• 1800 6854

Cách chăm sóc da mặt cho nam giới ngay tại nhà

Chăm sóc da mặt không chỉ liên quan đến làm đẹp mà đó còn là bảo vệ sức khỏe cho mỗi người. Vì vậy nam giới cũng cần quan tâm đến điều này. Cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cho nam giới tại nhà qua bài viết sau đây.

  1. Đi bộ bao lâu là đủ để giảm cân và giảm mỡ bụng
  2. Các bài tập cơ bụng dưới giảm mỡ cho nam tại nhà
  3. Các bài tập kéo dài chân để có đôi chân thon dài

Làn da không những mang ý nghĩa về hình thức bề ngoài mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Hy vọng sau khi đọc những hướng dẫn chăm sóc da mặt cho nam dưới đây, bạn sẽ yêu quý và thường xuyên thực hiện các bước skincare làn da của mình hơn. 

1. Đầu tiên bạn cần biết được loại da của mình là gì

Trước khi tìm hiểu các bước chăm sóc da cho nam, bạn cần xác định đúng loại da và tình trạng da để dễ dàng lựa chọn những phương pháp và sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bạn có thể kiểm tra điều này bằng cách sử dụng giấy thấm dầu ngay sau khi thức dậy.

1.1. Da thường

Miếng giấy thấm dầu chỉ dính dầu ở một vài điểm. Bạn sẽ cảm thấy làn da khá mềm và sáng. Đây là loại da thường gặp ít vấn đề nhất và cũng dễ dàng trong cách chăm sóc da cho nam tại nhà.

1.2. Da khô

Miếng giấy thấm dầu sẽ sạch nhưng bạn sẽ cảm thấy làn da của mình thường bị khô, bong tróc và rát nếu chà xát khi rửa mặt.

1.3. Da dầu

Những người thuộc da dầu thì miếng giấy thấm dầu sẽ thấm rất nhiều vết dầu. Lượng dầu nhờn tập trung chủ yếu ở vùng trán, mũi và má. Da dầu thường gặp khá nhiều vấn đề, trong đó tiêu biểu là thường xuyên bị bóng nhờn và rất dễ có mụn.

1.4. Da hỗn hợp

Đây là kiểu da mặt phổ biến nhất. Khi thử thì giấy thấm dầu sẽ thấm dầu ở trán và mũi. Ngược lại 2 bên má lại hầu như không có.

1.5. Da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường rất khô, rất dễ bị đỏ tấy và rát. Vì vậy việc sử dụng các loại mỹ phẩm cho loại da này cần phải hết sức cẩn thận. Da nhạy cảm cũng cần có cách dưỡng da cho nam giới cẩn thận và phức tạp nhất trong các kiểu da.

2. Quy trình chăm sóc da mặt cho nam tại nhà

2.1. Làm sạch da mặt 

Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, da của bạn sẽ bị phủ đầy bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất. Vì vậy việc rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt là bước đầu tiên trong các cách chăm sóc da mặt nam giới. Bạn nên thực hiện việc này đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc này sẽ xóa sạch vi khuẩn tích tụ trên da. Bạn nhớ chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với kiểu da để loại bỏ dầu thừa nhưng không làm da bị khô.

chăm sóc da mặt cho nam

Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối

Có thể bạn quan tâm:

  1. Các bước chăm sóc, bảo vệ da nhạy cảm vào mùa hè
  2. Cách chăm sóc da sau khi bắn laser
  3. Các bước chăm sóc da mụn ban đêm đánh bay nỗi lo mụn

2.2. Tẩy tế bào chết cho da 

Đây là việc cần thiết khi bạn chăm sóc da mặt nam giới tại nhà. Sự tích tụ của tế bào da chết tạo điều kiện cho mụn phát triển. Không những vậy nó còn làm cho da của bạn trông xỉn màu. Khi tẩy tế bào chết cho da, bạn cần tránh dùng các loại mỹ phẩm có chất tẩy mạnh. Hãy sử dụng sản phẩm có đặc tính nhẹ nhàng và tự nhiên. Điều này sẽ đảm bảo làn da luôn sạch sẽ và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Tốt nhất bạn nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần.

2.3. Dưỡng ẩm cho da 

Bề mặt của da được bao bọc bởi màng hydrolipid. Lớp màng ẩm tự nhiên này có vai trò như một hàng rào. Nó sẽ bảo vệ da khỏi sự xâm nhập và tấn công của các loại vi khuẩn và gốc tự do. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là cách chăm sóc da mặt hàng ngày cho nam mà bạn không nên bỏ qua. Việc này có tác dụng phục hồi màng màng hydrolipid và tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày để cảm nhận tác dụng cao nhất.

chăm sóc da cho nam giới

Tương tự như việc rửa mặt, bạn nên dưỡng ẩm cho da 2 lần/ngày

2.4. Thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng

Nhiều anh em xem nhẹ việc sử dụng kem chống nắng và cho rằng việc này chỉ dành cho phụ nữ. Thế nhưng đây lại là cách chăm sóc da mặt nam tại nhà cũng như bảo vệ sức khỏe da liễu cho tất cả mọi người. Bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên mỗi khi ra ngoài kể cả trong tiết trời mùa đông. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tia có hại từ ánh nắng. Đặc biệt là tia UV. Từ đó bị sẽ giảm nguy cơ bị lão hóa cũng như ung thư da.

chăm sóc da mặt cho nam tại nhà

Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân nguy hiểm của ánh nắng Mặt Trời

3. Cách chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì

Tương tự như việc chăm sóc da cho nam giới thì làn da ở lứa tuổi dậy thì cũng cần được quan tâm đúng mức. Da mặt ở lứa tuổi đang phát triển này rất nhạy cảm. Vì vậy ngoài những bước chăm sóc da cơ bản như trên bạn cần lưu ý những điều sau: 

3.1. Sử dụng thuốc điều trị mụn

Nếu bạn không may bị mụn, hãy tùy theo tình trạng mụn (nhẹ, trung bình hay nặng) để lựa chọn thuốc trị mụn phù hợp. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm được phương án điều trị phù hợp với mình.

chăm sóc da mặt cho nam giới

Mụn là một trong những nỗi lo lớn của lứa tuổi dậy thì

3.2. Tránh ánh nắng mặt trời thật kỹ

Kem chống nắng là một trong những thứ bảo vệ làn da chúng ta dù ở bất cứ độ tuổi nào. Ngoài công dụng bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, chúng còn giúp bạn chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm, bụi bẩn… Vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng 2 - 3 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.3. Uống đủ nước mỗi ngày

Bổ sung đủ nước là điều kiện cần thiết để làn da luôn khỏe mạnh. Cụ thể bạn hãy uống từ 2 - 2,5 lít nước/ngày để cơ thể đào thải chất độc, đảm bảo hiệu quả của các quá trình tuần hoàn. Nước cũng giúp da cân bằng độ ẩm, làm tăng tính đàn hồi đồng thời ngăn ngừa tình trạng mụn, lão hóa da…

cách chăm sóc da mặt nam tại nhà

Các bạn nên uống đủ nước hằng ngày để da luôn khỏe mạnh

Có thể bạn quan tâm:

  1. Phương pháp chăm sóc da, dưỡng da mùa thu
  2. Cách chăm sóc da dầu mụn vào mùa hè
  3. Học các bước skincare cho da dầu mụn tuổi dậy thì

3.4. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều collagen tự nhiên (cà chua, cà rốt, cá ngừ...)
  • Hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, uống rượu bia, các chất kích thích… để tránh tình trạng mụn nặng hơn. 
  • Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình làm đẹp (kẽm, vitamin A, C, E) để chống oxy và hóa ngăn ngừa lão hóa da.
  • Rau xanh, trái cây, các thực phẩm tươi mát cũng là những nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cho nam hằng ngày cũng như chăm sóc da mặt ở lứa tuổi dậy thì. Hy vọng những thông tin trên đã giúp các bạn nam có thêm kinh nghiệm tự chăm sóc cho làn da của mình. Bạn cũng có thể lựa chọn massage mặt như một liệu pháp chăm sóc da hiệu quả và lành mạnh.

 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.