sức bung, ta nên bung cầu ra càng sau càng tốt
Trong cầu lông, kỹ thuật đập cầu là phương pháp trả cầu theo hướng cắm thẳng xuống phần sân đối diện với tốc độ nhanh, lực mạnh để đối phương không thể hoặc khó có thể đỡ cầu. Có nhiều kiểu đập cầu khác nhau như nhảy đập cầu, di chuyển đập cầu, đập cầu tại chỗ… Kỹ thuật này khá khó thực hiện trong môn cầu lông và đòi hỏi nhiều yếu tố.
Để thực hiện được cú đập cầu lông mạnh đạt chuẩn，bạn cần thoả mãn những tiêu chí sau:
Khi phòng thủ, đánh tạt cầu là một lối chơi vừa thông minh, vừa an toàn. Đây là cách có thể giúp bạn chuyển từ thế phòng thủ sang tấn công.
Khi phòng thủ, đánh tạt cầu là một lối chơi vừa thông minh
Một cách chơi cầu lông đôi trong phòng thủ cũng cực kỳ hiệu quả đó là gài lưới, đặc biệt là khi đối thủ đang ở xa lưới. Tuy nhiên đổi lại, bạn cần phải thực hiện động tác thật chuẩn xác. Bởi lẽ, nếu đưa cầu quá bổng hoặc quá xa, rất có thể bạn sẽ tạo điều kiện cho đối phương tấn công.
Một cách chơi cầu lông đôi trong phòng thủ cũng cực kỳ hiệu quả đó là gài lưới
Kỹ thuật này tương tự với tạt cầu. Mục đích của nó là đưa cầu qua phần sân đối phương và cứu thua cho pha cầu nguy hiểm.
Mục đích của nó là đưa cầu qua phần sân đối phương
Bên cạnh cách đập cầu, một phương thức giúp tấn công hiệu quả chính là gài lưới. Cách chụp lưới sẽ giúp chống trả những pha bỏ nhỏ. Tuy nhiên, trường hợp cầu bị rơi xuống mép lưới thì bạn cần dùng những cú đẩy, tạt, gài hoặc kéo lưới.
Hiệu quả của những động tác này sẽ giảm dần. Chính vì thế, điều kiện tiên quyết để bạn phòng thủ cú gài lưới của đối thủ chính là sẵn sàng tốc độ, chạy đến lưới nhanh, kỹ thuật kết thúc lưới chuẩn xác. Khi ấy, đối thủ sẽ suy xét bỏ đi cách tấn công này, tạo cho bạn cơ hội phản công.
Bên cạnh cách đập cầu, một phương thức giúp tấn công hiệu quả chính là gài lưới
Phạm sai lầm trong những pha đánh cầu lông đôi chẳng những khiến bạn không giành thắng lợi mà còn kéo thành tích của đồng đội đi xuống. Trong kỹ thuật chơi cầu lông đôi, bạn cần ghi chú những lỗi thường gặp như sau:
Di chuyển là một trong những kỹ năng hết sức quan trọng mà bạn cần tập luyện khi chơi bất kỳ bộ môn thể thao nào. Bạn nên không ngừng tập luyện và nâng cao kỹ năng di chuyển ngay từ khi bắt đầu nhập môn cho đến khi trở thành người chơi chuyên nghiệp. Có kỹ năng di chuyển kém thì dù cho bạn có phán đoán được hướng cầu rơi chuẩn xác đến đâu cũng không đỡ cầu kịp, đỡ hụt hay thậm chí gây nên chấn thương cho đồng đội và cho chính bản thân mình.
Nên tập luyện kỹ năng di chuyển khi chơi đánh cầu lông
Đa phần những người mới đánh cầu lông đôi phạm phải sai lầm này. Trong kỹ thuật đánh cầu lông, việc đại kỵ là nhìn về phía sau. Tốc độ chơi đánh cầu lông cần tốc độ rất nhanh. Nếu bạn vừa quan sát đối thủ lại vừa ngoái đầu nhìn về đồng đội của mình ở phía sau thì bạn sẽ bị mất tập trung cao độ, không xử lý kịp tình huống.
Đôi khi, ở trường hợp tồi tệ hơn, bạn có thể gây mất điểm hoặc thậm chí ăn một cú đập cầu của đối thủ hoặc đồng đội. Hãy nhớ một điều rằng, bạn có thể quan sát người khác chơi chỉ khi bạn ở ngoài đường biên.
Thích quay đầu nhìn ra phía sau cũng là một lỗi
Chéo sân được xem là một chiến thuật chơi cầu lông đánh đôi hay. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kỹ thuật này quá nhiều thì sẽ bị phản tác dụng.
Đầu tiên, việc thực hiện những cú đánh chéo sân quá nhiều sẽ khiến bạn bị đối thủ bắt bài, mất đi tính bất ngờ của đường cầu. Đối thủ của bạn sẽ phán đoán chuẩn xác, chọn vị trí thuận lợi và phản công lại bạn bằng những đường cầu hiểm khác.
Tiếp theo, đường cầu chéo sân sẽ khiến cầu đi dài hơn, mất nhiều lực đánh hơn. Do đó, bạn sẽ nhanh bị tiêu hao sức lực nếu thực hiện nhiều lần. Ở phía cuối đường cầu, quả cầu sẽ đi chậm lại, ít sức lực hơn. Đối thủ của bạn sẽ có nhiều điều kiện để chuẩn bị và đánh trả ít mất sai sót. Chính vì thế, bạn hãy dùng đa dạng các lối đánh và đường cầu để bản thân trở nên khó nhằn không dễ đoán trước.
Thực hiện nhiều những đường cầu chéo sân đôi khi sẽ phản tác dụng
Nâng bổng cầu là một lựa chọn thích hợp nếu như bạn bị lỡ nhịp và cần mất nhiều thời gian để trở lại vị trí nền. Tuy nhiên, những pha nâng cầu bổng sẽ tạo cơ hội rất tốt để đối thủ đánh trả bạn những cú đập đầy uy lực và giành được thế tấn công. Do đó, nếu thường xuyên thực hiện cú đánh cầu bổng thì đồng nghĩa với việc bạn đang dâng cho đối phương cơ hội chiến thắng. Chính vì vậy, bạn không nên có nhiều pha nâng cầu bổng mà thay vào đó, bạn phải thường xuyên thực hiện những cú đánh cầu đi xuống như gài nhỏ, đập cầu, chụp lưới…
Nâng bổng cầu là một lựa chọn thích hợp nếu như bạn bị lỡ nhịp và cần mất nhiều thời gian
Một số bí quyết giúp mang đến thắng lợi khi đánh cầu lông đôi dưới đây:
Cả 2 người chơi đều phải biết phân bổ vị trí cho nhau
Vừa rồi là những chiến thuật thường gặp trong cách chơi cầu lông 2 người mà ai cũng nên biết. Để chơi tốt bộ môn này, ngoài kỹ năng thì bạn còn cần có một thể lực chắc chắn, rắn rỏi. Hãy luyện tập thêm với máy tập chạy bộ hoặc xe đạp tập gym để có thể trở nên bền bỉ cùng một tinh thần chiến binh đanh thép. Liên hệ elipsport.vn để được tư vấn thêm.
Xem thêm:
Để chơi tốt môn cầu lông thì ngoài việc thành thạo những kỹ thuật thi đấu bạn cũng cần có sự dẻo dai, khả năng phản xạ nhanh nhẹn và một thể lực thật tốt. Tập thể dục tại nhà với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập là cách giúp bạn rèn luyện sức bền, cải thiện tốc độ và phản xạ để chơi tốt bộ môn thể thao này. Và đừng quên thư giãn trên ghế massage của thương hiệu Elipsport mỗi ngày để phục hồi cơ bắp, điều hòa khí huyết và cân bằng năng lượng nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ